今天參加了虞瑩老師的《敏捷學(xué)習(xí)》的分享偎谁。以下為相關(guān)分享筆記。

敏捷學(xué)習(xí)纲堵，即敏銳又快捷的學(xué)習(xí)巡雨。

為何需要敏捷學(xué)習(xí)？

因?yàn)楝F(xiàn)在是一個(gè)快速學(xué)習(xí)席函、快速迭代的社會(huì)☆硗現(xiàn)場調(diào)研顯示，大多數(shù)人今年都很忙茂附，且明年會(huì)更忙正蛙，但都覺得明年會(huì)有更大提升空間。

因此营曼，學(xué)習(xí)是我們的一個(gè)長久主題乒验。以往終身學(xué)習(xí)標(biāo)簽顯得非常高大上，是專屬于牛人的標(biāo)簽蒂阱。而現(xiàn)在有好多人以此作為自己的座右銘锻全、自己的標(biāo)簽。

要敏捷學(xué)習(xí)录煤，就要有敏銳的感知鳄厌，要有洞察力，能從簡單的技術(shù)工作中提升專業(yè)能力辐赞，這需要勤快部翘、需要思考、需要領(lǐng)悟响委，不能想機(jī)器一樣工作新思。

此外，還需要具備快速掌握新領(lǐng)域的知識(shí)和技能的能力赘风，一個(gè)快速獲取信息及學(xué)習(xí)的能力夹囚。

同時(shí)還需要有一個(gè)適應(yīng)環(huán)境的能力，隨時(shí)隨地的進(jìn)行學(xué)習(xí)邀窃，并且要與優(yōu)秀的人進(jìn)行鏈接荸哟，與優(yōu)秀的人共同學(xué)習(xí)。只有這樣才能提高我們的適應(yīng)能力瞬捕，生存能力鞍历。達(dá)爾文在進(jìn)化論里面談到，能生存的動(dòng)物并非智力最高或者武力最雄厚的肪虎，而是最能適應(yīng)環(huán)境變化劣砍。因此老鼠和蟑螂從遠(yuǎn)古生存到了現(xiàn)在。

當(dāng)今環(huán)境下扇救，大多數(shù)人的生活已不是過往的三段人生：上學(xué)刑枝、工作香嗓、退休，而是現(xiàn)在的多段人生：上學(xué)装畅、工作靠娱、斜杠、轉(zhuǎn)行掠兄、進(jìn)修像云，安可、退休等等蚂夕。

過去的穩(wěn)定苫费、變成了現(xiàn)在的多變，中間的過程變得異常精彩双抽，跌宕起伏，每個(gè)人都得做好準(zhǔn)備去應(yīng)對(duì)闲礼。

怎么應(yīng)對(duì)如今的激蕩工作和生活牍汹？武裝自己！提升自己柬泽！這第一步就是學(xué)習(xí)慎菲。

老師講了兩個(gè)例子來說明一個(gè)非常重要的學(xué)習(xí)理論：E式學(xué)習(xí)金三角。

一個(gè)例子是馬斯克的航天路锨并。馬斯克是一個(gè)家喻戶曉的人露该。他也是一個(gè)奇人，每天閱讀2本不同科學(xué)的書第煮，令他擁有極大的學(xué)識(shí)解幼，并且將所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行遷移，即“遷移學(xué)習(xí)”包警，將一個(gè)領(lǐng)域里獲得的知識(shí)與另一領(lǐng)域進(jìn)行融合撵摆，產(chǎn)生出奇妙的想法。有傳言說害晦，他建立那么多公司其實(shí)只為了解決一件事：讓人類在火星上生存特铝，于是他研究低成本火箭，研究通信壹瘟，研究新能源汽車鲫剿。回到他創(chuàng)業(yè)的時(shí)候稻轨。他的火箭是通過他自己閱讀相關(guān)專業(yè)書籍一步步學(xué)出來的灵莲！在他創(chuàng)立SpaceX之前，他還創(chuàng)辦了西方世界的支付寶：Paypal澄者，讓他積累了第一桶金笆呆。之后请琳，他又加入了一個(gè)有關(guān)火星航天工程的協(xié)會(huì)，在里面認(rèn)識(shí)了很多專家赠幕。他原本的想法是向俄羅斯買火箭俄精，結(jié)果沒談攏，于是他就自己去造火箭榕堰。

