想了好久的復(fù)盤(pán)袭景，一直不愿意動(dòng)手，其實(shí)就是完美主義發(fā)作闭树，要么覺(jué)得自己做的事情不多耸棒，要么覺(jué)得沒(méi)有復(fù)盤(pán)的必要（現(xiàn)在覺(jué)得正是因?yàn)椴欢啵愿枰獜?fù)盤(pán)报辱，然后找到問(wèn)題的關(guān)鍵与殃，去改進(jìn)而不是），一直拖著，周復(fù)盤(pán)不愿意做奈籽，然后月復(fù)盤(pán)也沒(méi)有寫(xiě)饥侵，拖延了好久，也就是說(shuō)欠了好多復(fù)盤(pán)衣屏，終于在今天想要完成它了躏升，要?jiǎng)邮珠_(kāi)始給自己做“手術(shù)”了。
對(duì)的狼忱，完成比完美更重要膨疏。
學(xué)習(xí)、知識(shí)和眼界都不會(huì)讓自己變得更好钻弄，但是行動(dòng)會(huì)佃却。
無(wú)數(shù)次看到這兩句話，在研習(xí)社的群里窘俺，和高效成長(zhǎng)營(yíng)的群里饲帅，潛水了很久，看著大家在彼此賦能瘤泪，我想說(shuō)點(diǎn)什么灶泵，但是不知道說(shuō)什么，很多次对途，把內(nèi)容編輯好了赦邻，但是卻沒(méi)有真的發(fā)出去，總覺(jué)得哪里不妥实檀，不知道自己在擔(dān)心什么也不知道自己在害怕什么惶洲，一次又一次的退縮，導(dǎo)致后面有時(shí)候看到群里的消息都會(huì)害怕恐懼（進(jìn)行時(shí)狀態(tài)）膳犹，都會(huì)覺(jué)得焦慮（未來(lái)狀態(tài)）恬吕，看著大家一步一步一天天的好起來(lái)，每天在精進(jìn)自己镣奋，每天都在進(jìn)步百分之一１液恰；忱ⅰ侨颈！
而我呢，好像不是那么的好芯义，其實(shí)是很不好吧哈垢，不自律，還不相信自己扛拨，還總是責(zé)怪自己耘分，不愛(ài)自己，都覺(jué)得自己哪里哪里不好，丟掉了自己的節(jié)奏求泰，總是在羨慕別人央渣，其實(shí)忘記了，自己也是別人羨慕的對(duì)象啊渴频，注意力時(shí)常不在自己身上芽丹，走的太久了，看別人羨慕別人太久了卜朗，忘記了回到自己身上拔第，看了很多故事，讀了很多文章场钉，忘記了初衷蚊俺，迷失了。其實(shí)都是為了做獨(dú)特的更好的自己不是逛万，而不是為了做第二個(gè)別人泳猬。有時(shí)候感覺(jué)自己身上的限制性信念太多了。瞻前顧后宇植，想太多暂殖，做的太少。不聽(tīng)話当纱。
嗯呛每，轉(zhuǎn)眼2019年過(guò)去了四分之一+10天了，答應(yīng)了自己好多事情好像都沒(méi)有做到坡氯，只是做了一部分晨横，一直在想是哪里不對(duì)呢，是哪里做得不好呢箫柳，行動(dòng)力手形，拖延癥，對(duì)自己不夠狠悯恍，時(shí)間管理库糠，精力管理，工作涮毫，生活瞬欧，感情，感覺(jué)好像都有一些深水炸彈在罢防。廢話不多說(shuō)艘虎，開(kāi)始“拿刀麻醉了”。
100天復(fù)盤(pán)
1.100天我做了哪些事情咒吐？
2.100天我為我的年度目標(biāo)做了哪些事情野建？
3.哪些事關(guān)乎我的目標(biāo)/夢(mèng)想属划，而我卻未完成？
4.100天我學(xué)習(xí)到了哪些新東西候生？
5.100天今天我覺(jué)察到我有那些不足的地方同眯？
6.100天針對(duì)不足我可以做哪些調(diào)整？
7.100天我做了哪些改變唯鸭？
8.接下來(lái)100天我的關(guān)鍵詞是什么嗽测？
9.接下來(lái)100天最重要的3件事是什么？
一肿孵、100天我做了哪些事情唠粥？
a.以下是可以量化的做過(guò)的事兒
b.還有一些沒(méi)法量化的課或線上訓(xùn)練營(yíng)和關(guān)于情感方面的
