好多媽媽問(wèn)我，孩子上課走神怎么辦寇壳？有沒(méi)有什么好辦法能治一治醒颖？
孩子上課走神，屬于注意力不集中壳炎，它受多方面因素的影響泞歉，比如說(shuō)孩子的性格逼侦、已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣、孩子的身體狀況腰耙、情緒狀況榛丢，以及孩子是否睡眠充足等，都會(huì)影響孩子的注意力挺庞。
要說(shuō)立竿見(jiàn)影的晰赞，專(zhuān)治上課走神的辦法，那就是今天要介紹的這兩個(gè)好習(xí)慣了：
1选侨、上課舉手
五年前的暑假掖鱼，我女兒小曦即將成為小學(xué)生，班主任老師來(lái)家訪(fǎng)的時(shí)候援制，重點(diǎn)問(wèn)孩子平時(shí)愛(ài)不愛(ài)舉手戏挡，我說(shuō)她舉手不太積極。
老師特別叮囑：一定要養(yǎng)成舉手的好習(xí)慣晨仑！
舉手能讓孩子跟老師形成良好互動(dòng)褐墅，孩子能得到老師更多的關(guān)注，膽量也會(huì)變大洪己，口才變好掌栅，也更自信等等。
那么码泛，上課舉手猾封，對(duì)于防止孩子走神有什么幫助呢？
如果我們對(duì)孩子舉手有要求噪珊，或者孩子養(yǎng)成了上課舉手的好習(xí)慣晌缘，他聽(tīng)課的時(shí)候，就必須時(shí)刻緊跟老師的節(jié)奏痢站，專(zhuān)心聽(tīng)講磷箕。
他首先要明白老師提出的問(wèn)題是什么，然后要快速思考阵难，判斷這個(gè)問(wèn)題我能不能回答得出來(lái)岳枷，再做出要不要舉手的決定。
如果孩子舉手了呜叫，不管有沒(méi)有被老師叫起來(lái)回答空繁，在等待被叫的過(guò)程中，他的情緒肯定都是比較緊張的朱庆，這能大大緩解聽(tīng)課帶來(lái)的“聽(tīng)覺(jué)疲勞”盛泡。
如果被叫起來(lái)回答問(wèn)題了更不用說(shuō)，孩子能大半節(jié)課都不走神娱颊。
2傲诵、上課做筆記
小曦這學(xué)期的學(xué)習(xí)明顯比以前緊張了許多凯砍，回家作業(yè)比以前多了不少，老師對(duì)各項(xiàng)學(xué)習(xí)習(xí)慣抓得也比較緊拴竹。
開(kāi)學(xué)初悟衩，英語(yǔ)老師就讓每個(gè)孩子準(zhǔn)備一本筆記本，專(zhuān)門(mén)用于記錄課堂筆記栓拜。上個(gè)周末還布置了一項(xiàng)作業(yè)：整理課堂筆記座泳，并于周一上交給老師檢查。老師說(shuō)菱属，學(xué)會(huì)做筆記，至關(guān)重要舰罚。
從學(xué)生時(shí)代過(guò)來(lái)的我們都知道纽门，做課堂筆記，能記錄下疑點(diǎn)营罢、難點(diǎn)赏陵、記錄老師補(bǔ)充而課本上沒(méi)有的內(nèi)容、老師總結(jié)的方法等等饲漾，方便復(fù)習(xí)幫助理解蝙搔。
“最淡的墨水勝過(guò)最強(qiáng)的記憶”這句話(huà)，相信大家都聽(tīng)過(guò)考传。
那么吃型，做筆記對(duì)于防止孩子上課走神，有什么作用呢僚楞？
上課的時(shí)候勤晚，孩子接收信息主要是靠聽(tīng)和看，也就是聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)泉褐。
心理學(xué)家告訴我們赐写，孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，神經(jīng)有一個(gè)”最佳興奮水平”膜赃，簡(jiǎn)單說(shuō)就是效率最高挺邀，效果最好的水平。
