? ?補(bǔ)鈣，對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)非常重要劳较，嬰幼兒期稱為"補(bǔ)鈣的臨界期“如果過(guò)了這個(gè)時(shí)期驹止，即使補(bǔ)充再多的鈣，也不能重新發(fā)育正常水平观蜗。孩子缺鈣癥狀有臊恋，表現(xiàn)不安、不易入睡墓捻、多汗抖仅、易驚醒、愛(ài)啼哭砖第、枕禿等等癥狀撤卢。
2歲以內(nèi)的嬰幼兒，戶外活動(dòng)比較少梧兼，接收的日照時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較短放吩，體內(nèi)的維生素D生長(zhǎng)慢，不利于鈣的吸收羽杰，容易照成缺鈣渡紫。所以2歲以內(nèi)的孩子平時(shí)注意需要補(bǔ)充鈣和維生素D的補(bǔ)充，這樣是有利于孩子成長(zhǎng)的考赛。
孩子長(zhǎng)牙和換牙期這個(gè)階段補(bǔ)鈣有利于牙齒健康成長(zhǎng)惕澎，避免孩子由于缺鈣照成出牙晚，牙齒生長(zhǎng)稀疏颜骤，不整齊和蛀牙等現(xiàn)象唧喉。
四歲以上的孩子可以通過(guò)食物中補(bǔ)充鈣，奶制品、豆制品欣喧、海帶和蝦皮腌零、動(dòng)物固體等等梯找，保持營(yíng)養(yǎng)均衡唆阿。孩子個(gè)頭迅速增高，骨骼對(duì)鈣的需求量也大大增加锈锤，鈣的補(bǔ)充可以讓孩子既長(zhǎng)高又壯驯鳖。
注意事項(xiàng)：如果服用鈣劑時(shí)最好單獨(dú)服用，避免和牛奶久免，菜根類食物浅辙，以及鋅、鐵劑同時(shí)服用牛奶中的蛋白與鈣結(jié)合形成奶塊阎姥，鈣質(zhì)無(wú)法被機(jī)體吸收记舆；食物中的草酸攝入過(guò)多，會(huì)影響鈣的吸收呼巴；人體對(duì)鈣的吸收與鋅泽腮、鐵存在競(jìng)爭(zhēng)性，如果同時(shí)服用不僅會(huì)抑制鋅和鐵的吸收衣赶，也會(huì)干擾到鈣本身的吸收诊赊。因此，鈣劑最好單獨(dú)服用府瞄。如果需要補(bǔ)充其他元素碧磅，時(shí)間最好錯(cuò)開，間隔2小時(shí)以上遵馆。
