作者：蘇珊·凱恩抢埋，TED最受歡迎的演講人之一弹灭， 1968年出生在美國，畢業(yè)于普林斯頓大學(xué)和哈佛法學(xué)院揪垄。曾是華爾街律師穷吮，后來創(chuàng)辦談判咨詢公司，近年轉(zhuǎn)型為暢銷書作家饥努，代表作是《安靜——內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》捡鱼。作者關(guān)于內(nèi)向性格的TED演講，點(diǎn)擊量接近2000萬次肪凛。
本書重點(diǎn)：
1.內(nèi)向者更適合獨(dú)處
一人工作時(shí)狀態(tài)最佳
2.創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力非凡
3.擅長(zhǎng)深思熟慮
4.內(nèi)向者通過培訓(xùn)并化解這些難題暫時(shí)轉(zhuǎn)換，事后回到自己的“恢復(fù)空間”里恢復(fù)能量辽社。
01
心理學(xué)家榮格說伟墙，“在這個(gè)世界上，沒有絕對(duì)的內(nèi)向者和絕對(duì)的外向者滴铅，如果有的話戳葵，那他一定是個(gè)瘋子『撼祝” 我們每個(gè)人其實(shí)都是內(nèi)向和外向的混合體拱烁。按照榮格的定義生蚁，內(nèi)向是指一個(gè)人容易被內(nèi)心的想法和感受所吸引，享受精神世界的樂趣戏自；外向是指一個(gè)人更加關(guān)注外部的生活邦投，比如各種新鮮事物，還有權(quán)力擅笔、名聲和地位這些東西志衣。
那么，你認(rèn)為自己的性格偏內(nèi)向猛们、偏外向還是處在中間的某個(gè)位置呢念脯？書中提供了一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試，不妨來測(cè)一下弯淘。請(qǐng)聽下面這7句話绿店，你可以回答“是”或者“否”。-相對(duì)于小組活動(dòng)庐橙，我更喜歡一對(duì)一的交流假勿。-我似乎對(duì)于金錢、名利和地位看得沒有那么重怕午。
-和閑聊相比废登，我喜歡探討有意義的話題。
-我不是一個(gè)喜歡冒險(xiǎn)的人郁惜。
-我討厭沖突堡距。
-我傾向于三思之后，再開口說話兆蕉。
-我不喜歡同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)羽戒。
以上這些問題，你回答“是”的次數(shù)越多虎韵，你越有可能是個(gè)偏內(nèi)向的人易稠。
不得不說每個(gè)問題我都回答的是，從來不否認(rèn)自己是個(gè)內(nèi)向者包蓝，和那些從小活潑可愛的小朋友不同驶社，在人群中更安靜更沉默。
02
刺激是我們接收信息的總和测萎，比如聲音的大小亡电，光線的強(qiáng)弱；再比如硅瞧，讓你感到快樂或悲傷的事情份乒，這些都是刺激。
內(nèi)向者對(duì)刺激很敏感，過度的刺激會(huì)讓他們感到疲憊或辖，所以他們喜歡安靜瘾英，喜歡獨(dú)自工作，喜歡安全熟悉的環(huán)境颂暇；而外向者對(duì)刺激的反應(yīng)很遲鈍缺谴，刺激不足會(huì)讓他們覺得無聊，所以他們喜歡熱鬧蟀架，喜歡組織活動(dòng)瓣赂，喜歡嘗試新鮮事物和冒險(xiǎn)。
內(nèi)向者對(duì)刺激的敏感片拍，表現(xiàn)在很多方面煌集。比如，同樣是把檸檬汁滴到舌頭上捌省，內(nèi)向者分泌的唾液更多苫纤。在睡覺的時(shí)候，有些內(nèi)向者對(duì)聲音和光線很敏感纲缓。比如有的人卷拘，睡覺很“輕”，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就能把他吵醒祝高，這樣的人對(duì)外部刺激就比較敏感栗弟。還有，同樣是看到憤怒的表情工闺，內(nèi)向者的大腦會(huì)更加活躍乍赫，這意味著他們更能體會(huì)他人的情緒。
內(nèi)向者屬于高度應(yīng)激群體而外向者屬于低度應(yīng)激群體陆蟆。
書中舉了一個(gè)內(nèi)向者取得成功的典型例子雷厂。一個(gè)叫沃茲的美國小男孩，從3歲開始就癡迷電子學(xué)叠殷。11歲的時(shí)候改鲫，他就夢(mèng)想創(chuàng)建一臺(tái)小巧的計(jì)算機(jī)。他從小沉默寡言林束，十幾歲的時(shí)候還缺少伙伴像棘，但正是因?yàn)橛辛舜罅开?dú)處的時(shí)間，他可以在計(jì)算機(jī)領(lǐng)域進(jìn)行一種刻意練習(xí)壶冒，從而形成技能和專長(zhǎng)缕题。
大學(xué)畢業(yè)后，他先是成了惠普公司的計(jì)算器設(shè)計(jì)師依痊。1975年避除，25歲的時(shí)候，他在加州參加了一個(gè)計(jì)算機(jī)俱樂部胸嘁，這個(gè)俱樂部的宗旨是讓計(jì)算機(jī)普及到千家萬戶瓶摆，因?yàn)槟菚r(shí)候計(jì)算機(jī)還是又笨重又昂貴的機(jī)器。
