在金剛商業(yè)學(xué)院的教學(xué)體系中喉童，有一套非常重要而且實用的工具瘾英，它可以實現(xiàn)你任何想要實現(xiàn)的夢想训堆，無論是財富颤陶、健康、伴侶穴亏，還是幸福、快樂重挑、智慧嗓化，或者是時間、自由谬哀、尊重刺覆，無論任何你想要的，通過這套體系史煎，都是可以實現(xiàn)的谦屑。它就是著名的“星巴克四步驟”，也稱之為“種種子的四個步驟”篇梭。讓我們一起回顧下如何種種子：

1氢橙、用一句話，表達(dá)你最想要的是什么恬偷？

找一個和你面臨同樣問題的人悍手，做計劃，選定一間星巴克作為你與他約談的地方

實際行動，去幫助他們

咖啡冥想：臨睡前坦康，回想你為幫助他人所做的好事

這四個步驟看似很簡單竣付，但是真正操作起來卻非常不易，而在所有踐行《金剛經(jīng)》體系的學(xué)員當(dāng)中滞欠，最后一步即咖啡冥想是最難以做到的古胆，也是最容易忘記的！這也是為什么很多人去種下了好種子筛璧、幫助了他人卻始終沒有看到好結(jié)果的原因之一逸绎。

我們知道，當(dāng)你僅執(zhí)行完星巴克的頭三個步驟隧哮，你就已經(jīng)在你的意識中種下了許多業(yè)力種子桶良。決定你生命所想獲得的，就已經(jīng)種下一些種子沮翔。做計劃幫助他人陨帆，則種下更多的種子。不過最重要的還是最后這一步采蚀，就是咖啡冥想疲牵，這是讓種子變得最強而且最有力的最好方式，是不斷的給你的種子澆水施肥榆鼠，促進(jìn)它快速成長纲爸，所以這一步至關(guān)重要！

在新年的第一天妆够，我們每個人都享受著新年的喜悅氛圍识啦，每個人有很多的善行、祈禱或者新年的美好祝福神妹，所以在今晚做咖啡冥想絕對是一個最好的時機颓哮，不僅如此，我們還可以回顧過去一年所有的善行和小小的善念鸵荠，這些都將快速加快善種子的成熟冕茅，接下來就讓我們一起看看格西老師是如何教導(dǎo)咖啡冥想吧！

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什么是“咖啡冥想”蛹找？

如果你想知道我協(xié)助建立億萬美元公司的秘密武器姨伤。那就是咖啡冥想，就是在晚上庸疾，當(dāng)你躺在床上時乍楚，回想今天所有你給予他人的幫助感到喜悅，隨喜自己届慈，為自己感到開心炊豪，僅僅如此凌箕。

這似乎太容易了。我們老是覺得我們必須承受更大的痛苦词渤，才能達(dá)成更大的目標(biāo)牵舱，但是事實卻可能恰恰相反。

第四步就這樣去回想今天所做過的點滴好事缺虐，比如把錢捐給了公利學(xué)校芜壁，給了那些學(xué)習(xí)美術(shù)的學(xué)生：我-今－天－幫－助－了－孩－子！又種下了600顆種子高氮。雖然稱之為“咖啡冥想”慧妄，當(dāng)然你也可以喝茶或其它飲料，關(guān)鍵點不在喝什么剪芍，而是讓自己放松下來塞淹，然后回想一天自己所作過的點滴善事，并為自己種下了這么多善種子而感到由衷的高興罪裹。有一個專用術(shù)語饱普，叫隨喜自己的功德，這和驕傲無關(guān)状共，這個過程中并沒有覺得自己有多了不起套耕，只是單純地享受助人的快樂感受，回憶情節(jié)越清晰越好峡继，內(nèi)心越喜悅越好冯袍，這些要素都是善種子成長非常肥碩地養(yǎng)分。

當(dāng)我們身心放松碾牌，滿足于我們?yōu)樗怂龅男⌒∩菩锌捣撸@時所種下的種子威力最為強大。

為什么要做“咖啡冥想”舶吗？

“如果你不懂加強意識內(nèi)好種子的力量征冷，它們就會千年之后再成熟，種子就是這樣的裤翩。

哪一顆種子升上意識層面，我的上師說调榄，這就像六合彩踊赠。新澤西州的彩池里抽出一個球，這樣的中獎概率每庆，就像種子從你的意識里出來的概率筐带，是一樣的，是很偶然的運氣缤灵。

種子在流動伦籍，你的意識隨意抓住一個蓝晒，（比如負(fù)面的種子）結(jié)果你窮了20年，或者你男朋友離開了你帖鸦，人生就是這樣芝薇。但是，要贏得這場游戲有秘訣作儿，可以指定控制讓某些好種子先生長洛二，這是我所感興趣的要教你們的，很有意思攻锰，很酷晾嘶。

你可以設(shè)計未來的幾個星期，或幾年內(nèi)的生活娶吞，只要懂得加強好種子的力量就可以做到垒迂。”

如何進(jìn)行每天的“咖啡冥想”妒蛇？

當(dāng)你睡著的時候机断，你的潛意識打開，意識進(jìn)入另一個狀態(tài)材部。睡眠的意識狀態(tài)和睡夢狀態(tài)毫缆，這兩種狀態(tài)下意識都很開放。當(dāng)你睡著的時候乐导，意識里會發(fā)生巨大的變化苦丁，所以睡著的時候作用于意識的影響會很大。一整天下來都沒有臨睡前十分鐘那么重要物臂。

