今天站樁時呼吸順暢了很多，重心也分布在兩條腿上了乒省，左腿稍稍偏重一點巧颈。思緒有些飛，總想起電視劇楚喬傳的畫面袖扛，把注意力放在黃庭砸泛，在它的下方一點的地方，有抽緊蛆封、被扯疼的感覺唇礁，有堵的感覺，像一個氣泡升起來惨篱，打了一個嗝盏筐，好多了。今天一直站到20多分鐘才開始抖動砸讳，左腳后跟快速上下彈動琢融，然后轉右腳交替界牡，右腳彈動時間比較長，重心也都轉到了左腿支撐漾抬。后來雙小腿快速抖動宿亡，再變成肚子和心口位置上下抖動，我把手放在胸口纳令，感覺就像是心臟在大幅度有力的上下跳動挽荠。最后，右腳在抖動的同時向右轉平绩，身體也跟著前傾向右轉圈匆，然后身體向左轉，向左后方轉到極限馒过，眼前出現(xiàn)淡紫淡粉的光暈臭脓，一直向左邊飄，我的身體也跟著向左邊轉圈腹忽，轉了三圈来累，光暈變幻方向和形態(tài)，成了八卦圖的一半的樣子窘奏，在逆時針旋轉嘹锁，我的身體又向右轉了三圈，然后身體被帶著前傾低頭着裹，向左轉领猾，我把手放到膝蓋上放松身體。轉的時候踩空了骇扇，睜開眼睛摔竿，再閉上眼睛，看到了一片灰色的帶暗紋的屏障擋在眼前少孝，看不到被擋住了什么继低，一會兒在灰色屏障上出現(xiàn)一個小黑洞，不一會又被灰色吞噬了稍走。再想看清楚時袁翁，就睜開了眼睛，結束了站樁婿脸。
身體已是大汗淋漓粱胜，把手放上去，感受到出汗后身體涼涼的感覺狐树。站樁后走路特別輕快焙压。
