“永不霸凌自己，永遠跟自己一伙粹断，永遠保護自己符欠，永遠首先保證自己舒服自在∑柯瘢”
“真正的愛自己希柿，并不是一直要向上。而是允許自己有時候向上养筒，有時候橫著走曾撤，有時候向下；愛自己不是一種形式主義晕粪〖废ぃ”
“健康的人生就是有時候有意義，有時候沒意義兵多。有時候充實尖啡，有時候虛度∈１欤”
“你拒絕衅斩，別人就知道了你的底線。你表達怠褐，別人就知道了你的觀點畏梆。你爭取，別人就知道了你的需求奈懒〉煊浚”
“你是自己的戰(zhàn)友，而非他人的幫兇磷杏×锍”
“停止霸凌自己，停止站在外人那邊欺負自己极祸；人的一生慈格，其實就是接納自己平凡的故事∫＝穑”
“去做自己能做到的浴捆，原諒自己做不到的「逍担”
“與其逼自己一把选泻，不如放自己一馬∶滥”
“不是做特定的事情就是愛自己页眯，而是做的事情能讓自己感受到正向情感，那才是愛自己”
