2020年的年度關鍵詞是清單計劃和突破伊佃。
?1月的第一周末制定了3年夢想清單和一年的清單計劃窜司，從第二周開始執(zhí)行。第2-3周執(zhí)行率為85%航揉，第四周過年加上冠狀病毒疫情塞祈，自己的作息和行動打亂了一些，4-5天后有所調整帅涂，所以1月整月的清單執(zhí)行率為75%议薪。
???????? 1.事業(yè)和個人成長方面
1月計劃讀完四本書尤蛮，實際讀完兩本，完成率為50%斯议。
線上課的聽課計劃完成率為70%产捞。
參加的價值變現(xiàn)研習社，每日一問完成率為100%捅位，群精華吸收率為80%轧葛。
成功日記記錄率為95%。
寫作課程精華整理和習作完成率75%艇搀。
???????? ?2.親密關系方面
制定二人時光和與每個寶貝的特殊時光尿扯，以及自己的個人特殊時光，受疫情影響焰雕，未出門執(zhí)行衷笋，所以執(zhí)行率為0。
????????? 3.生活享受方面
換房計劃的第一步矩屁，找夢想house的照片辟宗，完成率0。
三口旅行計劃和四口旅行計劃制定吝秕，調整到疫情過后再重新規(guī)劃泊脐。
???????? 4.健康方面
自己的身體和皮膚保養(yǎng)計劃，完成率70%烁峭，完成了面膜容客、游泳。
???????? 本月總結
本月開始约郁，自己的執(zhí)行力和調整情緒的速度有很大提高缩挑。
首先，制定清單計劃后鬓梅，每天把第二天要進行的項目列出來供置，第二天照計劃執(zhí)行，每執(zhí)行完一項打鉤绽快，時間利用效率和執(zhí)行力都有很大提高芥丧。
?其次，每天記錄成功日記坊罢，對自己的優(yōu)點和做得好的地方及時記錄總結娄柳。
第三，自己的情緒偶爾會受環(huán)境影響艘绍，但是自己會很快識別和調整情緒，避免形成內耗秫筏，調整的速度更快了诱鞠。
改變自己能改變的挎挖，適應自己不能改變的。如果不能改變航夺，看能不能通過變化其中的一小部分一小方面蕉朵，來更接近自己想要的。
下月的重點是整理房間阳掐、課程設計始衅。
