大家好，我是日記星球272號星寶寶剂买。我正在參加寫作訓練，我相信日積月累的力量癌蓖，這是我的第56篇日記瞬哼。
? ? ? ? 今天晚上，感心心理服務中心舉行心理能量公益課租副，講課的老師是我認識的學習薩提亞心理學技術(shù)的趙老師坐慰，于是和閨密好友一起參加了這次為期兩個小時的公益課。
? ? ? ? 趙老師用雕塑技術(shù)現(xiàn)場描繪出我們在現(xiàn)實生活中不良的家庭教育孩子場景用僧，家長通常用指責的方法來教育孩子结胀，使孩子想逃避這種環(huán)境和局面，情景再現(xiàn)的方法使人能產(chǎn)生強烈的覺知力责循，覺察到這種方法的弊端和危害把跨，使現(xiàn)場互動性很強，挺震撼沼死。
? ? 接著趙老師用現(xiàn)場找人說負面情緒和正面情緒的方法現(xiàn)場列出能說到的所有情緒着逐，并普及一下情緒的能量等級圖表，使我知道負面情緒最低的情緒是羞愧（我猜到的是冷漠）意蛀，驕傲的負面情緒能量最高耸别。正面情緒最低是勇敢，最高是開悟县钥。
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最后秀姐，分享了一下怎么去提高自己的能量的方法。
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? ? ? 結(jié)束時每人做了總結(jié)發(fā)言若贮，我說的是感恩省有，感謝痒留，震撼，向孩子學習（孩子能量高）的發(fā)言蠢沿。
? ? 真正的覺得今晚很美好伸头，滿滿的正能量。你能感受到嗎舷蟀？
