減肥打卡第二天

1 昨天睡得不好

昨晚看小說入迷,晚睡售貌。半夜又陸續(xù)咳醒给猾,加上天熱,實(shí)在沒個(gè)整覺颂跨。

但早上五點(diǎn)多還是醒來了敢伸,瞇著眼到七點(diǎn)爬起來洗漱。

我悟了:早起恒削,從來都是一種態(tài)度池颈,與睡得早晚、好壞無關(guān)钓丰。


2 中午吃得少

這兩天生病躯砰,嘴巴里實(shí)在沒味道。

中午吃炒豆角都是苦的携丁,米飯吃了一疙瘩琢歇,湯也沒喝兩口。

中午沒吃好梦鉴。

想出去吃李茫,想起昨晚為了減肥蹦噠半個(gè)小時(shí)的自己,心疼了肥橙。

算了魄宏,少吃兩口,少長(zhǎng)半斤肉快骗,也能少跳好幾個(gè)小時(shí)娜庇。

自己還是得自己疼惜。


3 晚上沒敢躺

睡眠不足給人帶來的體驗(yàn)是極不愉快的方篮。

而下班后洗了澡的我就想躺那兒名秀,玩會(huì)兒手機(jī)看會(huì)兒小說,然后睡覺藕溅。

可不行啊匕得,說了要跟著視頻動(dòng)半個(gè)小時(shí)的。

而我又實(shí)在不愿動(dòng)彈巾表。

只能...跟著激昂的音樂.…踏步走汁掠。

好歹出了汗不是?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末集币,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市考阱,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌鞠苟,老刑警劉巖乞榨,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,884評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件秽之,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡吃既,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)考榨,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,755評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來鹦倚,“玉大人河质,你說我怎么就攤上這事≌鹦穑” “怎么了掀鹅?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 158,369評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)捐友。 經(jīng)常有香客問我淫半,道長(zhǎng)溃槐,這世上最難降的妖魔是什么匣砖? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,799評(píng)論 1 285
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮昏滴,結(jié)果婚禮上猴鲫,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己谣殊,他們只是感情好拂共,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,910評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著姻几,像睡著了一般宜狐。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上蛇捌,一...
    開封第一講書人閱讀 50,096評(píng)論 1 291
  • 那天抚恒,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼络拌。 笑死俭驮,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的春贸。 我是一名探鬼主播混萝,決...
    沈念sama閱讀 39,159評(píng)論 3 411
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼萍恕!你這毒婦竟也來了逸嘀?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,917評(píng)論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤允粤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎崭倘,沒想到半個(gè)月后屯蹦,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,360評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡绳姨,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,673評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年登澜,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片飘庄。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,814評(píng)論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡脑蠕,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出跪削,到底是詐尸還是另有隱情谴仙,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,509評(píng)論 4 334
  • 正文 年R本政府宣布碾盐,位于F島的核電站晃跺,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏毫玖。R本人自食惡果不足惜掀虎,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,156評(píng)論 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望付枫。 院中可真熱鬧烹玉,春花似錦、人聲如沸阐滩。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,882評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽掂榔。三九已至继效,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間装获,已是汗流浹背瑞信。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,123評(píng)論 1 267
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留饱溢,地道東北人喧伞。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,641評(píng)論 2 362
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像绩郎,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親潘鲫。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,728評(píng)論 2 351

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天穿束腰帶肋杖,覺得要每天堅(jiān)持了溉仑。 早上:媽媽做的雞蛋餅和早餐牛奶,一個(gè)紫米面包 中午:中午半碗米飯状植,炒筍菜浊竟,辣炒白...
    糖糖愛吃水果閱讀 409評(píng)論 3 1
  • 今天早上稱體重58.1公斤怨喘,昨天早上是57.4公斤,怎么長(zhǎng)了0.9公斤振定? 昨天早上喝了一碗玉米粥必怜,一個(gè)白水雞蛋,一...
    云水禪心wls閱讀 682評(píng)論 9 42
  • 這時(shí)候把美食發(fā)出來后频,是不是有點(diǎn)自己給自己找事梳庆?看著上面的香腸,口水直往下咽卑惜,今天吃的是沙拉膏执,想著多吃點(diǎn)蔬菜對(duì)減肥有...
    苛娃閱讀 212評(píng)論 0 1
  • 今天早上稱了一下體重,比昨天少了0.1公斤露久,心里很高興更米,因?yàn)橐呀?jīng)初步感受到了成功的魅力! 心急吃不了熱豆腐毫痕,就像人...
    詩鶴遠(yuǎn)方閱讀 200評(píng)論 0 5
  • 11月21日晨起凈體重:115.5斤 11月21日飲食: 早餐:一碗地瓜粥征峦,三塊瘦肉,一個(gè)雞蛋 午餐:一碗西紅柿炒...
    若年華閱讀 1,339評(píng)論 17 17