時間清單
先不記錄了归形，準備整個表格托慨。
積跬步370
不知道說啥
一.日課
①朗讀，岳陽樓記進入背誦序列暇榴，換6篇
《岳陽樓記》x1
《魯共公擇言》x1
《魯仲連義不帝秦》x1
《觸讋說趙太后》x1
《莊辛論幸臣》x1
《趙威后問齊使》x1
《馮諼客孟嘗君》x1
②背誦
長恨歌厚棵，琵琶行，春江花月夜
曹全碑蔼紧，滕王閣序婆硬，蘭亭集序
上平：一東，二冬歉井，三江柿祈，四支，五微哩至，六魚躏嚎，七虞，八齊菩貌，九佳卢佣，十灰，十一真
②書法：兩張
二.其他
①寫:最少1000字
②看：箭阶？虚茶？？
③運動：
跑步：10Km
俯臥撐0個：
深蹲加弓箭步0個：
周目標還剩 6天
跑步40Km：10Km
文章 6000字：2000+1000
深蹲200:96
俯臥撐200：36
圖片發(fā)自簡書App
