聽了騰哥第一節(jié)課，對(duì)“道”重要性有了更深入了解撒顿，認(rèn)真做了筆記丑罪，在徐助教帶領(lǐng)下對(duì)第一節(jié)課后作業(yè)有了更清晰認(rèn)識(shí)，在如何建立自己心智模型方面做了如下計(jì)劃:
一凤壁、我的真實(shí)情況
1.收入與支出:工作9年吩屹，雖有職務(wù)晉升，但收入基本用于了房貸拧抖、生活煤搜、孩子學(xué)習(xí)方面，未有多少存款唧席。
2.知識(shí)學(xué)歷:大學(xué)本科（太普通）擦盾，工作后閱讀少嘲驾，知識(shí)未跟上時(shí)代發(fā)展。
3.家庭:要贍養(yǎng)4位老人迹卢，1個(gè)孩子相當(dāng)調(diào)皮辽故，快上小學(xué)，需重視孩子好習(xí)慣培養(yǎng)腐碱；希望愛人能和我一起踐行時(shí)間管理誊垢。
4.圈層:外地人所以當(dāng)?shù)責(zé)o親戚，朋友社交不廣症见，多在公司同事層面喂走，積極的有，消極的也有谋作，不過(guò)時(shí)間管理團(tuán)隊(duì)給了我很大支持芋肠。
二、完善心智模型
做好行動(dòng)框架遵蚜、心理框架和自我框架帖池。
2018年自己追求的狀態(tài)是:專注、職業(yè)谬晕、高效碘裕、快樂(lè)！
1.工作方面不斷追求進(jìn)步攒钳，做到空杯心態(tài)面對(duì)人和事帮孔，帶領(lǐng)好團(tuán)隊(duì)，關(guān)注工作重點(diǎn)不撑，以業(yè)績(jī)說(shuō)話文兢，更加職業(yè)，希望2019年前能再有提升焕檬。引領(lǐng)公司青年進(jìn)步姆坚，以騰哥課程體系和自我踐行經(jīng)歷，在二季度組織公司時(shí)間管理研究會(huì)成員上課（希望邀請(qǐng)騰哥內(nèi)訓(xùn)）实愚。
2.學(xué)習(xí)方面不斷擴(kuò)大知識(shí)面兼呵，全年閱讀20本書，1腊敲、2月分別學(xué)習(xí)完和公司的兩本書《管理規(guī)范》和《操作手冊(cè)》击喂，其余10個(gè)月閱讀完18本書；每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)時(shí)間管理知識(shí)碰辅。
3.開支方面注重分配懂昂，用到關(guān)鍵地方，學(xué)會(huì)理財(cái)没宾，開始每周存款計(jì)劃（具體計(jì)劃待上了騰哥理財(cái)課后制定）凌彬。
4.生活方面照顧家庭沸柔，多關(guān)心父母，愛人父母每季度探親2次铲敛；每年全家旅游一次褐澎；引導(dǎo)愛人和孩子養(yǎng)成自律好習(xí)慣，每周末半天和孩子去書店看書原探；和家人一起放低姿態(tài)乱凿，家庭和諧幸福（這條謝謝韋玲姐建議）。
5.社交方面主動(dòng)走出去咽弦，以“互動(dòng)吧”參與自己喜歡的運(yùn)動(dòng)、拆書幫社群活動(dòng)胁出，線上至少和5名訓(xùn)練營(yíng)小伙伴交朋友型型，保持經(jīng)常聯(lián)系，擴(kuò)大圈子全蝶，提升圈層厚度闹蒜；少飲酒，避免無(wú)效社交抑淫，保持健康積極心態(tài)绷落。
6.運(yùn)動(dòng)方面堅(jiān)持每日12000步以上，每周末跑步5公里始苇，二季度提升到10公里砌烁，希望年底能參加半程馬拉松。
7.記錄方面堅(jiān)持每日更新簡(jiǎn)書催式，每日?qǐng)?jiān)持至少10分鐘冥想函喉，堅(jiān)持每日打卡曬朋友圈（感謝徐助教說(shuō)的:打卡是標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，做好記錄提醒自己荣月，即使有遺憾也是成長(zhǎng)）
自律改變生活管呵！
