01
? 每到春季來臨的時(shí)候赘来，我們都喜歡給自己立一個(gè)減肥flag现喳，并在朋友圈里不斷叫嚷著：三月不減肥，四月五月六月徒傷悲撕捍。然后第二年再繼續(xù)在朋友圈立flag拿穴。
? 與此類似的情形太多了，給自己定的讀書的目標(biāo)忧风、健身的目標(biāo)默色、存錢的目標(biāo)，你都實(shí)現(xiàn)了嗎狮腿？
? 有腿宰，但肯定不多呕诉。按照各個(gè)領(lǐng)域都通行的“二八法則”來看，最多也就20%的朋友能堅(jiān)持達(dá)成自己的目標(biāo)吃度。
? ? 那作為另外的80%甩挫，你有沒有考慮過自己為什么堅(jiān)持不下來呢？就拿減肥這件事來說椿每，是因?yàn)楣?jié)食太泯滅人性了伊者？因?yàn)槭澄锾T惑人了？因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太苦了间护？還是因?yàn)槟阋呀?jīng)找到男朋友了亦渗？不，都不是汁尺，你之所以減肥失敗法精，是因?yàn)槟愀静皇钦娴南霚p。換句話說痴突，你之所以減不下來搂蜓，你之所以完成不了并很容易放棄你所立的目標(biāo)，那是因?yàn)椤@件事辽装，并非你的剛需帮碰，你不是達(dá)不成這個(gè)目標(biāo)就不行了，達(dá)不成目標(biāo)如迟，對(duì)你的生活收毫，不會(huì)有太大的影響，或者根本沒啥影響殷勘，所以，你說放棄就放棄了昔搂。Who cares!
02
? 既然不是以上原因玲销，那原因到底在哪里呢？被稱為全球最有影響力的商業(yè)思想家之一的丹尼爾·平克摘符，在他的《驅(qū)動(dòng)力》一書中贤斜，提到了“第三種驅(qū)動(dòng)力”的概念。丹尼爾·平克認(rèn)為逛裤，調(diào)動(dòng)人們的積極性主要有三種驅(qū)動(dòng)力瘩绒，第一種是指基本生存需要的生物性驅(qū)動(dòng)，比如餓了要吃飯带族，渴了要喝水（你看锁荔，減肥不算第一種）；第二種是來自于外在的動(dòng)力蝙砌，也就是獎(jiǎng)懲分明的“胡蘿卜加大棒”（減肥也不屬于這一種阳堕，成功了不會(huì)有人給你發(fā)獎(jiǎng)金跋理，失敗了也沒人責(zé)備你）；而第三種驅(qū)動(dòng)力恬总，是我們自己內(nèi)心就有把一件事做好的欲望前普，這也是主導(dǎo)人生的關(guān)鍵力量。（因此壹堰，你內(nèi)心究竟想不想把減肥這件事情做好拭卿？）
? 我高中時(shí)期，有一個(gè)好朋友贱纠，成績不錯(cuò)记劈，但高考發(fā)揮失常，只進(jìn)了省內(nèi)一所普通的二本院校并巍，聊城大學(xué)目木。大二那年的寒假，她突然告訴我：她要去新加坡留學(xué)了懊渡，學(xué)校已經(jīng)申請(qǐng)好了刽射，南洋理工大學(xué)（當(dāng)時(shí)她所在的本科學(xué)校有一個(gè)與南洋理工大聯(lián)合的項(xiàng)目）。當(dāng)時(shí)我一臉震驚剃执，我問她為什么誓禁，她只淡淡地說了一句“聊大留不住我的，我一定要出去”肾档。
? 你看摹恰，這就是內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的力量∨“一定要走出去”的這個(gè)內(nèi)在想法一直激勵(lì)著她俗慈，催促著她。這個(gè)聯(lián)合的項(xiàng)目怎么落在了她的身上呢遣耍，因?yàn)樗尿?qū)動(dòng)力使她一直關(guān)注并專注于“走出去”的這個(gè)目標(biāo)闺阱，因此她做到了。
?
既然驅(qū)動(dòng)力這么有效舵变，那我們?nèi)绾握{(diào)動(dòng)這第三種驅(qū)動(dòng)力呢酣溃？丹尼爾·平克說，第三種驅(qū)動(dòng)力是我們與生俱來的一種能力纪隙，我們與生俱來就有一種想把事情做好的愿望赊豌，只是我們并沒有好好地調(diào)動(dòng)它、發(fā)掘它罷了绵咱。要調(diào)動(dòng)和激發(fā)我們的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力碘饼，作者說有三點(diǎn)：自主、專精和目標(biāo)。
第一是自主——很容易理解派昧，就是自己做主黔姜。如果連減肥這件小事兒我們都不能自己做主的話，那從哪兒來的積極性呢蒂萎？一件事給予我們最大的自主性的時(shí)候秆吵，我們就可以決定做什么以及怎么做了。
第二是專精——也就是要追求精益求精五慈，事情一旦開始纳寂，就有把事情做得越來越好的狀態(tài)和欲望。達(dá)到這種狀態(tài)不容易泻拦，我們不要企圖一下子要想進(jìn)入這種狀態(tài)毙芜，從稍微有一點(diǎn)的難度的、但是可以夠的著的能夠完成的任務(wù)開始争拐，激發(fā)自己的心流腋粥，并想辦法把這個(gè)過程變得有趣。
第三是目標(biāo)——這個(gè)目標(biāo)架曹，除了我們要達(dá)到的看得見的目標(biāo)（比如減到多少斤）隘冲，更重要的是，去制定一個(gè)并不能一下子明眼就能看得到的目標(biāo)绑雄，也就是你內(nèi)心極度渴望的目標(biāo)——比如展辞，減完肥，我可以不再自卑万牺，不用再在意別人鄙夷的眼光和有意無意的嘲笑罗珍，我可以活得更加自信，自信了我就可以去實(shí)現(xiàn)以前想都不敢想的愿望脚粟，我甚至可以在成功以后變身勵(lì)志偶像覆旱，去激勵(lì)更多的人，分享我的經(jīng)驗(yàn)珊楼，指導(dǎo)他們通殃、幫助他們，和我一樣實(shí)現(xiàn)逆襲……做更多更多有意義的事情……
因此厕宗，只有內(nèi)心極度渴望去做，而且超越了自身簡單利益的目標(biāo)堕担，才能真正地調(diào)動(dòng)第三種驅(qū)動(dòng)力已慢，實(shí)現(xiàn)的你的目標(biāo)。
最后霹购，至于如何做到自律佑惠？你的驅(qū)動(dòng)力自會(huì)告訴你！
