提起健身，都覺(jué)得是一件特別好的事情谬泌，但是滔韵，總是覺(jué)得一定是一件很辛苦的事，所以總是以各種借口推托呵萨，即使年初被拉著硬辦了健身卡奏属，幾個(gè)月了就去了一次。
前二個(gè)星期潮峦，一個(gè)同事說(shuō)我們單位附近新開(kāi)了個(gè)健身房囱皿，邀我一起去勇婴，我健身的熱情重新點(diǎn)燃，試著先去體驗(yàn)了一次嘱腥，好像沒(méi)有想象中的那么難耕渴，于是又在那個(gè)健身房辦了一個(gè)年卡，這次說(shuō)什么不能荒廢啦齿兔。
因?yàn)橛辛斯餐∩淼幕锇槌髁常鸵黄鹑チ藥状危F(xiàn)在慢慢感覺(jué)到每天去出點(diǎn)汗分苇，運(yùn)動(dòng)一下添诉，真的能帶來(lái)愉悅的的心情。
現(xiàn)在医寿，只要下班有點(diǎn)時(shí)間栏赴，就想去跑跑步，玩玩器械靖秩，完全不像以前想象中健身是那么痛苦的事须眷，反而有一種吸引力，每次健身完帶來(lái)的快感沟突，或許不是那么強(qiáng)烈花颗，但是，可以持續(xù)很久惠拭。
每一個(gè)習(xí)慣都是可以改變的扩劝，以前下班后，老是去喝點(diǎn)酒吹吹牛求橄，當(dāng)時(shí)今野，被酒精麻痹后，感覺(jué)氛圍很好罐农，很開(kāi)心条霜，事后總是覺(jué)得有些無(wú)聊，是一種低效的社交涵亏，而且對(duì)身體非常的不好宰睡。
現(xiàn)在，換一種方式去生活气筋，是一種對(duì)于未來(lái)的儲(chǔ)備拆内，一種高效的投資，既能強(qiáng)身健體宠默，又能愉悅心情麸恍，為什么不能一直做下去哪？那些想象中的困難，長(zhǎng)久的束縛著我們抹沪，一旦找到了正確的方法刻肄，所謂的困難都會(huì)迎刃而解，而做永遠(yuǎn)是最重要的破除魔咒的方法融欧。
