早晨冥想15分鐘会涎，312天

今天早上5:30起床，冥想15分鐘瑞凑，做早飯末秃。今天實施我假期鍛煉身體的計劃。今天中午午休后出去跑步并進(jìn)行了拉伸籽御。穿得太厚练慕，熱得渾身是汗。今天晚上接著看已經(jīng)看了一個多月還沒看完的一本書技掏。

金句312：盡管這個世界上充滿了苦難和痛苦铃将，但這個世界也有足夠的力量戰(zhàn)勝它。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——海倫·凱勒

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