雪瓶老師日課

【青創(chuàng)早課記錄300次】207/300

1.子曰:默而知之俄占,學(xué)而不厭,誨人不倦淆衷,何有與我哉缸榄。

2.另一種快樂來自于潛能充分發(fā)揮的體驗。

3.通過當(dāng)下做的每一件小事吭敢,去持續(xù)察覺自己的覺察力碰凶。

4.人的身體就是一張說明書,覺察身體的微小變化鹿驼。

5.自我覺察可以提升自己做事的效果欲低。

6.真正的快樂是即時體驗的發(fā)生,回首過去畜晰,把握當(dāng)下砾莱,展望未來。

7.觀察力是凄鼻,你看到了什么腊瑟?摸到了什么?嘗到了什么块蚌?聽到了什么闰非?聞到了什么?調(diào)用五感去聆聽峭范,去感受财松。

8.如果提升覺察?生活中的每件事情都是道理的本身纱控,用心去感受辆毡,用心去體驗變化本身,做個有心人甜害。

9.從家到公司有好幾條路可以走舶掖,去的方式也有好幾種,對路上景物的感受是不一樣的尔店,用了不同的交通工具不同的角色定位就會有不同的感受眨攘,用更多的視角去看待這條路,更多的視角去看待這件事闹获。

10.快樂就是在同樣的事情中找到不同的新鮮感期犬,調(diào)用五感。

11.如何讓自己做的事情有意思避诽,從各個角度去挖掘做這件事情有意思的地方龟虎。

12.想是問題,做是答案沙庐,行動才有結(jié)果鲤妥。


新知:

1.快樂就是在同樣的事情中找到不同的新鮮感佳吞,調(diào)用五感。

2.如果提升覺察棉安?生活中的每件事情都是道理的本身底扳,用心去感受,用心去體驗變化本身贡耽,做個有心人衷模。

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