《愛自己是一輩子的修行》:每天給他三分鐘

? ? ? ? 表達鳖枕,是藝術(shù)創(chuàng)造多于技巧的訓(xùn)練序攘,需要長時間的調(diào)教,建議先從聆聽開始灵奖,從愿意全心全意聆聽對方開始容握,學(xué)習(xí)表現(xiàn)愛與關(guān)懷宣脉。

? ? ? ? 全心全意是重點。

? ? ? ? 每天起碼給對方三分鐘:看著他剔氏,觸摸他塑猖,聆聽他,給個笑谈跛,把全部關(guān)注力投向他羊苟,讓他知道這一刻,這三分鐘感憾,你愿意放下其他的一切蜡励,走進他的生命里,把你的世界交給他吹菱,也讓他參與和分享你的世界巍虫,融進彼此的生命里。聆聽他說話鳍刷,或者純粹安靜地靠在一起占遥,用愛看進他的眼眸里。

? ? ? ? 在這三分鐘里输瓜,你是他的瓦胎,他是你的芬萍。

? ? ? ? 假如你連這三分鐘都付不起,還談什么戀愛搔啊?這全情投入的三分鐘柬祠,足以激活感情和被關(guān)愛的感覺,盡在不言中负芋。

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