從來也認可過自己误趴，肯定過自己。一直都是自我貶低务傲，看不起自己凉当≡嫔辏總是認為自己一無是處，沒有一點優(yōu)點和可取之處看杭。就算偶爾覺得自己有點優(yōu)點忠藤，其實在心里也不敢肯定。覺得自己是自以為是楼雹。其實從潛意識思想里就是不自信模孩，不敢認可自己。
說話也一直都不敢用肯定句贮缅，疑問句和否定句比較多榨咐。“也許谴供，可能……”块茁。
思想上不敢肯定自己，行動上也不敢肯定自己憔鬼。不敢和不又不一樣龟劲。不肯定自己，哪怕認為自己是行的轴或，但是思想是懦弱的，還是認為自己不行仰禀。
不敢肯定照雁，是覺得自己是對的，也是行的答恶。只是害怕自己肯定自己是不對的饺蚊。思想上肯定，行為不敢悬嗓。行為是弱者污呼。
用肯定句說話，是對自己說的話有自信包竹，經(jīng)得起考驗和推敲燕酷。當然是理智經(jīng)過深思熟慮說過的話。說出去后周瞎，自己可以負責任苗缩。
不敢用肯定句，也是不自信声诸。哪怕自己做得到酱讶，會做到，但是還是懷疑自己做不到彼乌，害怕出錯泻肯。就算自己做不到也有后路可以退……思想膽小了渊迁，行為也變得不夠堅定。
為什么從不敢認可自己灶挟。不敢承認自己其實沒那么差勁琉朽，一無是處。其實我本來也不差膏萧±焐В可是從心里就覺得自己很差。怎么樣都覺得自己不好榛泛，不行蝌蹂。
自卑情結(jié)。也是因為長期被別人否定曹锨，被自己否定孤个。否定自己成了習慣。然后習慣掌控了思想和行為沛简。
自信齐鲤，認可自己，也需要鍛煉椒楣。從語言上開始鍛煉给郊，思想上鍛煉，再到行為上鍛煉捧灰。
以后淆九，不會不加思考就說：“我做不到，我沒用毛俏，我不行……”炭庙。換成：“我要如何做到。我還能發(fā)揮什么用處煌寇。? 我可以行焕蹄，去試一下……”
直接否定自己的思想語句，已經(jīng)不會再去做什么了阀溶∧逶啵肯定自己的思想，就會再去思考淌哟，想辦法迹卢。
認識自己，除了認識自己的缺點徒仓，還要認識自己的優(yōu)點腐碱。這才是真正的認識自己。大膽的肯定自己的優(yōu)點，然后繼續(xù)去做得更好症见。
也不用再說以前我如何如何……
以前的我和現(xiàn)在的我有什么關(guān)系喂走？以前的我是以前，以前已經(jīng)徹底結(jié)束∧弊鳎現(xiàn)在的我才是每天要面對的自己芋肠。不用思考以前你如何……思考，現(xiàn)在遵蚜，以后你要如何帖池。
第一次開始認可自己，發(fā)現(xiàn)自己也有一個優(yōu)點吭净。我愛學習睡汹。這是一個比較可貴的優(yōu)點。對學習新的知識和事物寂殉，充滿熱情囚巴。
不斷學習，終身成長友扰。