另外一位是國內(nèi)的李一諾竖慧，有關(guān)她的教育之路。

原本她是麥肯錫咨詢公司的全球合伙人逆屡，后定居北京圾旨，有三個(gè)子女。子女長大后魏蔗，她為物色好學(xué)校費(fèi)勁了心思砍的，她發(fā)覺在北京沒有合適的，沒有符合她要求的莺治，少數(shù)符合要求的又由于學(xué)區(qū)原因上不了廓鞠。之后她就去讀國內(nèi)教育行業(yè)的專著經(jīng)典《中國教育在何方》，又多方拜訪民辦教育的法律專家谣旁，了解有關(guān)民辦教育在國內(nèi)一些情況床佳，包括立法層面。最后她開始建設(shè)學(xué)校榄审，還把學(xué)校開到了美國砌们。

虞瑩老師想表達(dá)的是書、人搁进、事這金三角浪感。

沒有專業(yè)知識(shí)就去閱讀經(jīng)典，去閱讀有關(guān)工作的專業(yè)書拷获。

但這還不夠篮撑，要結(jié)合實(shí)際，因此就要去靠近卓越的行業(yè)專家匆瓜，向他們虛心求教赢笨，獲取一手信息，獲取最新的信息驮吱。

最后通過種種方式茧妒，完成想要辦成的事情。

這其中左冬，就針對(duì)書桐筏、人、事拇砰，有三個(gè)問題梅忌。

如何看書狰腌？

虞瑩老師主要介紹了主題閱讀這個(gè)方法。主題閱讀是指對(duì)某一個(gè)專題牧氮，去讀不同的作者寫的書琼腔，以進(jìn)行對(duì)比的、批判性的閱讀踱葛，從多角度多維度對(duì)一個(gè)話題進(jìn)行深入丹莲、拆解、分析尸诽、解讀甥材，以使得自己成為該領(lǐng)域的專家。

如何找人性含？

現(xiàn)在有很多付費(fèi)的找專家的網(wǎng)站洲赵，比如在行，比如分答商蕴。此外還有一個(gè)很火的鏈接人的網(wǎng)站 Linkedin板鬓。在上面有很多各行各業(yè)的領(lǐng)域的專家，可以通過付費(fèi)等方式與他們進(jìn)行鏈接究恤，在與他們鏈接之前盡量要做好準(zhǔn)備，將與自己問題相關(guān)的行業(yè)后德、理論研究透徹部宿，與他們交流時(shí)顯得專業(yè)一些，別人也會(huì)慎重的對(duì)待你瓢湃。

此外還可以加入一些社群理张，要加入本領(lǐng)域最活躍的組織，進(jìn)入核心圈绵患，在其中找到幸福感雾叭，成就感，這樣就可以在里面扎的更深落蝙。

要想與人進(jìn)行更深入的交流接觸织狐，達(dá)成更緊密的聯(lián)系，還需要共同一段共同的經(jīng)歷筏勒。舉個(gè)例子移迫，一些去讀 EMBA 的人，都要去走一遭玄奘之路管行，即在大西北的戈壁灘上進(jìn)行一場馬拉松比賽厨埋。眾多學(xué)員一起跑步，經(jīng)歷這個(gè)漫長的艱辛的挑戰(zhàn)過程中捐顷，與其他人分享了這段經(jīng)歷荡陷∮晷В回來之后像度過一段戰(zhàn)友情一樣，就會(huì)異常的緊密废赞。

如何做事徽龟？

老師提出的方法是最小化行動(dòng)以及復(fù)盤迭代。

最小化行動(dòng)指的是要從事情中學(xué)蛹头，不要只看書顿肺，只看書沒有用，脫離實(shí)際渣蜗，與實(shí)際之間缺少緊密的連接屠尊，缺少具體情境和背景，流于表象和理想化耕拷。

復(fù)盤迭代讼昆，首先要有結(jié)構(gòu)化復(fù)盤思維，結(jié)構(gòu)化復(fù)盤的內(nèi)容有六點(diǎn)骚烧。分別是：回溯目標(biāo)浸赫，對(duì)比結(jié)果，全面分析赃绊，設(shè)計(jì)行動(dòng)既峡，跟蹤優(yōu)化，總結(jié)固化碧查。結(jié)構(gòu)化復(fù)盤的根本目的是要從成功和失敗中學(xué)習(xí)精進(jìn)运敢。

