凡事不要想帖汞，要做。
不要沉溺在幻想中凑术，而是要落實到行動中。
感覺無從下手所意，那是情緒在欺騙你淮逊。
對于情緒，首先接納它扶踊，了解它是正常的泄鹏。再跟它打個招呼：好了，玩笑開完了秧耗，您可以走了备籽。
歡送它，讓它走分井。然后就踏出行動的第一步车猬。
只要你不苛責(zé)自己，第一步怎么都是能夠做到的尺锚。
記得簡單珠闰、簡單，再簡單瘫辩。生活其實很簡單伏嗜，只是人把它復(fù)雜化了。
無非是經(jīng)歷一場伐厌，你就盡管去做去體驗就好承绸。
不要讓自己生活在虛假的幻想中，而是要活在實實在在的經(jīng)歷當(dāng)中挣轨。
