文：Shaw 字?jǐn)?shù)：2104字
人最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次录平，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)——當(dāng)他回首往事時(shí)，不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為汉矿、虛度年華而悔恨愕乎，也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲涌林ǎ钣顾锥⒕巍洪添！獖W斯特洛夫斯基
01
關(guān)于周記
2019年7月10日在簡(jiǎn)書(shū)上發(fā)布了我的第一篇周記痹届，沒(méi)想到再次打開(kāi)已經(jīng)是2019年12月5日了。將近半年的時(shí)光笛粘，走過(guò)了火熱的夏季趁怔、涼爽的秋季，而今迎來(lái)了2019年的最后一個(gè)冬季薪前，心中無(wú)限感慨润努。
“周記”在百度百科上的定義是——以“周”為時(shí)間單位的文字記錄體裁，與日記概念相同示括，主要用來(lái)記錄一周以來(lái)發(fā)生的事情及感想铺浇。
第一次聽(tīng)說(shuō)周記是2019年1月1日，從在三年內(nèi)寫(xiě)了137篇周記垛膝、輸出100多萬(wàn)字的Kris（大家都稱(chēng)他為K叔）的自律達(dá)人中了解鳍侣、期盼。
之后的故事就是加入108自律營(yíng)吼拥、報(bào)名知識(shí)星球“Kris的進(jìn)化圈”倚聚，鏈接了許多許多的周記達(dá)人——會(huì)寫(xiě)一輩子周記的倩大大、既是帶娃寶媽又是周記女王的小葡萄凿可、同寫(xiě)周記的神仙眷侶暴趙CP惑折、高能備考理性輸出的葉大佬，不斷挑戰(zhàn)學(xué)習(xí)的天使教練團(tuán)枯跑，遇見(jiàn)彼此真好惨驶！
“關(guān)于周記在哪寫(xiě)”，我們可以選擇的平臺(tái)很多：公眾號(hào)敛助、簡(jiǎn)書(shū)粗卜、豆瓣、Word……纳击，“關(guān)于周記怎么寫(xiě)”续扔，我們可以選擇的素材也很多：本周金句、本周大事件评疗、書(shū)評(píng)影評(píng)测砂、生活確幸……。
對(duì)于周記百匆，最最重要的一點(diǎn)只有：寫(xiě)砌些！寫(xiě)！寫(xiě)！選擇你想寫(xiě)的內(nèi)容存璃，選擇你能堅(jiān)持的平臺(tái)仑荐，堅(jiān)定地寫(xiě)下去吧！
02
本周大事件
108三期教練團(tuán)總結(jié)——以生命影響生命
1周構(gòu)思纵东，2天撰寫(xiě)粘招，11400個(gè)字，11位教練偎球，108天洒扎，回顧這一路，我們?cè)缫选澳阒杏形摇彼バ酢ⅰ拔抑杏心恪迸劾洌兇獾男模黾兇獾氖拢?/p>
108自律營(yíng)的教練猫牡，是怎樣的一群人胡诗？她們一直以“高能魔鬼禿頭天使團(tuán)”自稱(chēng)，以“極致賦能淌友、極致付出”為行動(dòng)力煌恢，以“做有影響力、執(zhí)行力震庭、學(xué)習(xí)力的高績(jī)效教練”為核心目標(biāo)瑰抵，以生命影響生命，用自律實(shí)現(xiàn)富足人生归薛！
我們來(lái)自天南海北谍憔，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，只是通過(guò)語(yǔ)音或者是文字來(lái)傳遞能量主籍，但這是我們這段時(shí)光中及至一生中最寶貴的時(shí)光。遇見(jiàn)每一位108er逛球，真好千元！
這次作為教練代表撰寫(xiě)，有太多的感謝颤绕，太多的感動(dòng)幸海，太多的感慨。
