被深愛是一種什么感覺？深愛一個人是什么感覺蔬芥？
周六清晨五點半，沒了睡意胃榕。受死亡能量吸引的那個自己來了窟赏，她來了，反而喚醒了活的自己拌倍。一下子淚涌赂鲤，所有的委屈噪径、悲傷、難過数初、孤獨和不信任感都出來了找爱。佛撫摸著她的頭說：不急，我們會死很久的泡孩，且先好好活著车摄。把喜歡的事做完做膩了先！喜歡的人有嗎仑鸥？好像是隔離的吮播，她不信任人，人是個可怕的動物眼俊。嫉妒意狠、憤怒、恐懼疮胖、羞恥环戈、欲望。获列。谷市。。
聽音樂击孩、寫日更迫悠、麥家的每日讀書、看書巩梢、讀書會创泄、咨詢督導、做班主任括蝠。鞠抑。。忌警。搁拙。。心的方向
討厭法绵、厭煩箕速、不屑、鄙視是什么情緒朋譬？羞恥盐茎？欲望？驕傲徙赢？昨晚開始看武志紅老師寫的《巨嬰國》了字柠，很厚的一本書探越，他寫了5年。
剛剛看到許添盛老師的文：何為核心信念窑业？钦幔，“不是成為更好的自己，而是最大限度成為自己数冬！”核心信念节槐，我們是創(chuàng)造者還是受害者，這是我們命運不一樣的地方拐纱，我們是可以選擇的铜异。
爸爸是創(chuàng)造者，媽媽是受害者秸架，所以我的身上既有創(chuàng)造者的影子又有受害者的影子揍庄。是創(chuàng)造者身份的時候，相信自己东抹，有力量蚂子，充滿了熱情和主動。是受害者身份時缭黔，指責埋怨憤怒隔離無力食茎，如個巨嬰。
是創(chuàng)造者身份時馏谨，核心信念是：我是有力量的别渔！我是中心！我是重要的惧互！我一定可以的哎媚！我是不怕吃苦的！我一定可以得到自己想要的成功喊儡！勝利一定屬于我拨与！
是受害者身份時，核心信念是：都是他們的錯艾猜，我是無辜的买喧！他們不愛我，我是可憐的匆赃！我是女孩淤毛，不值得擁有他們的愛。我是弱小的炸庞！我不值得擁有什么钱床！我是不配的荚斯！都是我的錯埠居！都是我不好查牌！我是不重要的！我是被忽略的滥壕！我是不值得尊重的纸颜！女人是沒有用的！女人需要依賴男人绎橘！女人天生就是被呵護被關(guān)愛的胁孙！女人天生就應該是溫柔的！
每一個核心信念都會對應一種強烈的情緒称鳞，覺察看見是第一步涮较，目前仍有些凌亂，但越來越清晰冈止。狂票。。熙暴。闺属。。
覺察周霉、看見掂器、整合。
