生活中發(fā)生的每件事，好的娜庇、不好的塔次，其實(shí)都是有它的價(jià)值和意義；
關(guān)鍵在于我們?cè)趺慈タ创?/p>
即便不好的名秀，如果我們學(xué)會(huì)反思励负，其實(shí)我們可以從中得到價(jià)值和意義，也可以增長(zhǎng)我們的智慧匕得。
比如早上坐車人很多继榆，路途其實(shí)不遠(yuǎn)可以騎車、步行汁掠，但是自己怕曬黑略吨，所以還是選擇等車，等了很久调塌，有點(diǎn)懊惱浪費(fèi)時(shí)間，然后覺(jué)察到自己懊惱了惠猿，開(kāi)始思考羔砾，明天我應(yīng)該怎么樣做呢？
以后我要涂抹防曬霜偶妖，早一點(diǎn)點(diǎn)出門姜凄，然后可以騎車或者步行，這樣可以鍛煉趾访，同時(shí)還可以聽(tīng)喜馬拉雅态秧。
這只是一個(gè)小案例，我們很多時(shí)候抱怨一件事情扼鞋，可是卻繼續(xù)每天重復(fù)著同樣的動(dòng)作申鱼，繼續(xù)抱怨著，如果學(xué)會(huì)自我覺(jué)察云头，學(xué)會(huì)反思捐友，就會(huì)慢慢的正向思考如何去正向面對(duì)，如何去解決問(wèn)題溃槐，讓自己越來(lái)越有智慧面對(duì)各種問(wèn)題匣砖。