當(dāng)時(shí)的沃茲實(shí)在是太靦腆了性宏，他第一次參加俱樂部討論的時(shí)候群井，竟然一句話都沒說。但是那天晚上回家之后毫胜，他畫出了第一幅個(gè)人電腦的草圖书斜，設(shè)計(jì)出了鍵盤和屏幕，就像我們今天使用的那樣酵使。十個(gè)月之后荐吉，他和史蒂夫·喬布斯一起創(chuàng)建了蘋果電腦公司。你可能已經(jīng)聽出來了口渔，這就是著名的蘋果公司聯(lián)合創(chuàng)始人沃茲尼亞克的故事样屠。
這也說明，內(nèi)向的人不是不擅長(zhǎng)合作缺脉，他們也能從討論當(dāng)中獲取靈感痪欲，和其他人一起推進(jìn)事業(yè)，他們只是不善言辭攻礼；而且在解決問題的時(shí)候业踢，他們更喜歡獨(dú)立工作。因?yàn)橐粋€(gè)人的時(shí)候礁扮，他們的工作狀態(tài)是最佳的知举。
03
除了創(chuàng)造力，內(nèi)向者在領(lǐng)導(dǎo)力上也有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)深员「喝洌可以這么說，如果我們這個(gè)世界多一些內(nèi)向型領(lǐng)導(dǎo)者倦畅，可能會(huì)少很多沖突遮糖、戰(zhàn)爭(zhēng)或是金融危機(jī)。
內(nèi)向者領(lǐng)導(dǎo)者喜歡深思熟慮叠赐，而外向者領(lǐng)導(dǎo)者喜歡速戰(zhàn)速?zèng)Q欲账。即便只有30%的信息，外向者也能表現(xiàn)出100%的自信芭概。在美國華爾街赛不，像這樣大膽外向的決策者，會(huì)在牛市的時(shí)候罢洲，給公司創(chuàng)造收益踢故，但是在熊市來臨的時(shí)候文黎，卻可能讓公司遭遇滅頂之災(zāi)，因?yàn)樗麄円晃兜刈非笫找娴罱希鲆暳孙L(fēng)險(xiǎn)耸峭。
內(nèi)向型領(lǐng)導(dǎo)者還有一個(gè)優(yōu)勢(shì)，他們適合帶領(lǐng)那些積極主動(dòng)的員工淋纲，特別是從事原創(chuàng)工作的人劳闹。這些員工有很多想法，而內(nèi)向型領(lǐng)導(dǎo)者為人謙遜洽瞬，擅長(zhǎng)傾聽和采納建議本涕，這會(huì)激勵(lì)員工加倍努力。
而外向型領(lǐng)導(dǎo)者通常會(huì)堅(jiān)持自己的意見伙窃，容易挫敗員工的積極性菩颖。當(dāng)然，外向型領(lǐng)導(dǎo)者天生就具有鼓舞人心的才能为障，所以位他，他們更適合領(lǐng)導(dǎo)被動(dòng)消極的員工。
總的來說产场，在某些情境當(dāng)中鹅髓，內(nèi)向型領(lǐng)導(dǎo)者有著更大的優(yōu)勢(shì)，他們帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)京景，業(yè)績(jī)表現(xiàn)更加出色窿冯。好，以上就是本書的第一個(gè)要點(diǎn)确徙，來做個(gè)小結(jié)醒串。大部分內(nèi)向者都是高度應(yīng)激人群，這在很大程度上決定了鄙皇，他們更容易發(fā)展出獨(dú)特的創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力芜赌。
金句：
1. 我們的性格就像一根根橡皮筋，富有彈性而且隨時(shí)可以拉長(zhǎng)伴逸，只是這種拉伸是有限度的缠沈。后天的努力可以帶我們走得很遠(yuǎn)，但終究無法超越先天基因設(shè)定的極限错蝴。
2. 為什么獨(dú)立工作能夠培育創(chuàng)造力呢洲愤？因?yàn)橹挥挟?dāng)你一個(gè)人的時(shí)候，你的精神是高度集中的顷锰，你能真正投入到所謂的讓你產(chǎn)生“心流”的工作當(dāng)中柬赐，這是取得杰出成就的關(guān)鍵。
3. 內(nèi)向型領(lǐng)導(dǎo)者適合帶領(lǐng)那些積極主動(dòng)的員工官紫，特別是從事原創(chuàng)工作的人肛宋。因?yàn)樗麄優(yōu)槿酥t遜州藕，擅長(zhǎng)傾聽和采納建議，這會(huì)激勵(lì)員工加倍努力酝陈。
4. 內(nèi)向和外向性格之間慎框，存在一種辯證法，他們看似不同后添，又相互吸引，相互依存薪丁，甚至是相互給予遇西，他們會(huì)讓彼此的生命變得完整。
5.“生活的秘訣就在于把自己放在合適的燈光之下严嗜。對(duì)于有的人來說粱檀，適合自己的燈光是百老匯的聚光燈；對(duì)另外一些人來說漫玄，一盞青燈就夠了茄蚯。有效利用你的稟賦，去做自己喜歡或有意義的事情睦优∩＃”
一直都只是默默努力，或許是在度過一個(gè)蛻皮階段吧汗盘，痛苦都不言而喻皱碘，也希望有和我一樣經(jīng)歷的你們，都不要放棄隐孽，未到最后癌椿，一切還未可知。