躺在床上旺拉，不要馬上就睡覺，讓自己舒服地躺著棵磷。我喜歡托著手肘蛾狗，可以樹兩個枕頭。我床上都放三個枕頭仪媒，為這個最后一刻潛意識的打開做準(zhǔn)備沉桌，是刻意地為意識與潛意識的打開做準(zhǔn)備，是個精妙的引爆意識內(nèi)正面種子的技巧算吩。

如果你想要在入睡的時候引爆意識里重大的好種子留凭，你一定要想你做過的好事情。任何事都可以偎巢，什么都可以---這個早上我對公車上對別人笑了笑蔼夜。如果這是唯一一件你那天做過的好事的話，把它專門拿出來想压昼，并專注在那件好事上求冷。這些好事永不過期瘤运。

如果你三年都沒做好事了，回想三年以前的匠题。沒關(guān)系的拯坟，因為種子還在意識里，它的力量跟剛種下去的那時候一樣強梧躺。

“三年前似谁，我放棄晉升，讓別人因此而得到了晉升掠哥。我有這樣的膽量巩踏，這種勇氣，別人可沒有续搀。三年前我做過了高尚的行為塞琼。”

想這些好事禁舷，我們要在晚上想今天做過的好事彪杉，我們就會[SUN DA BA]。在臨睡前要挑選并加強正面種子牵咙，因為整晚睡覺時這些種子都一直被強化派近，整晚6小時、8小時洁桌，種子會以兩倍渴丸、三倍、百倍的速度增長另凌，直到第二天早上谱轨。

因為你的潛意識是開放的，所以吠谢，入睡時不要去想財務(wù)問題土童。

沒有人是絕對的好或不好。在臨睡前工坊，我們都有選擇權(quán)献汗，是選擇回想我們生活中的種種問題，或是回想那些讓人高興的事王污。當(dāng)我們疲憊不堪的時候罢吃，通常都會把問題放大∮竦В“冥想”這詞的意思是讓我們抓住我們平常流動的思緒——在這里刃麸，是指我們帶著煩惱和問題入睡——然后去訓(xùn)練我們的意識肌肉醒叁，去想一些好的念頭：我今天幫了誰司浪？控制自己意識的流向泊业，這才是冥想的真正目標(biāo)。

所以下班回到家啊易，為自己準(zhǔn)備晚餐吁伺。清洗碗碟，如果真有需要的話租谈，看一會電視——或者發(fā)一些電郵或上面薄篮奄。然后沖個涼，換上睡衣割去。

坐在床上或靠在枕頭上窟却，用手扶著下巴，凝視著天花板呻逆。你的臉呈現(xiàn)出出神的狀態(tài)夸赫，正如高中時你想著男朋友或女朋友的表情，猜測下一次的約會時間的表情咖城。

咖啡冥想是星巴克四步驟的最后一步茬腿，是在意識中種種子的真正技巧。根據(jù)這四步驟去種下你的種子宜雀，你想要獲得的必定能實現(xiàn)切平，而且既快又強烈。

轉(zhuǎn)自北京dci主辦方微信公眾號“金剛智慧”

什么是銘臃悴品？

銘印簡單的解釋是：我們過去所想,所說,所做的一切在我們的內(nèi)心留下的印記,這些印記讓我們看到我們現(xiàn)在和未來的一切事物的發(fā)生。

換句話說郎哭，在這個世界上他匪，自己所做的任何事情都會回到自己身上來，而且回來的一定比付出的還要更多夸研。

銘印的操作公式：

1邦蜜、想清楚我到底要什么，明確自己的目標(biāo)亥至。

2悼沈、把自己想要的東西給出去，用各種方式給予他人姐扮，你就會得到自己想要的絮供。這就是銘印法則、宇宙的因果定律茶敏、即種瓜得瓜壤靶、種豆得豆的規(guī)律。

曾經(jīng)在潛意識中播下的種子惊搏。所有的事物贮乳、所有的感覺忧换、所有的現(xiàn)實、所有的結(jié)果向拆、所有對事物的判斷亚茬、認(rèn)知、評判浓恳，不取決于現(xiàn)象刹缝，取決于你潛意識播下的種子，銘印就象一張底片颈将，永遠(yuǎn)印在你的腦子里梢夯，生根發(fā)芽、茁壯成長晴圾。

銘印有三種不同的植入方式：

無論何時厨疙，當(dāng)我們行動（身）、說話（語）疑务、甚至思考（意）的時候沾凄，就植入了銘印（身知允、語撒蟀、意的種子）。

銘印的四大規(guī)律：

1温鸽、銘印的種子和得到的結(jié)果是同一性質(zhì)的：正面的銘印種子導(dǎo)致正面的結(jié)果(快樂)保屯，負(fù)面的銘印種子導(dǎo)致負(fù)面的結(jié)果(痛苦) ；

2涤垫、銘印種子會積累和增長 姑尺；

3、播種和收獲一定是有時間間隔的 蝠猬；

4切蟋、不播下種子就不會帶來結(jié)果, 播下的種子一定會帶來結(jié)果。

銘印的五大加速器：

?　對象: 銘印對象的特點

?　動機: 意愿的強度

?　行動力: 行動的力度

?? ? 數(shù)量: 種下銘印的數(shù)量和持續(xù)性(大小倒并非是最重要)

?　覺悟: 理解自己行為的深度