【晚上好，瀟然202011.18精進(jìn)Day57】
?今天在線下課遇見強(qiáng)哥蝇闭，當(dāng)時強(qiáng)哥手麻呻率，出于職業(yè)習(xí)慣，我就幫強(qiáng)哥按摩手臂肌群呻引，順便檢測了一下他的肩頸礼仗，發(fā)現(xiàn)肩頸也比較緊。從整個體態(tài)來看逻悠，肩甲骨的間距比較大元践，肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)超伸，髖骨容易偏離髖臼童谒，導(dǎo)致核心力量要弱核心力量散發(fā)不到四周……評測完之后单旁，強(qiáng)哥很好奇的問我，你不是練瑜伽的嗎饥伊？你怎么懂這些呢象浑？是的，我不僅懂解剖琅豆，懂骨骼愉豺，懂關(guān)節(jié)，懂肌肉層趋距，我還懂得如何去修復(fù)粒氧，去康復(fù)，去訓(xùn)練节腐，如何讓體型體態(tài)變得更好外盯。我不清楚大家對瑜伽的理解是什么程度。是不是還停留在那種“偏見”里翼雀。比較喜歡那句話：三日不見當(dāng)刮目相看饱苟！對人對事都如此。現(xiàn)在的瑜伽老師至少是個半個醫(yī)生吧狼渊。
一六年我的一位私教（宣武醫(yī)院的醫(yī)生）曾經(jīng)因腰部問題睡覺時腿疼疼醒箱熬，找了骨科同事同事說要做手術(shù)，那是腰啊狈邑，不怕1萬也怕萬一城须，風(fēng)險太大，去找神經(jīng)科同事米苹，同事說要打針糕伐，要知道給腰上定期打針是一件很痛苦的事情。后來朋友圈看到我蘸嘶，來我這體驗(yàn)了一下良瞧，果斷交錢上課陪汽，上課期間想要辭職改行去做瑜伽，在這期間竟然懷了二胎（雙胞胎）褥蚯，現(xiàn)在一家五口幸福滿滿挚冤，確實(shí)也改行了。
我的社群里面1/3都是醫(yī)生護(hù)士赞庶，她們不是在單位上課训挡，就是在家上我的視頻課。瑜伽豈是簡簡單單的拉伸尘执？
