對(duì)自己好從來都不應(yīng)該是嘴上的夸夸其談，而應(yīng)該是日復(fù)一日的習(xí)慣塑造寞钥。
追求質(zhì)量萤悴，善待自己
我需要做到的是：
把早飯時(shí)間控制在半小時(shí)左右
不喜歡的事物就拒絕丢早，要有自己的態(tài)度和原則。
學(xué)習(xí)穿搭坯辩，適合自己的才是最好的馁龟。
買衣服重質(zhì)量和版型，適合現(xiàn)在的自己才行漆魔，那些"瘦了以后"才能穿的衣服不買
豐盈內(nèi)心 學(xué)會(huì)斷舍離
我需要做到的是
保持閱讀坷檩，每個(gè)月必須看完一本書。
看經(jīng)典電影或紀(jì)錄片改抡。
定期整理衣柜的習(xí)慣矢炼，繼續(xù)保持。每次都會(huì)有一些不一樣的想法雀摘。
生氣之后裸删，寫"情緒察覺日記"。讓自己看清楚情緒背后的原因阵赠。
保持自律 熱愛生活
我需要做到的是
每天喝水五杯（之前是八杯的目標(biāo)涯塔，沒有達(dá)成，現(xiàn)在五杯沒問題清蚀，已經(jīng)做到半個(gè)月了）
繼續(xù)記賬匕荸，復(fù)盤收支。錢和時(shí)間都是稀缺資源枷邪，一定要關(guān)注榛搔。
每月復(fù)盤當(dāng)月目標(biāo)，彌補(bǔ)不足东揣，不斷改進(jìn)践惑。
好習(xí)慣應(yīng)該落實(shí)到每一次微小的行動(dòng)里∷晃裕看到這個(gè)圖片就有了對(duì)自己審視的想法尔觉。
一起行動(dòng)吧！
