《灸身柱》《養(yǎng)生一言草》載：小兒每月灸身柱衙吩、天樞互妓，可保無病。
身柱穴屬督脈坤塞，在項(xiàng)后第三胸椎與第四胸椎之間冯勉。
身柱有理肺氣，補(bǔ)虛損摹芙，解療毒灼狰，寧神志的功效。
灸身柱能溫補(bǔ)元陽浮禾，調(diào)和氣血交胚，促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。
現(xiàn)代研究盈电，灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)蝴簇，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥匆帚，頭痛的發(fā)作熬词，可以防止疲勞，促進(jìn)肌體體力的恢復(fù)。
灸身柱對小兒的胃腸道疾病互拾，如消化不良歪今，吐乳，泄瀉颜矿，食欲不振等有防治作用寄猩。
此外，對精神萎靡或衡、夜哭焦影，呼吸系統(tǒng)的哮喘、氣管炎封断、百日咳斯辰、感冒、肺炎等都有防治作用坡疼。
為什么一年四季要做艾灸彬呻？中醫(yī)講：藥之不到，針之不及柄瑰，必灸之闸氮。中醫(yī)講：家有三年艾，郎中不用來教沾。中醫(yī)講：萬病從寒起蒲跨，寒在哪，病在哪授翻，瘤在哪中醫(yī)講：熱不入或悲，則寒不出。艾灸是熱力＋藥力＋穴位=激活人體自御能力堪唐。艾葉苦辛巡语，純陽之性，能回垂絕之陽淮菠，通十二經(jīng)絡(luò)男公，走三陰，理氣血合陵，逐寒濕枢赔，暖子宮，以之灸火拥知，能透逐經(jīng)糠爬，而除百病。
