? ? 臨在，就是活在當(dāng)下购城，一切煩憂其實(shí)就是庸人自擾虐译，跟過(guò)去和未來(lái)較勁，和自己過(guò)不去…學(xué)習(xí)了臨在侮攀，就要試著放下，把心和覺(jué)察安住在當(dāng)下兰英，感受活在當(dāng)下的力量。
由于工作忙陨闹，我一直都是同時(shí)干幾種工作薄坏，從沒(méi)體會(huì)每樣工作帶給我的快樂(lè)。感覺(jué)節(jié)約時(shí)間就好君账。前幾天又去跳健身操沈善，真的體會(huì)到大腦放空全身心跳操的感覺(jué)，可能就是老師跳禪舞的感覺(jué)。
以后慢慢調(diào)整自己吧塑娇。