如果某一種活動(dòng)形式跳座，它持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)了端铛，就會(huì)讓人的神經(jīng)“興奮水平”下降。
比如說(shuō)讓孩子聽(tīng)老師講話(huà)疲眷，如果老師只講幾句話(huà)沦补，孩子肯定都能專(zhuān)心聽(tīng)，并記住老師講的內(nèi)容咪橙，神經(jīng)的興奮水平最高夕膀。
如果老師講的時(shí)間長(zhǎng)了虚倒，內(nèi)容多了，孩子的注意力就會(huì)越來(lái)越難以集中产舞，也就是神經(jīng)的興奮水平會(huì)下降魂奥。
有的老師上課的方式豐富多彩，一會(huì)兒讓孩子跟著朗讀易猫，一會(huì)兒在黑板上版書(shū)耻煤，讓孩子們跟著抄寫(xiě)，一會(huì)兒講一個(gè)例子准颓，一會(huì)兒說(shuō)一個(gè)笑話(huà)哈蝇，一會(huì)兒點(diǎn)名讓孩子回答問(wèn)題。聲音抑揚(yáng)頓挫攘已，還可能在講臺(tái)上走來(lái)走去炮赦，甚至走到孩子們中間來(lái)，全身的動(dòng)作和表情都比較豐富样勃。
朗讀吠勘，是動(dòng)用了孩子的嘴巴（發(fā)聲系統(tǒng)），讓孩子抄寫(xiě)峡眶，就是動(dòng)手剧防，講笑話(huà)是調(diào)節(jié)情緒讓孩子放松，點(diǎn)名回答問(wèn)題是讓孩子情緒緊張辫樱，聲音抑揚(yáng)頓挫峭拘，可以避免孩子的聽(tīng)覺(jué)疲勞。老師的走來(lái)走去狮暑，可以緩解孩子們的視覺(jué)疲勞棚唆。
這樣的老師上課，孩子們一般都比較專(zhuān)心聽(tīng)講心例，走神的幾率小很多宵凌。
相反，如果老師上課的聲音起伏很小止后，講課的方式很單調(diào)瞎惫，孩子們走神的幾率就大得多。
作為學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)译株，我們不能選擇老師瓜喇，也沒(méi)法指導(dǎo)老師怎么上課。我們只能教育自己的孩子歉糜，想辦法自己調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮水平乘寒。
上課做筆記，就是一個(gè)這樣的好辦法匪补。
孩子通過(guò)寫(xiě)字的手部動(dòng)作伞辛，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)烂翰，緩解聽(tīng)覺(jué)疲勞，讓孩子的思維更長(zhǎng)時(shí)間地保持在“聽(tīng)課”這個(gè)任務(wù)上蚤氏。
同時(shí)甘耿，因?yàn)樯险n時(shí)間緊，孩子不可能記錄下老師講的全部?jī)?nèi)容竿滨，他必須對(duì)內(nèi)容有選擇地記錄佳恬，那么就要在大腦里對(duì)聽(tīng)到的信息，進(jìn)行加工和分析于游，挑選疑點(diǎn)難點(diǎn)毁葱，判斷是否必要記錄下來(lái)等等。這一系列的心理活動(dòng)贰剥，都有助于防止孩子上課走神倾剿。
當(dāng)然，年齡小的孩子鸠澈，寫(xiě)字速度慢無(wú)法做筆記柱告，那么可以讓他在書(shū)上圈劃出重點(diǎn)截驮，效果也是一樣的笑陈。
習(xí)慣決定性格！性格決定命運(yùn)葵袭！
孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣涵妥，決定了他的學(xué)習(xí)成績(jī)，要防止孩子上課走神坡锡，請(qǐng)從上課舉手和做筆記開(kāi)始吧蓬网！
