一早诵原，收到友發(fā)來的一段話：
不要提前焦慮英妓，也不要預(yù)支煩惱挽放，
生活就是見招拆招绍赛，
日落歸山海蔓纠，山海藏深意，
回頭看看吗蚌，你已經(jīng)不知不覺腿倚，
挺過了很多磨難，
練就了一邊崩潰一邊自愈的你蚯妇。
該經(jīng)歷的敷燎，不該經(jīng)歷的，都經(jīng)歷了箩言，
該忍受的硬贯，不該忍受的，都吞下了陨收，
天大的事情饭豹，順其自然，也不過如此务漩≈羲ィ”
人生在世，生活總是充滿了變故饵骨，
你的計劃永遠(yuǎn)趕不上世事的變化翘悉，
所以我們不必去無謂地提前焦慮，
而是要有見招拆招的平常心居触。
人活著難免會遇到很多的糟心事妖混，
但有時候事情的本身可能并不嚴(yán)重，
反倒是你的情緒慌亂轮洋，讓事態(tài)擴(kuò)大了制市，
人越是容易著急和焦慮，
就越會手忙腳亂砖瞧，忙中出錯息堂，
才會讓事情變得不可收拾。
所以我們要鍛煉自己遇事不慌的能力块促，
其實生活中很多突如其來的難題荣堰，
只要你靜下心來，好好思考竭翠，
都能找到處理的應(yīng)急方案振坚，
早知道，很多事并不麻煩和可怕斋扰，
可怕的是你慌亂而焦慮的心態(tài)渡八。
生活中容易心浮氣躁的人啃洋，
都容易自亂陣腳，失去對事情的理性判斷屎鳍，
一個人要學(xué)會遇事靜得下心來宏娄，
能控制好自己的情緒，
沉著冷靜地去應(yīng)對逮壁，
才能夠?qū)ι钜娬胁鹫蟹跫幔稳杏杏唷?br>真正的強(qiáng)者，都能夠遇事平靜如水窥淆，
大事當(dāng)前卖宠，要沉得住氣，穩(wěn)得住心忧饭，
這才是一個人最了不起的能力扛伍。
痛苦是對的，焦慮也是對的词裤，
痛苦的本質(zhì)來源于對現(xiàn)狀的不滿刺洒，
焦慮的本質(zhì)來源于你成長的速度太慢⊙钦”
所以有情緒也不可怕作媚，
只要我們能夠?qū)W會直面自己的情緒，
學(xué)會管理好自己的情緒帅刊，
做情緒的主人纸泡，守住自己生活的節(jié)奏。
其實人生真的沒有那么糟糕赖瞒，
你要學(xué)會讓自己放松一點(diǎn)女揭，
相信生活會好的，
讓一切順其自然栏饮，
在自己喜歡的狀態(tài)里做好自己吧兔，
別讓一點(diǎn)點(diǎn)小事就淹沒了，
你對生活的希望和熱情袍嬉。
嗯境蔼，別想太多，想多了就睡不著了伺通。
