3月23日~3月24日肘迎，第一次參加了玉天然的“心花綻放，讓愛回家”課程锻煌。
上課之前妓布，就跟貝貝有個約定，我們要記錄好課程的精華內(nèi)容宋梧，然后輸出課程筆記匣沼。
一直都在思索如何才能寫下這篇文章，可是捂龄，到現(xiàn)在肛著，一直沒有下筆，為什么跺讯？是因為我怕我稚嫩的文字無法完全表達(dá)我的心聲，我怕我稚嫩的文字無法詮釋我對李季和秋卉老師深深的敬畏殉农。
但是刀脏，不寫出來，心中總是會有一些疙瘩超凳，放不下愈污，還是想一吐為快，終于想通了轮傍，還是寫吧暂雹，不管我的表達(dá)是否正確，不管我的文字有多么晦澀创夜，我還是要把它寫下來杭跪，寫下我對老師們的感恩，寫下我對于活動的感受，從此讓這一次的參與成為溫馨而美好的回憶涧尿。
1系奉、獨特的見面禮
在我的人生中姑廉，參加過無數(shù)次的培訓(xùn)缺亮，參加過無數(shù)次的學(xué)習(xí)，沒有哪一次的開場白能夠讓我如此感動桥言，如此震撼萌踱。
李季和秋卉老師手牽手，走在臺中号阿，給現(xiàn)場的每一個人深情的注視并鸵。他們在地毯上移步，將深情的目光送給場上的每一個人倦西，通過目光的傳遞表達(dá)對每一個人的愛能真。
那一刻，我看到了扰柠，我看到李季老師眼中晶瑩的淚花粉铐；我看到了，我看到了秋卉老師溫柔卤档、飽含愛意的微笑蝙泼；我看到了，看到了學(xué)員們的感動劝枣，學(xué)員們甜蜜的笑汤踏，學(xué)員們幸福的淚……
那一刻，我感覺到了被“愛”的能量舔腾，被“關(guān)注”到的能量溪胶。那一刻，我流淚了稳诚，被深深地感動哗脖。
這就是注視，第一次深深感受到被關(guān)注到的力量扳还，被看到的力量才避。
2、雙人舞
中國的易經(jīng)講究的是陰陽平衡氨距。在夫妻關(guān)系中桑逝，作為丈夫作為妻子，我們不是一個人在舞蹈俏让，我們需要“雙劍合璧”楞遏，舞出生命的精彩茬暇。李季老師和秋卉老師的雙人舞，彼此肝膽相照橱健，有著彼此心照不宣的和諧而钞。
在夫妻的雙人舞中，每個人都會有自己獨特的步伐和動作拘荡，而想要展現(xiàn)和諧臼节，需要雙方不斷地調(diào)整，從而適應(yīng)對方的節(jié)奏珊皿。正是這種對對方的理解和包容网缝，正是這種對自我的放下，才能實現(xiàn)這種“你中有我蟋定，我中有你”“天地合一”的狀態(tài)粉臊。
在雙人舞中，我看到了夫妻雙方彼此的尊重驶兜。
3扼仲、感恩
不記得是看了一篇文章還是一部電影，印象中總會有那么一幕：一位披著頭巾的中年婦女抄淑，爬上長長的石階屠凶，面對寺廟的大門，一步一跪肆资，雙手和一矗愧，去祭拜心中的神。那份虔誠讓我無限感動郑原。
課程快要結(jié)束的感恩儀式唉韭，似乎是那一幕的回放。李季老師和秋卉老師犯犁，帶著他們的綠衣小天使們属愤，手牽手，一步一鞠躬酸役，向大家表達(dá)感謝住诸。
感恩。感恩老師們的引導(dǎo)和呈現(xiàn)簇捍；感恩學(xué)員們彼此的支持和分享；感恩自己的投入和用心俏拱！
感恩每一次遇見暑塑。
4、感悟
（1）去蕪存菁
我們每個人身上都背負(fù)著深厚的壓力和重任锅必，我們每個人都是在負(fù)重前行事格。金錢惕艳、權(quán)利、地位驹愚、名望……我們每個人都想要得太多远搪。
大道至簡，我們的人生應(yīng)該是一個不斷做減法的過程逢捺。
放下一切貪欲谁鳍，學(xué)會簡單的生活吧。
（2）心法不開劫瞳，技法無用
想想自己以前的經(jīng)歷倘潜，總是會不斷地給自己制定目標(biāo)，然后為實現(xiàn)這些目標(biāo)去不短地找方法找工具找資源志于，把自己累得像一個陀螺涮因，最后不但目標(biāo)沒有達(dá)成，反而給自己帶來了深深的自卑伺绽。
為什么會有這樣的狀態(tài)养泡？
在這里我找到了答案。
一切的幸福來源于自己的內(nèi)心奈应，來源于對我們對生活的態(tài)度澜掩，來源于我們對這個世界的看法。
這也讓我明白了钥组，為什么葉武濱老師在《善用時間》這本書中講到的“道術(shù)器用”输硝，“道”一定是排在前面的。
當(dāng)心打開了程梦，技法才能有用点把。
（3）讓愛回家
終于理解了為什么“心花綻放”的主題叫做“讓愛回家”，我在課后再次閱讀知園老師的《我在》這本書當(dāng)中找到了答案屿附。
我想告訴你郎逃，這個課程不是給你的過去畫上一個句號，而是帶出了問號挺份，確切來講褒翰，幸福的開始有可能是更加痛苦，這種痛苦來自于麻木匀泊。心靈的復(fù)蘇也來自于心的覺察帶來的對自己的質(zhì)疑优训。這個課程是一個開始，一個關(guān)于自己內(nèi)在探索的開始各聘，而開始來自于你對自己的質(zhì)疑和對未知的好奇揣非。如果你覺得累，也沒上過課堂就是萬事大吉躲因，那么這簡直是天方夜譚早敬，我肯定無法做到忌傻，就算我們可以做到，我也絕不會這樣做搞监，我不是救世主水孩，我當(dāng)不了救世主，更不想成為救世主琐驴，在我看來只有你自己才是一切的根源俘种。與其說這個過程傳授了什么，還不如說這個過程發(fā)出了一個邀請棍矛，邀請你走上一條回家的路安疗，在課程中有不同路口，你可以選擇任何一條够委，他們都是回家的路荐类。
正是這堂課，讓我重新認(rèn)識了自己茁帽，看到了自己玉罐，我放下了對自己的質(zhì)疑，放下了內(nèi)心的恐懼潘拨；正是這堂課吊输，讓我覺醒，讓我從此走出去铁追，重新啟程季蚂，開始對未知的自己的探索。
在這兩天的課程當(dāng)中琅束，我再一次深深地看到了自己扭屁。
我決定放下，放下內(nèi)心的那個“小我”涩禀；我決定重塑料滥，重塑開放和包容，用自己飽滿的熱情開始嶄新的人生艾船。
我想這兩天的課程葵腹，一定是我人生的轉(zhuǎn)折點。
5屿岂、感謝
感謝貝貝的邀請和陪伴践宴，感謝小歡老師和賓琳老師的開導(dǎo)，感謝李季和秋卉老師的傳授爷怀。
感謝所有學(xué)員們傳遞的正能量阻肩。
2019年，我要開始一個嶄新的自我霉撵！
因為“心花綻放”磺浙，因為心花已經(jīng)開始綻放，所以徒坡，我注定有了篤定前行的力量撕氧！
相信經(jīng)過蛻變，我一定能夠遇見更好的自己喇完！