可以需要養(yǎng)成一個(gè)小習(xí)慣，每天問自己三個(gè)問題：

今天有什么事情做的特別棒忠售？

今天有什么事情可以做得更好传惠？

今天學(xué)習(xí)了什么新知識(shí)？

有一個(gè)實(shí)例稻扬，有一家公司的日志是這樣的：

所有員工都要寫下每天要完成的n個(gè)事項(xiàng)卦方，

所有高管每天都要做一件和人才相關(guān)的事情，

所有職員每天做一件和文化相關(guān)的事情泰佳，

以及所有的人都要進(jìn)行一次自我反省盼砍。

虞瑩老師在課上引用了不少名人名言，也概括了一些理念要點(diǎn)逝她。這里摘錄了其中的四句金句衬廷，共大家思考：

1.如果你現(xiàn)在不覺得一年前的自己是個(gè)蠢貨，那么說明你這一年沒學(xué)到任何東西汽绢。

2.學(xué)習(xí)的本質(zhì)是 get insite吗跋，學(xué)習(xí)的目標(biāo)是追求進(jìn)化。

3.對(duì)繼續(xù)學(xué)習(xí)的渴望，是一個(gè)人最重要的人生態(tài)度跌宛。

4.要讓你自己覺得最厲害的是在未來半年內(nèi)發(fā)生酗宋。

之后虞瑩老師請(qǐng)來了重量級(jí)的嘉賓丁布老師，給大家做敏捷閱讀的分享疆拘。

丁布老師是一個(gè)閱讀量非常大的大神蜕猫，他一年讀書的數(shù)量超過千本。在這次來參加分享會(huì)的時(shí)候哎迄，他背的包里回右、拎的袋子里裝滿了書，準(zhǔn)備會(huì)后去星巴克坐幾個(gè)小時(shí)漱挚，把這些書看完翔烁。

在分享的過程中，他提到了幾本書旨涝，有《Ted演講：如何高效的學(xué)習(xí)》蹬屹、《超級(jí)快速閱讀》、《快速閱讀》白华、《越讀者》慨默、《原則》及《終身幼兒園》。丁布老師在這些書里面分別總結(jié)提煉了一些內(nèi)容：給你一年的時(shí)間弧腥，能否準(zhǔn)備一場18分鐘的演講厦取，讓臺(tái)下聽眾掌聲不停？看書管搪、演講的時(shí)候蒜胖，要頻繁調(diào)用以前所讀書籍的內(nèi)容抛蚤，對(duì)當(dāng)前觀點(diǎn)進(jìn)行交叉、補(bǔ)充寻狂、對(duì)照岁经、對(duì)比等等，也在進(jìn)一步加強(qiáng)記憶蛇券。閱讀時(shí)缀壤，要養(yǎng)成一個(gè)呼吸的節(jié)奏，吸是指對(duì)信息的學(xué)習(xí)纠亚、攫取塘慕、輸入。呼是指信息的分享輸出蒂胞。此外图呢，也要多嘗試跨界去閱讀一些我們不熟悉的領(lǐng)域，開闊我們的視野。另外蛤织，還需要去了解作者赴叹，了解他寫這本書背后的原因，有助于我們厘清他的立場指蚜、以及寫這本書的原有乞巧，以助于理解此書。此外我們還要有一個(gè)像幼兒園小朋友一樣的態(tài)度摊鸡，就是對(duì)世界充滿好奇绽媒，并且不怕犯錯(cuò)，同時(shí)也不會(huì)在乎別人會(huì)批評(píng)指責(zé)你免猾，要盡情的嘗試是辕，盡情的玩，盡情的與人結(jié)伴掸刊，充滿激情去完成一件件任務(wù)免糕，一個(gè)個(gè)游戲。還要有創(chuàng)新自信力忧侧，要做出自己想要?jiǎng)?chuàng)造的東西石窑，不要被世俗所捆綁，羈絆蚓炬。

表達(dá)

丁布老師還做了一些概念的分享松逊，比如表達(dá)的時(shí)候，無外乎表達(dá)三種東西：知識(shí)肯夏、觀點(diǎn)经宏、情緒。因此我們?cè)跍贤ê捅磉_(dá)的時(shí)候驯击，要根據(jù)我們的目烁兰，合理選擇到底是分享知識(shí)，還是與人辯論的觀點(diǎn)徊都，亦或是發(fā)現(xiàn)我們的情緒或者是做一個(gè)生動(dòng)的演講沪斟。

復(fù)盤

我們還要定期做復(fù)盤，復(fù)盤的目的暇矫，一個(gè)是要總結(jié)規(guī)律主之，將一些具體的事務(wù)橫向?qū)Ρ戎螅偨Y(jié)概括出具有共性的原理和規(guī)律李根，從而預(yù)判未來槽奕，增加對(duì)這些事物的理解能力。還需要頻繁的自我迭代房轿，讓自己比之前做得更好粤攒，做得更快所森，猶如快速迭代發(fā)展的計(jì)算芯片一樣，處理能力越來越強(qiáng)琼讽。

