今天是我生命當中獨一無二的僅有的一天，如果一切如我所愿蒂阱，在未來我將還有21878天锻全。在一去不返的今天狂塘，收獲的人生珍珠：
昨天帶兒子去游樂場玩，看電影鳄厌，情緒還算穩(wěn)定睹耐，但投入感不強，要時時覺察部翘，專注當下。心靈美約不知寫什么响委，空一天新思。
今天狀態(tài)不好，情緒低落赘风，允許接納夹囚，覺察轉化。
回看自己之前的心靈美約邀窃，發(fā)現(xiàn)客觀敘事多荸哟，主觀感受少，想來自己一貫如此瞬捕，有意無意地回避情感溝通鞍历，內(nèi)心深深的自卑，負面情緒嚴重肪虎。
道理講再多劣砍，也只是頭腦理性的堆砌，而落實到行動扇救，卻要由心而發(fā)刑枝。
自己的最根本問題，就是和心連接不通迅腔，感受不到愛的力量装畅。人際關系中缺乏溫度。
心若在沧烈，愛就在掠兄，哪怕從頭再來！
2016.10.24
