一個人回到心贿堰，就沒有「我」了。要修練心性啡彬，有個最單純的方法羹与，就是不斷說「謝謝」兩個字故硅，謝謝到底。從早上睜開眼睛纵搁，謝謝身體吃衅；到別人罵你，還講「謝謝」腾誉。在各種情境下道謝感恩徘层，就能完成心的轉(zhuǎn)變。
走進(jìn)臺塑總部大樓利职，長庚生技的展示區(qū)牆面趣效，掛著兩隻海豚悠游於深海的照片。
為何掛海豚照猪贪？長庚大學(xué)跷敬、長庚生技董事長楊定一，身穿黑色外衣搭配灰色Ｔ恤哮伟，簡樸素淨(jìng)干花，他語帶禪意地回答：「牠們知道很多事妄帘±慊疲」
楊定一具有生化與醫(yī)學(xué)雙學(xué)位，二十七歲便升任美國洛克斐勒大學(xué)分子免疫與細(xì)胞生物學(xué)系主任抡驼，在免疫領(lǐng)域享有盛名鬼廓。
但科學(xué)與醫(yī)學(xué)的背景，沒讓他捨忘身致盟、心碎税、靈合一的重要。從小就熱衷哲學(xué)思考的他馏锡，持續(xù)修行追求快樂的境界雷蹂，而且也付諸行動，對外分享杯道。
早在一九九九年匪煌，楊定一、王瑞華夫婦就在美國推廣讀經(jīng)活動党巾，帶領(lǐng)孩子親近四書五經(jīng)萎庭，學(xué)習(xí)古代聖哲的價值觀。
「對兒童的教育要有大的變更齿拂，不能光是考試驳规，」楊定一說。
十多年來署海，讀經(jīng)班從美國散播到各地吗购，參與的學(xué)童累計超過一千五百萬人医男。
八年前，楊定一在臺灣啟動另一項教育實驗捻勉，在全臺多所校園推廣「感恩心」昨登。
感恩的心 讓荒地變良田
長庚生技的志工，走入校園講解感恩的意義贯底，發(fā)立願卡給學(xué)生丰辣，讓他們寫下要感謝的人；或是藉由好事壞事紀(jì)錄卡禽捆，讓孩子養(yǎng)成每日自我反省的好習(xí)慣笙什。
更且，每年四月舉辦感恩創(chuàng)作活動胚想，鼓勵學(xué)童以及受刑人等琐凭，以繪畫、寫作浊服，表達(dá)心中的謝意统屈。
楊定一也曾帶著子女在中南美洲為貧戶蓋平價住宅，以身作則牙躺，讓子女體會利他的精神愁憔。
幾年前，楊定一和神職人員合作孽拷，在瓜地馬拉一塊寸草不生之地吨掌，教導(dǎo)當(dāng)?shù)孛癖姡咳諏ν恋乇磉_(dá)愛與感恩脓恕，竟種出比手臂還長的紅蘿蔔膜宋、比頭還大的萵苣等有機(jī)作物，「好多人去參觀炼幔，覺得是神蹟秋茫，」楊定一分享。
近期乃秀，他還多了暢銷書作家的身份肛著。他撰寫《真原醫(yī)》，分享身心靈平衡且健康的祕訣环形，熱銷二十幾萬本策泣，啟發(fā)許多人思考新的生命態(tài)度。
如何面對不確定的未來抬吟？如何改變世界萨咕？一切都是從心開始。以下是楊定一獨(dú)到的見解：
談到改變世界的想法火本，是有邏輯順序的危队。
首先聪建，一切回到心。以東方人的哲學(xué)來講茫陆，人的本性本來就很善良金麸，就像小嬰兒，他不會做什麼壞事簿盅』酉拢回到本性看世界，其實就會解決掉很多煩惱桨醋、危機(jī)棚瘟。
所以，我有機(jī)會在美國各地演講喜最，會談到「實相」（reality）的概念≠苏海現(xiàn)象不是根本，只是種表相瞬内，跟著現(xiàn)象在跑迷雪，永遠(yuǎn)看不到自己的心。
第二個重點虫蝶，一切從心出發(fā)章咧。了解一切都是大妄想，對外界的反應(yīng)秉扑，只是神經(jīng)慧邮、知覺上的反應(yīng)调限，那麼做事的方法就不一樣舟陆，價值觀念也會徹底改變，並且影響到周邊的人耻矮。
第三點是慈悲秦躯。慈悲是宇宙最大的能量。由慈悲帶起行動裆装，與人共生存（coexistence）踱承、共演化（coevolution）。
人是平等的哨免，也許因為家庭狀況茎活、經(jīng)濟(jì)條件等，有所差異琢唾，但從生命的角度來看载荔，完全是平等的。
例如采桃，也許有個人比較窮懒熙，但他可能有很好的抗壓力丘损。有些人很富有，但我觀察工扎，他們很少過得快樂徘钥。
宇宙造出一種平衡（balance），眾生共生存肢娘。共生存還可以延伸到與動物呈础、植物、地球橱健，甚至宇宙猪落。
接著，自然會走到第四個要點畴博，永續(xù)的觀念笨忌。
心胸一放大，人生價值觀就整個翻過來俱病，完全改觀官疲，生起平等心。
在生活中不斷說謝謝
第五個重點是亮隙，思想圓滿途凫、做事踏實（think globally, act locally）。
如同在《真原醫(yī)》書中強(qiáng)調(diào)的溢吻，要行感恩维费、懺悔、希望促王、回饋犀盟。活在服務(wù)中蝇狼，才會讓人最快樂阅畴。
「服務(wù)」不是「得」，而是「給」迅耘。得到贱枣，永遠(yuǎn)不會滿足，因為「得到」是無常颤专。賺一百萬纽哥，就會想著賺五百萬還不夠，無法帶來滿足栖秕。
但服務(wù)春塌、給予時，會帶來平靜祥和的滿足，這種平靜才是快樂摔笤。
一個人回到心够滑，就沒有「我」了。要修練心性吕世，有個最單純的方法彰触，就是不斷說「謝謝」兩個字，謝謝到底命辖。
從早上睜開眼睛况毅，謝謝身體；到別人罵你尔艇，還講「謝謝」尔许。在各種情境下道謝感恩，就能完成心的轉(zhuǎn)變终娃。
心的轉(zhuǎn)變味廊，是人生最大的工程，也是最大的禮物棠耕。