了解人性

我們所常做的一些活動(dòng)必峰，其實(shí)是違反大腦的正常運(yùn)作規(guī)律。大腦在正常狀態(tài)下厭惡思考钻蹬。所以當(dāng)我們?cè)陂喿x思考學(xué)習(xí)的時(shí)候吼蚁，其實(shí)都是在與大腦進(jìn)行對(duì)抗。這三個(gè)活動(dòng)都是反人性的问欠，因此我們要與大腦進(jìn)行一個(gè)抗?fàn)幰桃馊プ鲆恍┦虑椤?/p>

教育與成長

國內(nèi)外的教育肝匆，美國的教育，都比較開放比較重視個(gè)人的個(gè)性和創(chuàng)造力顺献，他們的教育的路線都是一路向上旗国，每個(gè)人在每個(gè)年齡都是在往上走，都知道自己想要做什么注整，想要干什么想要得到什么能曾。而中國這邊的趨勢走向是先增后平。在選擇專業(yè)的時(shí)候肿轨，會(huì)遇到第一次迷茫寿冕，在畢業(yè)選擇工作的時(shí)候會(huì)遇到第二次迷茫，于是就呈現(xiàn)出一個(gè)初期快速增長椒袍，中期開始平緩驼唱，乃至平坦的階段。

丁波老師有一個(gè)建議驹暑，讀書盡量讀英文原著玫恳。他本身是理工科出身，對(duì)英文也不太行优俘，后面逐漸練起來了京办。

關(guān)于閱讀，老師又分下了幾個(gè)小點(diǎn)帆焕。

第一點(diǎn)惭婿，你讀書的目的是什么？是獲取知識(shí)還是進(jìn)行思考视搏，亦或是進(jìn)行娛樂。不同的目的县袱，就會(huì)有不同的態(tài)度和讀閱讀的角度浑娜。

《如何閱讀一本書》里講到讀書一共有四個(gè)方式，四個(gè)層次式散，分別是筋遭，基礎(chǔ)閱讀，檢視閱讀，分析閱讀漓滔，主題閱讀编饺。這四種方法分別對(duì)應(yīng)的是最基礎(chǔ)的最普通的閱讀∠炻浚快速的瀏覽透且，翻閱閱讀。細(xì)細(xì)品味的精讀豁鲤。以及對(duì)一個(gè)主題閱讀多本不同作者的書進(jìn)行對(duì)比秽誊，比較等等。

讀書擁有五種方法琳骡，分別是聽說讀寫話锅论。

此外讀書也講求群體，有一個(gè)人的閱讀楣号，也有一群人最易，一在一起的群體越多，丁布老師正在推動(dòng)后者的運(yùn)動(dòng)炫狱。

讀書有兩個(gè)好處藻懒，第一個(gè)是閱讀的習(xí)慣，最后會(huì)養(yǎng)成一個(gè)學(xué)習(xí)的習(xí)慣毕荐。第二個(gè)是讀選擇書的能力束析，最后會(huì)演變成一個(gè)甄選的能力，判斷的能力憎亚。

老師讀了很多書员寇，于是就會(huì)有很多人問他有關(guān)書的問題，他經(jīng)常被問到的問題有如下這些第美。

網(wǎng)上有一句話：讀了很多書蝶锋，仍然過不好這一生，這是為什么什往？老師的答復(fù)是要有一個(gè)修正修正思維扳缕，有一個(gè)系統(tǒng)的思維。讀書和過好人生是兩碼事别威。

有很多人想讓老師推薦書籍躯舔。老師推薦兩種方式。第一種是適當(dāng)?shù)脑诰W(wǎng)上找一些別人的推薦的書單省古，并且這些書單也可以進(jìn)行對(duì)比篩選粥庄。第二種是要學(xué)會(huì)自己去尋找，去比較豺妓。具體的做法就是快速瀏覽惜互，看看里面內(nèi)容感不感興趣布讹。

還有一個(gè)問題是說讀書的時(shí)候不太專注，容易分心训堆。這個(gè)問題與環(huán)境有莫大的關(guān)系描验，在熟悉的環(huán)境里，人會(huì)變得慵懶放松會(huì)對(duì)自己比較縱容坑鱼。我一旦到一個(gè)陌生的環(huán)境里面膘流，對(duì)外界就比較敏感，會(huì)保持緊張姑躲，會(huì)提高注意力睡扬。因此可以到陌生的環(huán)境里面去看書，比如咖啡館黍析。

要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考卖怜，你的觀點(diǎn)和別人的都一樣，那你的思想還有什么意義阐枣？

