? ?最近看了村上春樹的散文集《蘭格漢斯島的午后》竖配，看完心情舒暢了很多。
? ?其中闡述的一個觀點很別致景馁，就是相對于大的夢想扮饶，人們其實更該關(guān)注生活中小確幸，差不多意思贞让，就是微小的但是確定以得到的幸福周崭。
? ? 原文差不多是這么解釋的：
“小確幸就是這樣一些東西：摸摸口袋，發(fā)現(xiàn)居然有錢喳张；電話響了续镇，拿起聽筒發(fā)現(xiàn)是剛才想念的人；你打算買的東西恰好降價了销部；完美地磕開了一個雞蛋摸航；吃媽媽做的炒雞蛋；排隊時舅桩，你所在的隊動得最快酱虎；自己一直想買的東西，但是很貴擂涛，一天你偶然的在小攤便宜的買到了读串；當(dāng)你運動完后，喝的冰鎮(zhèn)透了的飲料“唔，是的爹土，就是它”甥雕。
? ? ?它們是生活中小小的幸運與快樂，是流淌在生活的每個瞬間且稍縱即逝的美好胀茵，是內(nèi)心的寬容與滿足社露，是對人生的感恩和珍惜∏砟铮”
? ? ?安靜下來峭弟，想一想。
? ? ?有時候生活中很多細(xì)微脱拼，都能使我們快樂瞒瘸。哪怕是一呼一吸也是如此。
? ? ?在《正念的奇跡》這本書里面熄浓，提到“正念”一詞情臭。我覺得比較好。
? ? ?聽完這個故事赌蔑，應(yīng)該會多少理解這個詞的含義俯在。
? ? ?一行禪師講到和一個徒弟吃橘子的故事。他發(fā)現(xiàn)徒弟在嘴里那一瓣橘子還沒吃完的時候娃惯，就急忙把第二瓣橘子塞到嘴里跷乐。
? ? 他連忙告訴徒弟，這樣并不是正念趾浅，應(yīng)該仔細(xì)嚼每一瓣橘子愕提，品嘗它其中的滋味。不然皿哨，好像吃橘子浅侨，很讓人厭惡似的。
? ? ?像洗碗這件小事也是证膨，如果我們投入其中仗颈，就不會覺的厭惡，我們往往在洗碗的時候想著接下來的約會椎例，電影。
? ? ?或者我們生活中往往一直如此请祖。
? ? ?我們從小就知道撿西瓜丟芝麻的故事订歪。一件還沒做完，就等不及開始下一件事肆捕。結(jié)果事事都不認(rèn)真刷晋，事事不能用心體會。
? ? ?總以為，有一天時間會慢下來眼虱。
? ? ?可惜喻奥，只要還有生命，欲望難以停息捏悬。
? ? ?所以撞蚕，我們常常感覺生活慌張卻又匆匆。到頭來沒有一時一刻是享受當(dāng)下过牙。
? ? 正念是甥厦，我們面對上天的給予，每時每刻都該無比珍貴寇钉，就算走在路上刀疙，我們也可以不用去想沒交的電費，也不用想下班后的約會扫倡，可以只要關(guān)心路邊的風(fēng)景谦秧，天上的云多，或者陽光撒在臉上撵溃，聽自己的呼吸聲疚鲤。
? ? ?佛教有一個詞叫“活在當(dāng)下”，其實正念征懈，就是要你學(xué)會活在當(dāng)下石咬。學(xué)會珍惜。
? ? ?都講了兩個個故事了卖哎，就索性再講一個日本料理師傅的故事吧鬼悠。
? ? ?這位師傅在日本非常有名，米其林三星亏娜。年紀(jì)不小了焕窝，卻喜歡游戲，年輕女孩子维贺。
? ? ?英國的真人秀節(jié)目安排年輕女孩子在他這里學(xué)藝兩周它掂，目的是希望兩周之后，大師能教炸出成功的料理溯泣。
? ? ?可當(dāng)那個女孩子最后一天炸制料理的時候虐秋，一向溫文爾雅的大師突然勃然大怒，還要電視臺專門把這段播出來垃沦，不然就拒絕合作客给。
? ? ?原來這女孩最后一天嘻嘻哈哈，直接把魚炸廢了肢簿。當(dāng)著電視機前很多觀眾大罵這姑娘“這條魚靶剑，經(jīng)歷了多少風(fēng)浪蜻拨，和天敵的威脅才生存下來。而一個漁夫要經(jīng)歷多少年的風(fēng)雨才能有足夠的技藝將魚打撈起來桩引，又有多少中間商辛苦勞做缎讼，才把這條魚送到我們這讓我們做給大家，你這樣糟蹋食材坑匠，對不起所有人嗎血崭？”
? ? ?當(dāng)時翻譯都哭了，真是好感動笛辟！
? ? ?我們對日本這個民族一直帶著偏見功氨，其實日本大多數(shù)人的禮貌，言談都值得我們中國人學(xué)習(xí)手幢。
? ? ?我就曾經(jīng)去拜訪完一位日本客戶捷凄，在我們離開時，他是看著我們轉(zhuǎn)彎围来，才鞠躬回去的跺涤。而且我之前說過，很多日本人在飯前還要念念有詞监透，說一句話感謝食物桶错。“承你的情胀蛮，我現(xiàn)在要開動了”
? ? ?其實今天院刁，不管講小確幸，料理大師粪狼，還是正念的故事退腥。就是講了兩個詞語≡匍“知足”和“感恩”
? ?“活在當(dāng)下”
? ? 《金剛經(jīng)》說狡刘，過去心不可得，現(xiàn)在心不可得困鸥，未來心不可得嗅蔬。
? ? ? 思考過去時，時間已到現(xiàn)在疾就，而思考現(xiàn)在時澜术，時間又已到未來。
? ? ?我們要執(zhí)著的猬腰，最終什么都留不下瘪板。
? ?“感恩生活”
? ? ?當(dāng)走在陽光下，感恩太陽的眷顧漆诽。坐在凳子上侮攀，感恩樹木的付出。生活中太多太多的事厢拭，需要我們?nèi)ジ卸骼加ⅲ覀儾辉摿?xí)慣就是無動于衷。
? ? 最后說供鸠，其實畦贸，我們可以過的很幸福，只要我們愿意抓住楞捂。
