最開始關(guān)注極簡(jiǎn)主義，是通過豆瓣“極簡(jiǎn)主義”小組内贮〔埃看著別人空無一物的家汞斧，干凈清爽，不免有些心動(dòng)什燕，隨著看各種極簡(jiǎn)的帖子和視頻多了粘勒，自己也耳濡目染開始實(shí)踐。

從20年到現(xiàn)在屎即，學(xué)習(xí)和實(shí)踐極簡(jiǎn)主義也有近2年時(shí)間了庙睡。在此做個(gè)階段性的小復(fù)盤。

極簡(jiǎn)之前的我

1）“總是沒有衣服穿”：衣柜里總是塞得滿滿當(dāng)當(dāng)技俐，亂七八糟乘陪，有重要的場(chǎng)合 卻發(fā)現(xiàn)沒有一件衣服是適合的，每天都感覺沒有衣服穿雕擂，不停地刷購(gòu)物軟件啡邑，看了很多，買回來感覺有點(diǎn)別扭 但是不知道具體是哪個(gè)細(xì)節(jié)不對(duì)井赌，最后陷入“買買買→沒喜歡的→繼續(xù)買”這樣的怪圈谤逼。

2）“房間維持不了一周”：之前租房一個(gè)小房間，感覺推滿了物品仇穗；后面搬入自己的房間流部，臥室的飄窗和梳妝臺(tái)，每次都是花大力氣收拾纹坐，但是維持不了幾天贵涵，不超一周就會(huì)重新堆滿。

3）“可用存儲(chǔ)空間不足”：手機(jī)經(jīng)常提示存儲(chǔ)空間不足恰画，無法使用微信，無法拍照……圖新鮮勁下載打開過一次后不再使用的軟件瓷马；微信聊天框的各種群消息和聊天記錄拴还；各種同一場(chǎng)景相似度高的照片……手機(jī)存儲(chǔ)的信息越來越多，但是越來越不好用欧聘。

4）做事浮躁易焦慮：我經(jīng)常在做A事情的時(shí)候片林，想起來B還沒有做，轉(zhuǎn)頭又去做B怀骤。剛開始我覺得這是工作效率高费封，能同時(shí)進(jìn)行多條支線任務(wù)。后面發(fā)現(xiàn)每天心里裝的事情和情緒太多了蒋伦，事事都想兼顧弓摘，然而其實(shí)并沒有做出亮眼的成績(jī)出來。整個(gè)人也很焦慮痕届，陷入工作焦慮韧献、情感焦慮末患、很自卑，懷疑人生的價(jià)值等等锤窑。

極簡(jiǎn)兩年后的我

在這兩年對(duì)極簡(jiǎn)主義從“接觸--嘗試--有意識(shí)地學(xué)習(xí)-調(diào)整”的過程中璧针，現(xiàn)在我的生態(tài)狀態(tài)：

1）“你們家是我去過最干凈整齊的”：同事來我們家聚餐玩耍，每次都很震驚我們家是怎么做到如何干凈整齊的渊啰，還有個(gè)同事笑言“晚上回去立刻去把自己的客廳拖了”探橱。 保持干凈的秘訣其實(shí)在于養(yǎng)成日常習(xí)慣。一個(gè)是我和老公都秉持“物盡其用”的思路绘证，我們對(duì)物品的實(shí)用屬性要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于顏值隧膏。所以我們無論是在客廳 還是臥室，東西都不多迈窟。比如地毯私植，我們家精裝房客廳地板是碧桂園的土黃色，這風(fēng)格特別上頭车酣。我看了很久想買一個(gè)地毯遮一遮曲稼，但是通過浴室的小地毯就知道，地毯很難打掃和清理湖员。最終還是沒買∑肚模現(xiàn)在每天晚上回去鋪上兩個(gè)瑜伽墊一起做運(yùn)動(dòng)，反而也超級(jí)方便娘摔。其次窄坦，所有的東西都有自己固定的位置，且我們會(huì)遵循“物歸原位”凳寺。要洗的衣服會(huì)及時(shí)放在臟衣簍鸭津，每天早上起來順手鋪好床單被子，每晚睡覺會(huì)巡視一下有沒有哪里東西沒收肠缨。慢慢地逆趋，家里就一直很整齊干凈了。

