人活著要是累了禽翼，晚上睡不著，看看這段話族跛，會(huì)明白許多闰挡！
1、每個(gè)人都有睡不著的時(shí)候礁哄，不是不困长酗，而是因?yàn)橄氲锰啵皇遣焕弁┤蓿且驗(yàn)樾氖路e累花枫。
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2、一件事掏膏，久放心上劳翰，就成了壓力，白天馒疹，影響工作佳簸，晚上，影響睡眠颖变，翻來覆去睡不著生均，睜眼閉眼忘不掉。
3腥刹、人之所以會(huì)累马胧，是因?yàn)樽非筇啵酥运恢畏澹且驗(yàn)楹紒y想佩脊。心裡壓著太多事，找不到解決的辦法垫卤，得不到及時(shí)的安慰威彰，才會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡穴肘。
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4歇盼、所以，不要在一件事上糾結(jié)太久评抚，時(shí)間長(zhǎng)了豹缀，你會(huì)心煩意亂伯复，你會(huì)傷心傷神，吃不下邢笙，睡不好啸如，整日愁眉不展，人變憔悴鸣剪。
5、其實(shí)丈积，人這一輩子筐骇，沒有走不過的坎，沒有熬不過的苦江滨。不管遇到什麼事铛纬，都要樂觀面對(duì)。越是放不下唬滑，越累告唆，越是想不開，越煩晶密。
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6擒悬、與其爭(zhēng)得明明白白，不如活得糊裡糊涂稻艰，事懂牧，看透了未必快樂，人尊勿，看穿了未必就好僧凤。
有些事想不通，就順其自然元扔，有些人得不到躯保，就坦然放手。
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7澎语、你要記得：究人過錯(cuò)途事，不如記人恩情，揭人短處擅羞，不如贊人長(zhǎng)處盯孙。清除煩惱，才能容下快樂祟滴，忘記憂傷振惰，才能記住美好。
8垄懂、當(dāng)你看開了骑晶，想開了痛垛，就不會(huì)夜夜失眠睡不著，當(dāng)你釋懷了桶蛔，放下了匙头，就不會(huì)胡思亂想活不好！
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