1.陳果人生哲學(xué)課? ? 14節(jié)
2.Mia高效成長(zhǎng)特訓(xùn)營(yíng)? ? 10節(jié)
3.長(zhǎng)投股初訓(xùn)練營(yíng)? ? ? ? ? ? 14節(jié)
4.長(zhǎng)投基金訓(xùn)練營(yíng)? ? ? ? ? ? 14節(jié)
5.復(fù)習(xí)長(zhǎng)投保險(xiǎn)實(shí)操課? ? ? 14節(jié)
6.用心理學(xué)戒癮? ? ? ? ? ? ? ? 4節(jié)
7.我是我成長(zhǎng)小組? ? ? ? ? ? ? 5次（另外5次2018年）
8.專(zhuān)升本考試7門(mén)
9.備考英語(yǔ)打卡11天
10.冥想380min
11.解剖自己，認(rèn)識(shí)自己很多次（不斷的看到自己的內(nèi)在小孩在哭泣）
12.瀟灑姐的知乎微課
13.在家過(guò)年陪家人7天（八年來(lái)最長(zhǎng)的一次了停做，要被感動(dòng)哭）
14.和姐姐妹妹小聚了兩次晤愧，她們兩沒(méi)有回家過(guò)年。一次是年前吃火鍋蛉腌，一次是年后外甥女生日
15.約見(jiàn)閨蜜men四次,每次都是不一樣的體驗(yàn)和回憶
16.100天內(nèi)有超過(guò)80天每天都與老母親互動(dòng)的官份，現(xiàn)在就像朋友一樣啦
17.職業(yè)生涯規(guī)劃一次研習(xí)社瀟瀟同學(xué)
18.瑪雅歷解讀一次研習(xí)社晴總
19.熱情測(cè)試一次研習(xí)社嘻嘻
20.看海兩次一次和閨蜜，一次和弟弟
c.自己泡在的社群
1.閃亮人生研習(xí)社
2.高效成長(zhǎng)營(yíng)
3.深圳有書(shū)
4.葉子自律成長(zhǎng)營(yíng)
二烙丛、100天我為我的年度目標(biāo)做了哪些事情舅巷？
1.為個(gè)人的健康著想開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)生泡腳河咽，和玫瑰花枸杞花茶
2.輸入钠右，堅(jiān)持每天閱讀，聽(tīng)音頻忘蟹，然后早起冥想飒房，從身心靈角度鏈接自己
3.保持高頻率的和家人鏈接，溝通越來(lái)越和諧
4.學(xué)習(xí)和錢(qián)寶寶相處
三媚值、哪些事關(guān)乎我的目標(biāo)/夢(mèng)想狠毯，而我卻未完成？
1. 說(shuō)好的3月份提出辭職褥芒，忙暈了嚼松，這事情拖拉了，然后職業(yè)發(fā)展相關(guān)的執(zhí)行還是沒(méi)有著手
2.輸出做的很不好锰扶，說(shuō)好的每周復(fù)盤(pán)献酗，寫(xiě)主題文章的，都沒(méi)有做
3.健身也沒(méi)有做到位少辣，徒步更加了凌摄，只執(zhí)行了一次
4.財(cái)務(wù)狀況保持了原樣羡蛾，只是學(xué)習(xí)了理財(cái)知識(shí)漓帅，暫時(shí)沒(méi)有學(xué)投，還沒(méi)開(kāi)始真的去理財(cái)，不過(guò)忙干，意識(shí)有了很大的轉(zhuǎn)變
四器予、100天我學(xué)習(xí)到了哪些新東西？
1.重新開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)啦（高三后就沒(méi)有學(xué)過(guò)了吧捐迫，大學(xué)都是玩英語(yǔ)不是學(xué)）
2.懷著好奇之心乾翔，慢慢的開(kāi)始了呼吸冥想（一度停不下來(lái)用腦思考的人，終于開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)心了）