2）“衣柜清清爽爽”：衣服絕對(duì)是我之前的重災(zāi)區(qū)晒奕。但是經(jīng)歷過大大小小的“斷舍離”闻书，把超過兩年沒穿的衣服進(jìn)行捐贈(zèng)，有污漬壞掉的衣服進(jìn)行處理脑慧。購(gòu)入時(shí)遵循“出一入一”&“少而精”魄眉，我逐漸把自己的衣柜打造心動(dòng)衣柜。同一種類型的衣服盡量只買自己最心動(dòng)的闷袒，且避免購(gòu)入類似單品坑律。慢慢地，衣柜里不喜歡不穿的衣服大大減少霜运，打開衣柜都是自己日常穿著頻次高&喜歡的脾歇，整整齊齊蒋腮，在穿衣上也不用多花心思。

3）手機(jī)定期清理：借著手機(jī)存儲(chǔ)空間不足的借口藕各，把自己的XS手機(jī)跟老公的13進(jìn)行了置換池摧。新手機(jī)我更希望它是漂漂亮亮的。一是照片激况，使用阿里云盤的相冊(cè)同步（相比百度網(wǎng)盤作彤，可以同步視頻，且不限速）乌逐，定期同步竭讳，然后把本地的全部刪除；二是微信浙踢，換手機(jī)本身就清理了很多封塵的聊天記錄绢慢，再加上我刪了很多從來沒聊過天的微信聯(lián)系人&各種群，手機(jī)現(xiàn)在每天特別安靜洛波，響都不帶響的胰舆。解決了這兩個(gè)重災(zāi)區(qū)，其余就很輕松了蹬挤。不常用的軟件隨手用完及刪缚窿，下次使用的時(shí)候再安裝就是。

4）情緒上更容易靜下來：“少即是多”“慢即是快”焰扳。我不再要求自己要立刻倦零、馬上解決完所有事情，也不太貪求讀書的快吨悍。反而更能慢下來扫茅，看一次花開，聽一場(chǎng)雨落育瓜。這種“慢下來”“靜下來”的感受诞帐，讓我更能正視自己的內(nèi)心訴求，更關(guān)心自己的喜怒哀樂爆雹，減少了心理上因?yàn)閯e人的看法行為而產(chǎn)生的各種內(nèi)耗想法。雖然現(xiàn)在還是會(huì)有些情緒內(nèi)耗愕鼓，但是比以前強(qiáng)多了钙态。

5）時(shí)間變多了：之前每次都是匆匆忙忙起床趕時(shí)間上班，工作的過程中也感覺很著急菇晃，下班后啥也沒做時(shí)間就不見了册倒。 現(xiàn)在早上能慢悠悠起來收拾吃個(gè)早餐，上班時(shí)間也能集中精力磺送，在一段時(shí)間只處理一件事情驻子，處理完一個(gè)待辦再進(jìn)行下一件灿意，減少“浮淺工作”。下班后從7點(diǎn)到晚上12點(diǎn)崇呵，運(yùn)動(dòng)缤剧，看書，有時(shí)候畫畫域慷，陪老公玩會(huì)游戲荒辕。會(huì)覺得晚上這段時(shí)間真是美好哇，完完全全是自己的時(shí)間犹褒。

還記得大學(xué)時(shí)室友對(duì)我說“你很擅長(zhǎng)生存抵窒，但是不會(huì)生活”。如今叠骑，在慢慢的摸索中李皇，我終于體會(huì)到我喜歡的生活是什么模樣，我該如何去認(rèn)真生活宙枷。極簡(jiǎn)主義讓我的生活更加有秩序掉房，且讓我慢慢學(xué)會(huì)了感受和熱愛生活。接下來繼續(xù)加油吧~~活出我內(nèi)心的自由朦拖，不被外界所定義圃阳，不被情緒所干擾。