近期做咨詢的時(shí)候缰猴，遇到了很多人的哭泣“探＃或委屈滑绒，或心酸闷堡，積壓了很久，眼淚不由自主的嘩嘩直下疑故。
想說杠览，我們這個(gè)年紀(jì)輕易不哭的，所以有時(shí)候如果撥動(dòng)了心弦的話纵势，卻會(huì)如流水一般止不住踱阿。
我想問大家，當(dāng)你看到別人這樣哭的時(shí)候钦铁，你會(huì)怎么做软舌？
在面對(duì)他們的哭訴的時(shí)候，我的內(nèi)心是焦灼的牛曹，心疼的佛点，一開始會(huì)有慌亂。但是我忍住了黎比，沒去擁抱他們超营，只是深情而又安靜地注視著ta、陪著ta阅虫，讓ta盡情的釋放自己的情緒和身體演闭。
記得以前小時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)碰到這樣的場(chǎng)景书妻，就是有一個(gè)小孩在哭船响，然后好多小孩一起哭。這對(duì)大人來說躲履，當(dāng)然是煩惱的，可是對(duì)于我們小孩子聊闯，這卻是我們培養(yǎng)理解他人情緒情感狀態(tài)能力的一種方法工猜。也就是，他人笑菱蔬，我也笑篷帅；他人哭，我也哭拴泌。他人好像我們的鏡子魏身。所以半歲左右的嬰兒就可以很好的利用自己的情緒和他人交流，并且保持一致蚪腐。
我們很多人在面臨他人痛苦的時(shí)候會(huì)自主產(chǎn)生一種悲戚和同情的態(tài)度箭昵，并且有時(shí)候深陷其中不可自拔。當(dāng)聽到他人講述回季，直面他人痛苦的過程家制，甚至是看了一部電影正林、閱讀了一本書，都能產(chǎn)生深深的沉浸感颤殴。所以一直不太敢看災(zāi)難片觅廓。
當(dāng)然，這都是我們的共情的態(tài)度涵但，卻不是同情杈绸。在心理咨詢領(lǐng)域，共情無論是對(duì)于一個(gè)咨詢師還是對(duì)來訪者來說矮瘟，都是一種必不可少的工具瞳脓。如果你不能共情，那么你將不能得到來訪者的信任芥永，那么你們的咨詢將不能展開篡殷。ta在腦海中會(huì)想，你為什么一點(diǎn)都不能理解我的感受埋涧，為什么你在那里同情我板辽，或者甚至是責(zé)備我？共情是一種感同身受棘催，是一種你看到他人疼劲弦，你也會(huì)覺得疼，是一種你看到他人煩躁醇坝，能夠理解到他為什么煩躁邑跪，而不是指責(zé)他的情緒不好。
現(xiàn)代很多人開始關(guān)注起自己的心理健康呼猪，并且對(duì)心理學(xué)有著很樸素的興趣画畅，經(jīng)常會(huì)有人來詢問我，我對(duì)心理學(xué)很感興趣宋距，我能不能報(bào)一個(gè)心理咨詢師呢轴踱？我想說的是，你有興趣是好事谚赎，但是如果要考心理咨詢師淫僻，從事這一塊還是需要仔細(xì)考慮的，因?yàn)檫@個(gè)行業(yè)需要你很多的素質(zhì)壶唤、能力和技巧雳灵，并且需要長(zhǎng)期進(jìn)行投資、培訓(xùn)和學(xué)習(xí)闸盔，在心理學(xué)的道路上走的越來越遠(yuǎn)的道路上且行且珍惜吧悯辙！
