《成功嗓蘑，動機與目標(biāo)》學(xué)習(xí)框架
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這個片段是拆書家從書中挑選出來的學(xué)習(xí)內(nèi)容，跟著我一起來讀吧！
心理學(xué)家把發(fā)展或增強某種技術(shù)和能力的意愿稱作“精熟目標(biāo)”猛拴。當(dāng)人們在追求精熟目標(biāo)時羹铅，他們不因是否達到特定結(jié)果而評斷自己——比如成績?nèi)獳或超越銷售目標(biāo)。取而代之愉昆，他們用“進步”來評斷自己职员。我有進步嗎？我在學(xué)東西嗎跛溉？我前進的速度適當(dāng)嗎焊切？重點不是一次的表現(xiàn)，而是長期表現(xiàn)芳室。這種目標(biāo)是以完全不同的方式與自我價值關(guān)聯(lián)起來的专肪，因為它們著重于自我提升而不是自我肯定。這種目標(biāo)關(guān)系到你是否做出了最大努力成為最好最有能力的自己堪侯，而不是證明你已經(jīng)是最好的了嚎尤。
當(dāng)我們追求精熟目標(biāo)（“進步”）時，我們比較不會因為困難和差強人意的成績而埋怨自己缺乏能力伍宦，因為這樣做根本沒有道理芽死。我當(dāng)然目前缺乏能力了——我還沒掌握它啊次洼！我們會找更可控的原因关贵。我學(xué)習(xí)夠下功夫嗎？我是否應(yīng)該換個戰(zhàn)略滓玖？我是否應(yīng)該找個高手請教一下坪哄？當(dāng)人們在追求“進步”的路上遇到困難時，他們不會像追求“表現(xiàn)”的人那樣沮喪和無助势篡，他們會做出行動翩肌。他們問自己哪里出了錯然后去修復(fù)。如果我的第一個考試只得了C禁悠，我會用雙倍的時間并且換一種方式學(xué)習(xí)念祭，比如用記憶卡或自己列大綱。如果我沒有達到銷售目標(biāo)碍侦，我會認(rèn)真向公司中資深的銷售人員討教粱坤。如果我的鄰居對我不感興趣，我會想想如何吸引他的注意并增強相互的了解瓷产。如果我第一次沒有考進法學(xué)院站玄，我會向法學(xué)院教授或招生辦公室咨詢意見，看看在重考時如何讓自己更有競爭力濒旦≈昕酰“進步”目標(biāo)有時能帶來最大的成就，因為把注意力集中在“進步”上的人很少會過早放棄。
作業(yè)2選1
1.你判斷自己是具有表現(xiàn)型思維還是進步型思維的人晾剖？請寫下你的理由锉矢。
2.請根據(jù)片段內(nèi)容，進行I齿尽、A1沽损、A2的書寫。
I-拆書家講解
關(guān)于目標(biāo)循头，我們這里談到有兩種绵估，一是表現(xiàn)性的目標(biāo)，第二是進步性的目標(biāo)贷岸。什么是進步性的目標(biāo)壹士？它其實也就是我們所說的精熟目標(biāo)。心理學(xué)家把發(fā)展或增強某種技術(shù)和能力的意愿偿警，稱為精熟目標(biāo)躏救。當(dāng)我們在追求精熟目標(biāo)時，我們不會因為是否達到特定的結(jié)果而評價自己螟蒸，而是用進步來評價自己盒使。比如說，當(dāng)完成一項任務(wù)時七嫌，我會問自己少办，我有進步嗎？我在學(xué)東西嗎诵原？我前進的速度適當(dāng)嗎英妓？這種目標(biāo)是以完全不同的方式與自我價值關(guān)聯(lián)起來的，因為他們看重于自我提升绍赛，而不是自我肯定蔓纠。我們所說的表現(xiàn)性目標(biāo)，它關(guān)注的是別人對我們的評價吗蚌，當(dāng)我們表現(xiàn)得好的時候腿倚，別人會給我們贊美，會給我們好的評價蚯妇，那么我們的目標(biāo)是為了得到別人的評價敷燎。當(dāng)別人沒有給我們中肯的評價的時候，我們就會灰心箩言。
當(dāng)我們追求精熟的目標(biāo)時硬贯，我們不應(yīng)該因為困難和差強人意的成績而埋怨自己缺乏能力，我們可以選擇問自己以下三個問題陨收，然后再去采取相應(yīng)的活動：
1饭豹、我學(xué)習(xí)夠下功夫嗎？
2、我是否應(yīng)該換個戰(zhàn)略墨状？
3、我是否應(yīng)該找個高手請教一下菲饼？
當(dāng)你認(rèn)真地詢問自己這三個問題肾砂，然后去做出行動的時候，你就能夠真正的去修復(fù)自己之前的錯誤宏悦，從而讓自己能夠朝著自己的目標(biāo)去不斷地前進镐确。
A1-聯(lián)系經(jīng)驗
記得之前在參加2-4拆書認(rèn)證的時候，我認(rèn)為自己整個技能點都已經(jīng)掌握到位饼煞，而且在拆解的過程中我也發(fā)揮正常源葫，同時為了更好地表現(xiàn)內(nèi)容儒恋，我還做了各種各樣的準(zhǔn)備施禾，包括道具，包括圖表和視頻等等雄驹，我感覺整個流程下來我已經(jīng)做得足夠好了块促，但是當(dāng)我在進行完自己的拆解以后荣堰，聽到大家對我的提出的諸多洋蔥，我感覺到心里面很不舒服竭翠，總想著這一次肯定是又沒有過振坚，心情很不愉悅。
A2-規(guī)劃運用
反思我自己的行為斋扰，我感覺自己是一個有著表現(xiàn)型目標(biāo)的人渡八，我很在乎的是別人的看法和評價，而不是我自己內(nèi)心的需要传货。通過今天這個片段的學(xué)習(xí)屎鳍，我想我應(yīng)該讓自己從表現(xiàn)型目標(biāo)向精熟型目標(biāo)轉(zhuǎn)變。那么我應(yīng)該怎么做呢损离？首先我問自己這三個問題：
1哥艇、我學(xué)習(xí)夠下功夫嗎？
2僻澎、我是否應(yīng)該換個戰(zhàn)略貌踏？
3、我是否應(yīng)該找個高手請教一下窟勃。
然后回答三個問題：
1祖乳、我應(yīng)該再一次重新去審視2-4的技能點，同時到官網(wǎng)上看看別人的2-4實錄是如何表征的秉氧，而且我還可以利用下一次的機會眷昆，親自去看看別的小伙伴們怎么樣在現(xiàn)場演繹2-4，觀察跟我的演繹有什么本質(zhì)的區(qū)別。
2亚斋、我可以換一個戰(zhàn)略作媚，比如說我可以換一個片段。因為對于本次的拆解帅刊，這個片段內(nèi)容有點大纸泡，而且不夠聚焦，所以我可以改一改赖瞒，重新?lián)Q一個比較通俗易懂的片段來帶領(lǐng)大家拆解女揭。
3、當(dāng)然我還可以請教專家嘍栏饮，比如說我寫完2-4拆書實錄以后吧兔，我就可以發(fā)給我的師傅，讓她們對我的內(nèi)容進行點評和提出自己的意見袍嬉，同時我還可以發(fā)給其他的小伙伴們境蔼，讓他們對我的思路進行分析。
