關于偏見
英國前空降兵Jan Hamilton在42歲時決定做真正的自己门躯，他成為了她淆党，變性手術雖然使她有了想要的將來，卻迫使她不得不放棄過去讶凉。父母與她斷絕了關系染乌，部隊將其解雇，朋友也不相來往缀遍。
Jane*是第一個英國軍隊中的變性案例慕匠，當然這也是2007年的事情，如今英國的軍界接受了雇員的性別改變域醇，解除雇傭關系也成為歷史台谊。
但如果你就此認為當今社會已變得開化通明，那還為時過早譬挚。就在不久前锅铅，澳洲一位中學生因為同性戀的性傾向在學校屢遭歧視而自殺身亡；就在當前减宣，同性戀在70多個國家依然屬于違法行為盐须，甚至面對死刑的威脅。
自1930年荷蘭人Lili Ilse Elvenes成功實施首例變性手術漆腌，至今87年過去了贼邓，我們對于變性人阶冈，同性戀，雙性戀等群體的態(tài)度依然曖昧得并不體面塑径。
不得不說女坑，我們的視野與觀念在幾十年間，并沒有什么突破性的飛躍统舀。
偏見與無知如同利劍匆骗，可以殺人于無形兼有形。種族歧視源于此誉简，土著屠殺源于此碉就，同性戀恐慌也源于此。
比如以貌取人闷串，因為是本性瓮钥，遇見陌生人，我們或多或少都在背地里琢磨窿克。只是教育與修養(yǎng)將其壓制下去骏庸，我們會客觀地調(diào)節(jié)心態(tài)，把于對方的了解進行下去年叮，進而發(fā)現(xiàn)這個人很有趣或有涵養(yǎng)，或者根本與私下判斷的一拍即合玻募，這都是我們消除偏見與無知的過程只损。
尤其作為父母，你的視野與教養(yǎng)很有渲染性七咧，像刷子在孩子的背景里涂抹跃惫，涂成什么顏色，掌握在你的手里艾栋。
我跟女兒聊Jan的故事爆存，說如果有一天，她發(fā)現(xiàn)自己是同性戀蝗砾，我也會坦然先较。她只有11歲，但一顆包容理解的心和開闊的視野悼粮，需要最初的引導和自我的吸收闲勺，才會成長，才會最終成就為睿智的個體扣猫。
關于低谷
最近跟久違不見的朋友聊天菜循，她天性樂觀，卻飽受抑郁的困擾申尤。其原因是常拿自己的生活與他人的比較癌幕，總覺得別人做到的衙耕，自己也應該努力實現(xiàn)，再加之三個孩子的家庭勺远，還要工作橙喘，原本就滿登登，加上心里的壓力谚中，久而久之渴杆，自然不堪重負，陷入抑郁的圈子宪塔。
導致心情低落的原因視人而異磁奖，像朋友的例子似乎過于簡單，但很多時候某筐，因為個人調(diào)節(jié)能力的不同比搭，簡單的事可以擱在心里，像蠶繭般越滾越大南誊，最終把自己困在里面身诺。
無論性格好壞，還是幸與不幸抄囚，我們都會經(jīng)歷低谷的時刻霉赡。如同漆黑的隧道，看不到光幔托，或是封閉的房間穴亏，透不過氣。
在這樣的時期重挑，最為親近的家人和朋友也盡量避免嗓化，只困在一個人的圍城里，輾轉(zhuǎn)反側(cè)谬哀。
這個時候刺覆，我建議你打開心內(nèi)的每一扇窗，去迎接每一種可能史煎。不要做懶惰的人谦屑，哪怕你滿腦都是消極的細胞，也要去聽劲室，去看伦仍，去思考。往往就在這個時候很洋，你會因為極度的敏感而受益充蓝，看到的一本書，一部電影，甚至微信流傳的一篇文章谓苟，都會突然間有了意義官脓。就仿佛在十字路口徘徊許久，突然選定了方向涝焙，便豁然開朗卑笨。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——完——
*Jan Hamilton如今已改名為Abigail Austen。
