【阿德勒的人生故事】阿德勒小時候個子小吏恭、駝背，學(xué)習(xí)成績不好重罪，長輩經(jīng)常拿他跟高富帥哥哥相比樱哼，這讓他自慚形穢。三歲時弟弟去世剿配，自己兩次被車撞搅幅，五歲時得肺炎差點死去，人生頗多坎坷呼胚。他最終找到了獨特的人生意義茄唐，并成為一名心理學(xué)大家。他本人就是戰(zhàn)勝自卑、逆襲成功的人生典范沪编。
【掙脫三個束縛】
? ? ? 第一個--掙脫來自過去的束縛呼盆。很多心理學(xué)家都相信人是過去、尤其是童年經(jīng)歷的產(chǎn)物蚁廓。這些經(jīng)歷變成了潛意識访圃，決定著我們的人生。阿德勒認(rèn)為重要的不是過去相嵌，而是你怎么看待過去腿时，而我們對過去的看法，是可以改變的饭宾。針對這點批糟，深表認(rèn)同，因為思維決定行為看铆，正確的思維會幫我們從過去中解放出來徽鼎。
? ? ? 阿德勒認(rèn)為所謂的心理癥狀，并不是過去經(jīng)歷的產(chǎn)物弹惦，而是為現(xiàn)在的“目的”服務(wù)否淤。文中舉例：異性談話會臉紅，這是一種典型的社交焦慮肤频。但阿德勒說叹括，探討這個癥狀沒什么意義算墨，探討這個癥狀的功能——終于可以讓你死宅到底了宵荒，卻又很有意義。（?思考：對這個案例不是很理解净嘀，希望有機(jī)會跟大家探討）
? ? 第二個--掙脫來自人際關(guān)系的束縛报咳。我們的很多心理困擾都來自社會和他人的期待和評價，從而造成了人的驕傲和自卑挖藏。而人們又經(jīng)常借“愛”之名暑刃，行支配和控制之實。確實如此膜眠，人們總要給自己的行為找一個自己認(rèn)為正確的理由岩臣。
? ? 在阿德勒眼中，理想的人際關(guān)系大概是“我愛你宵膨，但與你無關(guān)”架谎。他認(rèn)為每個人的課題都是分離又獨特的。我怎么愛你辟躏，這是我的課題谷扣，而你要不要接受我的愛，這是你的課題捎琐。每個人都守自己的本分会涎，過自己的人生裹匙，人和人之間就沒那么多糾結(jié)和煩惱。這是理想狀態(tài)末秃，而事實上人生來就是與人打交道的概页，真誠表達(dá)自己的愛意沒錯，但也要尊重對方的感受蛔溃，恰到好處的適度是維持人與人之間良好關(guān)系的紐帶绰沥。
? ? 第三個--掙脫來自未來的束縛，很多人目標(biāo)遠(yuǎn)大贺待，覺得只有當(dāng)上CEO徽曲、迎娶白富美、走上人生巔峰麸塞，人生才真的開始秃臣，現(xiàn)在的生活還不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上哪工。當(dāng)我們這么想的時候奥此，正如《禪與摩托車維修藝術(shù)》所說的，當(dāng)你急著奔向未來的時候雁比，說明你已經(jīng)不喜歡現(xiàn)在了稚虎，當(dāng)你想成為別人的時候，說明你已經(jīng)討厭自己了偎捎。既然我們不能更換成別人蠢终，那么怎樣才能更喜歡自己呢？答案是--更新茴她，我們要抓住當(dāng)下唯一真正經(jīng)歷和擁有的寻拂，通過學(xué)習(xí)和實踐，在原有基礎(chǔ)上不斷更新自我丈牢。
? ? 阿德勒的哲學(xué)同樣強(qiáng)調(diào)當(dāng)下的意義祭钉，認(rèn)為這才是生活的真諦。他的心理學(xué)己沛，把自我從過去慌核、人際關(guān)系和未來中解放出來，完全把人生責(zé)任和選擇的權(quán)力交給了我們自己申尼。當(dāng)我們從這些束縛中解脫出來后垮卓，卻會發(fā)現(xiàn)，我們其實一直都很自由晶姊，真正讓我們裹足不前的扒接，原來正是我們自己。正如本書的名字《被討厭的勇氣》，承擔(dān)這種自由和責(zé)任钾怔，需要無畏的勇氣碱呼。這種勇氣，是阿德勒心理學(xué)的關(guān)鍵詞宗侦，也是我們?nèi)松鷨栴}的最終解藥愚臀。（?思考：討厭是因為受過去、人際關(guān)系和未來束縛矾利，討厭自己姑裂，但被討厭又指什么呢？對書名不是很理解男旗，希望有機(jī)會交流探討舶斧。）