感謝K叔奥务、cc先生物独、暴暴姐的信任與支持，108如同是一束光氯葬，給予我們溫暖與救贖挡篓；感謝108三期教練天使團(tuán)的戰(zhàn)友，資源的整理與提供、全身心的投入與付出官研；感慨學(xué)員們的正向反饋與收獲成長(zhǎng)秽澳，我們終將找到自己最期待的模樣！
自此Shaw宣布：2019年11月27日戏羽，三期教練團(tuán)“以生命影響生命”撰稿完成担神！
教練賦能：三人對(duì)話
教練對(duì)話很神奇，在引導(dǎo)中你會(huì)逐漸清晰自我的恐懼與焦慮原因始花，發(fā)現(xiàn)自我意識(shí)變化妄讯，它是一個(gè)不斷引導(dǎo)、激發(fā)自我潛能的過(guò)程酷宵。
當(dāng)然捞挥，前提是你要足夠相信對(duì)方并且積極主動(dòng)、真實(shí)反饋出你的所思所感忧吟，并且持續(xù)追蹤砌函、有序推進(jìn)并執(zhí)行，每個(gè)人都要對(duì)自己負(fù)責(zé)溜族！
深圳的初訫讹俊、安徽的藍(lán)天駱駝、湖南的Shaw煌抒，我們?nèi)齻€(gè)人互相依賴(lài)仍劈、彼此傾聽(tīng)，全身心投入寡壮，進(jìn)行心與心溝通贩疙、不斷挑戰(zhàn)更豐富、有力的教練技能與對(duì)話技巧况既，共同進(jìn)步共同成長(zhǎng)这溅！
我們將與團(tuán)隊(duì)一起, 持續(xù)釋放并精進(jìn)個(gè)人影響力、學(xué)習(xí)力棒仍、執(zhí)行力, 用熱情悲靴、信念和專(zhuān)注激發(fā)學(xué)員的內(nèi)在力量。
時(shí)刻牢記：一群人,一件事,一條心莫其。教練不是教學(xué)癞尚，我們要做的是不斷激發(fā)學(xué)員潛能，減少學(xué)員干擾乱陡。
03
確幸生活
感恩有你：我愛(ài)的人
11月28日浇揩，周四，感恩節(jié)憨颠。原本沒(méi)有什么特別深刻的感受胳徽，但暴暴姐在天使團(tuán)說(shuō)到“創(chuàng)建小小的儀式感”。頓時(shí)內(nèi)心豐富的情感涌動(dòng)，設(shè)計(jì)海報(bào)——發(fā)送海報(bào)——感恩祝福膜廊，愛(ài)“我愛(ài)的人”????????????
1乏沸、表白我的父母與家人，“我愛(ài)你爪瓜，感恩您的陪伴與付出”蹬跃，和家人的電話?總是充滿(mǎn)著確幸、沉淀著最深的愛(ài)铆铆。
2蝶缀、表白我的初中班主任肖老師，是您讓我對(duì)教育事業(yè)充滿(mǎn)了熱愛(ài)薄货，謝謝恩師的傳道授業(yè)解惑翁都。
04
人生基本法
人生原則
1.日省復(fù)盤(pán)——每日?qǐng)?jiān)持記錄與反思，尋找自己的進(jìn)步與生命的美好帝牡。
2.先完成再完美——治療拖延癥的絕好辦法往毡，遇到困難時(shí)時(shí)刻以此句提醒自己，“just do it”靶溜，行動(dòng)起來(lái)开瞭。
3.斷舍離——拒絕“不必需、不合適罩息、令人不舒適”的事物嗤详。
4.早睡早起——沒(méi)有什么是一頓睡眠解決不了的。養(yǎng)成身體好習(xí)慣扣汪，受益終生断楷！
5.積極主動(dòng)——只要想做，就沒(méi)有做不成的事情崭别。
你好冬筒，再次認(rèn)識(shí)一下，我是活力滿(mǎn)滿(mǎn)的元?dú)馍倥甋haw茅主，我是讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路聽(tīng)萬(wàn)人言的正能量小太陽(yáng)Shaw舞痰，我是不斷升級(jí)打怪，成為一名終身成長(zhǎng)者的Super Shaw诀姚。
我會(huì)相信自己响牛，大膽去做。像海綿一樣吸收新知識(shí)赫段，見(jiàn)識(shí)世界的多元文化與瑰麗風(fēng)景呀打！不斷見(jiàn)識(shí)新的人、新的環(huán)境糯笙，去開(kāi)拓自己的眼界贬丛，更好地選擇，發(fā)現(xiàn)無(wú)限可能性给涕，記錄自己的思想與選擇豺憔，形成自己的人生記憶錄额获！
