今天覺察1.夫妻關(guān)系可以更好幕屹，我可以對(duì)老公做到更好的愛和接納。
2.今天感覺和老爸說話語(yǔ)氣溫和级遭，老爸決定要回老家望拖，八十歲的老人，獨(dú)自一人挫鸽，我的心里有很多不舍说敏，和牽掛。
3.學(xué)會(huì)表達(dá)丢郊。希望老公盔沫，孩子，自己把自己的感受傳達(dá)出來枫匾。
自己的感受是什么架诞，自己的想法是什么，自己要的是什么干茉。我在練習(xí)這一個(gè)模式谴忧，非常好！加油等脂！
4.今天休班俏蛮，我要好好愛自己，進(jìn)行斷舍離上遥，打掃衛(wèi)生搏屑。
5.我要在休息的時(shí)候，睡個(gè)好覺粉楚。每天上班還是比較忙碌的辣恋，我愛我自己亮垫。
6.希望孩子和爸爸之間能夠獨(dú)自溝通。
7.我在老公和愛人之間做一個(gè)情感的潤(rùn)滑劑伟骨。彼此在心里都是重要的人饮潦。請(qǐng)大家共同覺察自己，讓家因?yàn)樽约旱拇嬖诙篮酶卸鞔蠹摇?019.09.10
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