現(xiàn)代社會，兒童營養(yǎng)越來越豐富尽爆，孩子吃得越來越好漱贱，卻吃出了一個又一個問題。
吃得好竟吃出了營養(yǎng)不良幅狮！
吃得好卻吃出了營養(yǎng)過剩彪笼！
吃得好竟吃出了身材矮小。
健高兒科營養(yǎng)專家根據(jù)門診經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)配猫，中國家長們正在踏入一個又一個兒童營養(yǎng)的誤區(qū)泵肄，急需糾正一些錯誤觀念。
下面就歸納一些門診上常遇的家長們在孩子營養(yǎng)上的錯誤觀腐巢，分享給大家冯丙。
奶奶給孩子補人參、鹿茸一年導致兒童早發(fā)育
一位奶奶因孩子發(fā)育緩慢泞莉，托人買了很多人參、鹿茸回來給孩子煲燙鲫趁、燉肉、熬粥吃堡僻。
給孩子補了一年钉疫，效果果然顯現(xiàn)慌申，孩子一年長了9厘米，但悲劇也同時發(fā)生咨油，來健高兒科門診檢查發(fā)現(xiàn)柒爵，孩子早發(fā)育癥狀明顯，骨齡大了近三歲棉胀，如果不干預唁奢，其成人終身高將受嚴重影響。
健高營養(yǎng)專家“少不食參”的說法自古就有麻掸，人參（或含參食品）脊奋、鹿茸等營養(yǎng)品健康兒童不宜食用。
人參不僅會使兒童的神經(jīng)系統(tǒng)亢進讶隐，還會促進性腺激素的分泌久又；
鹿茸具補腎壯陽作用效五。
孩子又是“純陽之體”烈评，兒童長期食用這兩類營養(yǎng)品都會導致性早發(fā)育。
兒童因身體虛弱等需要補人參，必須在醫(yī)生指導下酌情使用竿开。
另外玻熙，一些溫陽藥物，常用的補血列荔、補氣的藥材也需辨證用藥枚尼、注意份量，使用不當都容易導致兒童發(fā)育異常崎溃。
家長給孩子濫補營養(yǎng)元素
近年來盯质，給孩子補鈣、補鋅的觀念風靡囱修，加鈣王悍、鋅的兒童營養(yǎng)品也迅速的在市場上攻城略地，來勢洶洶啤咽。
在健高兒科門診上經(jīng)常碰到濫補補品導致兒童營養(yǎng)失衡的現(xiàn)象渠脉。
健高營養(yǎng)專家鈣、鋅是兒童生長發(fā)育過程中非常重要的微量元素芋膘，尤其鈣是兒童骨骼發(fā)育必須的營養(yǎng)素，但任何一種營養(yǎng)品都要根據(jù)孩子的自體情況進行合理的補充臂拓。如果孩子自體并不缺乏，還要給孩子額外補充就會導致某種營養(yǎng)元素的過量傻工，比如：
補鈣過量會嚴重影響鐵孵滞、鋅坊饶、鎂、磷的生物利用率匿级，還會造成血壓、高鈣尿癥等津函；
補鋅過量會導致鋅中毒简逮。
補魚肝油過多易致維生素A散庶、D中毒；
蛋白質過量會增加肝臟負擔屋讶，引起消化不良须教。
總之任何一種營養(yǎng)元素補充過量都不好，一定要在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導下進行合理的補充乐疆。
西式早餐三件套
早餐營養(yǎng)是否好贬养，在兒童生長發(fā)育過程中起著非常重要的作用，可是據(jù)健高兒科門診觀察來看仰美，很多家庭存在盲目模仿西式早餐， “西式早餐三件套”的現(xiàn)象目前十分普遍庆寺。
不分成分和功能?
就門診看來卤妒，家長給孩子吃東西普遍存在不分成分和功能的現(xiàn)象
?
還有不少家長為孩子準備食物過于精細，長期吃精米承璃、精面這類精細食物俏竞，會造成維生素和礦物質的缺乏。
用洋快餐作福利
門診上很多家長表述玻佩，每到雙休日會帶孩子去吃洋快餐作為孩子的口福獎勵或者用洋快餐作為孩子的每日早餐。
然而家長們不知道税稼，洋快餐的油炸食品對兒童生長發(fā)育有危害郎仆，而且洋快餐屬高能量兜蠕、高脂肪食品，一次可提供4900～7500焦耳能量曙旭，相當于全天供給量標準的42.5%～112.5%晶府，常期吃易致兒童肥胖、營養(yǎng)失衡剂习。偶爾吃一次也不是不可以较沪，但吃過后一定要多吃蔬菜和水果來調節(jié)。結語
兒童營養(yǎng)真是一個綜合性系統(tǒng)大工程猾昆，很多家長雖然知道其對于孩子生長發(fā)育的重要性骡苞，卻不知不覺被錯誤觀念左右或被商家宣傳誤導解幽，最終適得其反。對于兒童營養(yǎng)來說躲株，最為重要的是膳食平衡霜定。
醫(yī)學已經(jīng)證明：
營養(yǎng)均衡的孩子比一般孩子每年多長4厘米以上的身高廊鸥。
