上學(xué)日工作日赘那，不用鬧鐘，5:30妥妥滴被潛意識(shí)喚醒募舟。一到周末，潛意識(shí)也休息了琢锋，基本是被小美喊起床的觅彰。
每次睜開(kāi)眼都是8：30，看著一屋子亂糟糟填抬，地板，沙發(fā)赘娄，衛(wèi)生間堆成小山的衣物，腦子里還在想著早飯吃什么遣臼。每每此刻，總有些懊悔鹏浅，應(yīng)該早一個(gè)小時(shí)起床屏歹。看著臟亂的環(huán)境蝙眶，心情莫名的煩躁∈剿可是每次又不由自主的舊戲重演友浸。
安頓好小美峰尝，在腦子里告訴自己收恢，不能急，一件件來(lái)。收拾好房間链沼，刷牙洗臉，開(kāi)始想做什么早飯缆八，做好早飯疾捍，開(kāi)始洗衣服，洗好衣服乱豆，開(kāi)始收拾客廳，拖地瑟啃，最后，蹲下來(lái)蛹屿，搽干凈最后的垃圾，整個(gè)屋子煥然一新坟瓢。原來(lái)犹撒，一件件不著急慢慢來(lái)，帶著覺(jué)知去做油航，我發(fā)現(xiàn)那一刻，我的心情異常平靜怕享。老公依舊在難得的周末镰踏，釣魚(yú) 到凌晨，幾點(diǎn)回來(lái)的跌帐，我已經(jīng)不太關(guān)心绊率。早上他繼續(xù)補(bǔ)覺(jué)。我明顯感知到滤否，當(dāng)下的自己，完全沒(méi)有了對(duì)他的期待炊甲，對(duì)他的怨恨欲芹。
在這之前，我對(duì)他有許多的期待菱父，一次次期待落空剑逃，活還是自己一個(gè)人干揭鳞，心理還裝著怨恨不平衡。我無(wú)法理解老公釣魚(yú)成癮的行為称开，他也看不見(jiàn)我需要他參與家務(wù)的分擔(dān)乓梨。我們像是兩條平行線，各自走在自己的方向扶镀，沒(méi)有交集。9月份去沈陽(yáng)昆雀，我報(bào)名師富的個(gè)案蝠筑，就是想要一個(gè)答案。師富分析了我們各自的行為挽封，心理臣镣，家庭背景等等辅愿。我迫不及待的問(wèn)師富忆某，那我要怎么辦弃舒？師富說(shuō)：看見(jiàn)就好，多覺(jué)察棒坏，帶著覺(jué)知遭笋。我一臉茫然，這就是我滿心期待的答案嗎喂窟？
沈陽(yáng)回來(lái)的一個(gè)多月，我不斷回味著師富的這句話磨澡，依舊徘徊在痛苦的邊緣。直到今天稚字，我真真切切體會(huì)到了厦酬，帶著覺(jué)知是一種什么的感受。今天接到了弟弟的電話仗阅，弟媳婦突發(fā)腦血栓去武漢住院，我同樣清醒的告訴自己短绸，我需要說(shuō)什么筹裕，做什么，讓弟弟安心目尖。然后扎运，又給媽媽去了電話，安慰媽媽豪治。下午去理發(fā)店修了劉海，回來(lái)早早準(zhǔn)備好了晚飯烦衣，老公說(shuō)晚上出差掩浙。
收拾妥當(dāng)，坐下來(lái)衅澈，再回顧忙碌又平靜的一天谬墙，帶著覺(jué)知的一天今布，平心靜氣的一天经备。感恩自己，每天的努力部默，每天的覺(jué)察侵蒙，每天的精進(jìn)。