要有一個(gè)空杯的心態(tài)马靠，歸零的心態(tài)，不自滿蔼两，從零開始甩鳄。

對(duì)于讀書老師也推薦了幾個(gè)訣竅。

第一個(gè)是讀書的呼吸额划，要有信息的獲取妙啃，知識(shí)的獲取同時(shí)還要有分享踐行的輸出，做到知行合一俊戳。

第二是環(huán)境和專注力有莫大的關(guān)系揖赴，因此要找到一個(gè)適合讀書的環(huán)境，此外專注力還和書的類型有關(guān)書的內(nèi)容有關(guān)抑胎，人腦總是傾向于聽故事燥滑，因?yàn)槿吮容^傾向于情境化的場景，因此可以在專注力不夠的時(shí)候看此類書籍阿逃。

最后要學(xué)會(huì)質(zhì)疑铭拧，說出的內(nèi)容只是一家之言，這是一個(gè)作者的觀點(diǎn)恃锉，未必正確搀菩，可能有偏激狹隘片面的地方。

老師一年里能讀1000本書破托，他也有幾點(diǎn)感受肪跋，第一點(diǎn)是他的基礎(chǔ)非常扎實(shí)，思維很開闊炼团，演講或者表達(dá)的時(shí)候都可以信手拈來澎嚣。

心流是一個(gè)很奇異的狀態(tài)，達(dá)到極度的專注瘟芝，要達(dá)到入心流的條件易桃，有兩點(diǎn)：一是要接受有挑戰(zhàn)的任務(wù)，二是自己的技術(shù)專業(yè)能力與完成這個(gè)任務(wù)達(dá)到一定的匹配锌俱，任務(wù)對(duì)你而言既不會(huì)太過容易晤郑，也不會(huì)太過困難，讓你享受其中贸宏。

讀書要有內(nèi)驅(qū)力造寝，一個(gè)是要自己的主動(dòng)性，第二是要專注要精通一門領(lǐng)域吭练。

第三位分享者是顏博主诫龙，來分享他的寫作。

他開設(shè)了一個(gè)天生會(huì)寫作訓(xùn)練營鲫咽，叫大家去寫文章包括一些爆款的軟文或者是一些轉(zhuǎn)發(fā)量签赃，關(guān)注量非常高的文章、

他分享了三點(diǎn)寫作方法是三個(gè)思維：

第一要有用戶思維分尸，要了解你的讀者是誰锦聊？你的讀者在閱讀你的文章過程中會(huì)得到何種好處？

第二是要有故事思維箩绍，這點(diǎn)和丁博老師之前分享過的孔庭，與人腦的偏好有關(guān)，偏向有情境化的場景材蛛，因此故事思維就要營造情境場景來使讀者更容易接受圆到。這個(gè)故事閱讀這個(gè)故事。第三要有銷售思維仰税，要?jiǎng)?chuàng)造需求引導(dǎo)讀者去消費(fèi)构资、行動(dòng)等等。

最后虞瑩老師還送了一本紅寶書陨簇。她親自設(shè)計(jì)了這本書的封面吐绵，上面有幾個(gè)關(guān)鍵詞，是老師認(rèn)為的幸福感來源河绽。

第一個(gè)詞叫確定性己单，因?yàn)槿嗽诖_定的環(huán)境中，會(huì)感到安全安定穩(wěn)定

第二點(diǎn)叫不確定性耙饰，與確定性剛好矛盾纹笼，不確定性的幸福感來源在于挑戰(zhàn)在于陌生，在于新奇苟跪。

第三個(gè)詞叫個(gè)人成長廷痘，個(gè)人成長之后就會(huì)解鎖個(gè)更多技能樹蔓涧，擁有更多技能才能在這個(gè)世界上暢游得更歡。

第四點(diǎn)鏈接和愛笋额，能獲得關(guān)懷和溫暖元暴。

第五點(diǎn)，價(jià)值貢獻(xiàn)主要是指自己的價(jià)值兄猩，自身的價(jià)值變高了茉盏，才能對(duì)外做貢獻(xiàn)，最后才能影響到他人枢冤，他人又影響到你鸠姨，成為一個(gè)正向的循環(huán)。

本書的內(nèi)容主要是虞瑩老師工作事業(yè)成長的分享淹真，她特別提到這本書里面的內(nèi)容并非絕對(duì)正確讶迁，需要帶批判的眼光去看，正如她現(xiàn)在去看一年前寫的東西核蘸，并不認(rèn)為全部都正確需要隨著學(xué)識(shí)見識(shí)經(jīng)歷的增長逐步修繕改正添瓷。最后一點(diǎn)是需要我們自己去思考一個(gè)問題，今后如何讓自己變得有價(jià)值值纱。