如何引導(dǎo)孩子合理宣泄負(fù)面情緒?

女兒今年初二爽篷,開學(xué)重新分班悴晰,認(rèn)識(shí)了新的老師、新的同學(xué)。開學(xué)第二天铡溪,語文老師在QQ群里發(fā)了兩張圖片漂辐,原來是女兒的語文作業(yè),寫的特別認(rèn)真棕硫,老師對(duì)她和另外一個(gè)同學(xué)提出表揚(yáng)髓涯,呼吁其他孩子的家長,多關(guān)注孩子的書寫質(zhì)量哈扮。開學(xué)的那幾天纬纪,語文、數(shù)學(xué)滑肉、英語老師都夸獎(jiǎng)女兒的字寫得認(rèn)真包各,她每天上學(xué)都開開心心的。

女兒的語文作業(yè)

好景不長靶庙,9月11日那天问畅,女兒中午來家午休,一臉不悅掛在臉上六荒,進(jìn)了家門护姆,她直奔茶幾,一屁股坐在沙發(fā)上掏击,低頭吃著我提前給她削好的蘋果卵皂,一直無語。我正好在吃飯铐料,見勢(shì)不妙渐裂,趕忙問了一句:“女兒,這是咋了钠惩?”

女兒訴說著上午在學(xué)校發(fā)生的不愉快:每天早上柒凉,每個(gè)班級(jí)都有幾個(gè)同學(xué)要集合排隊(duì),然后各自去打掃各自班級(jí)分的衛(wèi)生區(qū)篓跛,我和的同學(xué)打掃完畢膝捞,在教室坐了不到五分鐘,英語課代表把教室里同學(xué)的名字都記了下來愧沟。

英語老師來到教室蔬咬,啥也沒問,上來就批我們?cè)趺床慌抨?duì)去打掃衛(wèi)生沐寺?點(diǎn)了我們的名字林艘,然后又批我們這么早到教室,都是為了抄作業(yè)(其實(shí)班主任在QQ群里混坞,要求我們?cè)绲叫:f是早上到教室背背書)钢坦。英語老師沒走幾分鐘,班主任老師來到教室啥酱,又點(diǎn)了我們這幾個(gè)人的名字爹凹,又是對(duì)我們批了一通。

女兒覺得自己被冤枉了镶殷,很委屈禾酱,說完,小人自己在那里抹眼淚绘趋。遇到這樣的問題颤陶,還是第一次,我試著去疏導(dǎo)女兒的情緒陷遮,于是有了下面的對(duì)話指郁。

我:“女兒,事情經(jīng)過媽媽都了解了拷呆,我想知道,發(fā)生了這樣的事情疫粥,你遇到了什么情緒小人茬斧?”

女兒:“我很生氣,也很委屈梗逮。我們明明排隊(duì)打掃完衛(wèi)生项秉,回到了教室,剛坐了幾分鐘慷彤,打算晨讀的娄蔼,結(jié)果被老師批評(píng)沒有去排隊(duì)打掃衛(wèi)生,還被老師點(diǎn)名底哗,被老師批早到教室岁诉,是為了抄作業(yè)“涎。”

我:“那你們沒有舉手涕癣,跟老師解釋下?”

女兒:“我們哪敢跟老師解釋扒氨辍坠韩!”

我:“老師也會(huì)有糊涂的時(shí)候,有可能是英語老師早上太著急了炼列,忘了先問你們只搁,只看到大家當(dāng)時(shí)坐那里了,她沒想到你們會(huì)那么早就打掃完衛(wèi)生俭尖∏馔铮”

女兒:“那老師也不能說我們?cè)绲浇淌遥菫榱顺鳂I(yè)啊明肮?我可是每天晚上都認(rèn)真完成作業(yè)的菱农。”

我:“嗯柿估,有可能是英語老師太想你們班成績名列前茅循未,人一著急,就很容易做“糊涂”事秫舌,然后呢的妖,你們呢,也沒人告訴她發(fā)生了什么足陨,所以她覺得這事挺重要的嫂粟,為了怕以后再發(fā)生這樣的事,她就告訴班主任墨缘,也是想著通過班主任再來提醒提醒你們星虹,以后記得做打掃這件事,晚上認(rèn)真完成作業(yè)镊讼】碛浚”

女兒聽了我這么一解釋,舒了口氣蝶棋,說:“那好吧卸亮,我不生氣了⊥嫒梗”

我:“那以后再出現(xiàn)類似的情況兼贸,你打算怎么處理啊吃溅?”

女兒:“不知道……或許再出現(xiàn)類似的情況溶诞,下課后,我會(huì)跟老師解釋下罕偎『艹危”

我:“嗯,如果你跟老師解釋颜及,一定不能有情緒的去解釋甩苛。”

女兒:“好俏站,媽媽讯蒲,我知道了∫拊”

整個(gè)溝通花了半個(gè)小時(shí)墨林,女兒最后表示赁酝,不再生氣了,這個(gè)事情翻篇了旭等。今后酌呆,我愿意成為女兒的知心姐姐,無論她在學(xué)校遇到開心的事搔耕,還是難過的事隙袁,我都愿意陪她一同面對(duì)問題,解決問題弃榨。

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