(日更194天聽書16)逆商

有些人擁有高智商驻子,情商也不錯,卻仍然無法發(fā)揮出其潛能估灿。我們也許會遇到以下問題:為何在同等聰明且適應(yīng)力強(qiáng)的人中崇呵,有些人能堅持到底,有些人卻停滯不前馅袁,甚至有些人直接放棄域慷?為什么?因為我們需要逆商。

比如:16歲就入讀哈佛大學(xué)犹褒,卻被美國聯(lián)邦調(diào)查局稱為“大學(xué)航空炸彈怪客”的神童泰德·卡辛斯基兄纺。雖擁有卓爾不群的超高智商,卻是個十足的社交低能兒化漆。整個學(xué)生時代估脆,他幾乎是隱形的,不與任何人交往座云,被起了個“哈佛隱士”的綽號疙赠。他把超群的才智投放在研制炸彈上,還“巧妙”地規(guī)避了法律的風(fēng)險朦拖,借此致死3人圃阳,弄傷22人。

再如璧帝,把共事11年的同事下巴驚掉的珍妮捍岳,就是其中的一員。從前的珍妮睬隶,總是有101個理由來推脫她的職責(zé)锣夹。在抱著懷疑的態(tài)度參加了逆商培訓(xùn)項目后,她興致勃勃地列出所學(xué)到的十幾種方法苏潜。三周后银萍,在一個重大會議開始前,大家發(fā)現(xiàn)需要用于播放多媒體內(nèi)容的電腦少了一根電源線恤左。就在主講人以為要以白板呈現(xiàn)內(nèi)容時贴唇,珍妮舉著電源線興沖沖地回來了——這是她給20多家供應(yīng)商打完電話后的結(jié)果。她成功地控制住了逆境飞袋。

面對逆境的三種人戳气,你屬于哪一種呢?

先講一個真實的故事巧鸭。

1996 年5月10日星期五瓶您,來自五支探險隊的31名登山者在登頂珠峰時遭遇風(fēng)暴。數(shù)小時后蹄皱,一些人得以生還览闰,另一些人則不幸遇難,其中甚至包括舉世聞名的登山向?qū)镎邸X惪恕ね挂驳乖谘┲胁皇∪耸拢珨?shù)小時后崖咨,他從極寒中蘇醒過來锻拘。憑借著超高的意志力和對家人的向往,他強(qiáng)撐著走向大本營,即使他丟了御寒的手套署拟,即使他意識到他大概只有三四個小時的生命期限婉宰。萬幸的是,他遇見了隊友推穷,熱水袋和他的頑強(qiáng)意志讓他得救了心包。


借這個登山的故事,作者把面對逆境的人分為三類:放棄者馒铃、扎營者和攀登者蟹腾。放棄者隨遇而安、貪圖安逸区宇,喜歡逃避和放棄娃殖。扎營者也曾經(jīng)努力,但在他們獲得了一定的地位和成就后议谷,他們便松懈下來炉爆,在原地安營扎寨。而攀登者們不光是為了暫時的頭銜或者地位卧晓,他們將人生視為長跑芬首,不急于一時的成就,永不停止探索可能逼裆,追求卓越衩辟。

習(xí)得性無助你曾經(jīng)有過嗎?

20 世紀(jì)的里程碑理論”的習(xí)得性無助波附。它解釋了為什么很多人在面臨人生的挑戰(zhàn)時艺晴,會選擇放棄或是退出。


這一人類心理學(xué)領(lǐng)域的重大突破掸屡,由當(dāng)時還在念大學(xué)的馬丁·塞利格曼博士發(fā)現(xiàn)封寞。他觀察了若干次電擊狗的實驗,發(fā)現(xiàn)有些狗被電擊后完全不閃避仅财,只是躺下來忍受痛苦狈究。


為了弄清原因,他精心設(shè)計了一個電擊狗的實驗盏求。在實驗的第一階段抖锥,他安排了三組狗,A組和B組狗同樣接受輕微電擊碎罚,但A組狗可以控制電擊的開關(guān)磅废,B組狗則無法讓電擊停止,C組狗僅僅被綁縛荆烈,不接受電擊拯勉。在實驗的第二階段竟趾,他讓三組狗同時接受輕微電擊,但同時也提供了方便的逃脫之法宫峦。


結(jié)果發(fā)現(xiàn)岔帽,A組和C組狗能迅速跳過擋板,擺脫不適导绷;B組狗嗚咽啜泣犀勒,卻不嘗試著逃脫——這些狗已經(jīng)學(xué)會了無助。


習(xí)得性無助即是將“做什么都沒有用”這一想法內(nèi)化妥曲,失去了對不利事件的掌控感贾费。這種弱勢的心理狀態(tài)會削弱人們的各方面的動力和創(chuàng)造力,批量造成扎營者和放棄者逾一。

有一種觀點與習(xí)得性無助密切相關(guān)且從中演化而來铸本,即一個人的成功很大程度上受他如何看待逆境的影響。認(rèn)為逆境是持久的遵堵、內(nèi)在的人箱玷,更可能在遇到困難時難以掙脫;而認(rèn)為不利事件是外在的陌宿、短暫的锡足,影響有限的人則表現(xiàn)得更加積極樂觀,充滿動力壳坪。

健康新論還是了解點吧舶得!

時任耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科護(hù)理學(xué)院院長的馬德隆·維桑泰內(nèi)做過一個非常成功的實驗。實驗中爽蝴,她給老鼠注射了一定量的癌細(xì)胞沐批,然后把老鼠分成三組。她讓一組學(xué)會按下控制桿來關(guān)掉電擊開關(guān)蝎亚;讓第二組學(xué)會無助九孩;而第三組為對照組,心理狀態(tài)保持不變发框。結(jié)果躺彬,無助組的患癌率是掌控組的 2.5 倍還多,是對照組的2倍左右梅惯。

該實驗率先證實宪拥,習(xí)得性無助,即掌控感缺失铣减,不僅會引發(fā)癌細(xì)胞的擴(kuò)散她君,甚至還能引發(fā)癌癥。


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