這是一種真正的煩惱了公罕，應(yīng)該是自己前幾日有些動(dòng)力不足帶來的后果。但自己是真的動(dòng)力不足罐柳，并且現(xiàn)在好象動(dòng)力依然不足。這是心神不定的原因，也是自己不甘心的表現(xiàn)之一蔗崎。
然而自己也暫時(shí)想不出更有效的辦法疮跑，已經(jīng)嘗試著推進(jìn)和突破性地開展了一些工作颗圣，可惜結(jié)果并沒有達(dá)到應(yīng)有的效果坤塞，于是只好繼續(xù)這樣蟄伏，只好繼續(xù)把自己藏起來。雖然這樣很不符合自己內(nèi)心的真實(shí)感受尺借，目前好像也帶著不少的情緒虱歪，這樣子先做著了。
但內(nèi)心的沖突依然存在怪瓶，所以也肯定會(huì)消耗我很多的心理能量铐尚，浪費(fèi)了好多的心力，無法更好地進(jìn)行更有意義的事情爹脾。這也應(yīng)該是所有存在內(nèi)心沖突的人所共同面臨的問題。
我想在沒有完全處理好自己的情緒前泌霍，的確是無法全身心地投入到其他活動(dòng)中的，無論是工作、生活還是學(xué)習(xí)缅疟，都無法讓自己專注于其中，總是覺得內(nèi)心不順暢纫雁，總是會(huì)時(shí)不時(shí)地開始想著發(fā)泄情緒。
難怪所有的老師在談到內(nèi)心沖突時(shí)曲管，總是想著先找到咨客的內(nèi)心感受，而不是去關(guān)注事情本身檬某。只有情緒才是最真實(shí)最直接的信息，而不是他所描述的事件。因?yàn)槲覀儫o法看到事件的全貌漏隐，而咨客的情緒卻可以直接了當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)在我們面前。
包括對(duì)我自己，現(xiàn)在既然心情不好，那就先讓自己跟這種情緒多待會(huì)吧占哟，煩就煩吧瘫筐！惱就惱吧肛捍！先梳理完自己的情緒再去面對(duì)各種問題吧依许。如果找不到煩惱的根源缺前，那就先找到煩惱本身拯刁，好好地陪著它多待會(huì)。先把內(nèi)心的情緒度過吧。