3.mia的時(shí)間管理施戴，精力管理反浓，發(fā)現(xiàn)自己的天賦，還有就是自己真的要為自己百分百負(fù)責(zé)啊赞哗，聽(tīng)完高效成長(zhǎng)營(yíng)雷则，從觀念上有你一個(gè)比較大的轉(zhuǎn)變
4.有了三個(gè)偶像，有時(shí)間就會(huì)去看她們的微博和公眾號(hào)肪笋，榜樣的力量還是很強(qiáng)大的啊
5.接觸了生涯規(guī)劃月劈，瑪雅歷，還有熱情測(cè)試藤乙，感覺(jué)都是很棒的內(nèi)容
五猜揪、100天今天我覺(jué)察到我有那些不足的地方？
1.想的多做的少
2.行動(dòng)力稍微弱一些
3.輸出簡(jiǎn)直了
4.時(shí)間管理和精力管理還是做的不好
5.目標(biāo)管理不是很明確
6.專(zhuān)注力不夠坛梁，注意力被不少東西偷走了
六而姐、下一個(gè)100天針對(duì)不足我可以做哪些調(diào)整？
1.梳理一下自己最重要的三件事
2.行動(dòng)力還得提升
3.多問(wèn)問(wèn)自己做這件事是為了什么划咐，做了對(duì)你有什么好處毅人，一定要做嗎
4.內(nèi)觀自己，關(guān)注自己的內(nèi)心感覺(jué)
5.輸出必須加強(qiáng)啊尖殃，倒逼自己輸出丈莺，從說(shuō)和寫(xiě)兩個(gè)方面
6.我要去旅行，感覺(jué)憋壞了送丰，情緒沒(méi)有得到很好的接納
七缔俄、100天我做了哪些改變？
1.堅(jiān)持早起94天
2.運(yùn)動(dòng)重新拿起來(lái)啦
3.重新開(kāi)始敷面膜啦
4.開(kāi)始關(guān)注自己啦器躏，開(kāi)始冥想了
5.不斷的輸入俐载，從心理學(xué)，理財(cái)登失，生活遏佣，人，網(wǎng)揽浙，書(shū)状婶，這幾個(gè)板塊
6.重新開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)啦
7.慢慢的也走出自己的舒適圈
8.重新思考和兄弟姐妹的關(guān)系
八意敛、接下來(lái)100天我的關(guān)鍵詞是什么？
走出舒適圈膛虫，高效輸出草姻，活出自己的熱情，為愛(ài)行走
九稍刀、接下來(lái)100天最重要的5件事是什么撩独？
1.備考英語(yǔ)，考過(guò)學(xué)位英語(yǔ)（學(xué)習(xí)）
2.梳理自己的熱情账月，重心出發(fā)综膀，為自己活，提出辭職申請(qǐng)（留意緣分與機(jī)會(huì)局齿，為熱情而工作）（年度目標(biāo)之一）
3.參加好基友的婚禮僧须，四月最后一天回家和家人吃飯，五一回家陪家人项炼，五一還會(huì)去拜訪一位恩師（感情加持）（年度目標(biāo)之一）
4.學(xué)習(xí)演講担平，演說(shuō)為高效輸出做準(zhǔn)備（年度目標(biāo)之一）
5.去旅行旅行旅行20天+（年度目標(biāo)之一）
2019.01.01-2019.04.10第一個(gè)一百天，復(fù)盤(pán)才知道自己做了什么锭部，也才知道自己錯(cuò)過(guò)了什么暂论，也才知道自己在那里成長(zhǎng)了，真好拌禾，感恩每一天取胎。
2019年第二個(gè)100天（2019.04.11-2019.07.19）我覺(jué)得自己的生活會(huì)更加精彩和活出自己，越來(lái)越清晰啦湃窍，謝謝一路上陪我成長(zhǎng)的你們喲闻蛀。
接下來(lái)我會(huì)寫(xiě)一篇專(zhuān)門(mén)的感恩文，感謝這一路來(lái)陪伴我走過(guò)一個(gè)又一個(gè)坑的人您市。
最后
我想去看海
再來(lái)一朵蓑衣草
再來(lái)一個(gè)100天茵休，開(kāi)始咯
