以前我不大相信一本書(shū)可以影響一個(gè)人稠屠，因?yàn)橐恢庇X(jué)得里面寫(xiě)的那都是別人的故事斗忌，是別人走過(guò)的路觉啊，我們又怎樣能感同身受呢，我們只能對(duì)他們?cè)庥龅牟ㄕ蹅幸环昶瑢?duì)里面闡述頭頭是道的道理?yè)芾斯陌泓c(diǎn)頭犬耻，可是一回頭或者睡一覺(jué)當(dāng)初那些代入感覺(jué)就會(huì)消失無(wú)遺。
可是在我讀了兩遍古典老師寫(xiě)的跳出思維的墻的時(shí)候执泰，發(fā)現(xiàn)它里面精簡(jiǎn)的語(yǔ)言道出的一個(gè)個(gè)結(jié)論枕磁，其實(shí)離我很近。
恐懼的三層境界
老師舉了演講的例子术吝，首先對(duì)于在公眾里演講的第一層恐懼是计济，你害怕演講，第二層恐懼是你害怕自己講不好排苍，第三層恐懼是你害怕自己承受不了講不好后果沦寂，比如讓老師失望，讓同學(xué)失望淘衙，讓自己失望传藏。
我就是克服了這三層恐懼，一步步地走過(guò)來(lái)的活脫脫的例子彤守，大一的時(shí)候選了演講與辯論這們公選課毯侦，開(kāi)始是沖著學(xué)分去的，覺(jué)得想在公選課上學(xué)到東西可能性不大具垫，前兩節(jié)課的時(shí)候就坐在最后寫(xiě)作業(yè)叫惊，誰(shuí)知道從第二節(jié)課開(kāi)始我們就要湊小組選組長(zhǎng)上去一個(gè)又一個(gè)地演講了，我是有恐懼的做修，埋在內(nèi)心深處的恐懼，可能是因?yàn)槌踔械臅r(shí)候有過(guò)被罰上去念檢討書(shū)的經(jīng)歷吧抡草，反正一上去我就會(huì)手腳發(fā)軟腦袋一片空白饰及，就低著頭像做錯(cuò)事情了一樣】嫡穑可是沒(méi)辦法啊燎含，不上去的話，老師放狠話說(shuō)整個(gè)小組一起不及格腿短。我不及格就好了屏箍，拖累別人就不好了绘梦，真心把那篇就兩百來(lái)字的演講稿背了三百遍都有了才上去的，上去赴魁，果然腦袋空白了卸奉，四肢發(fā)軟了。
可是我最后居然能背完了颖御，可能是我的嘴巴記住了吧榄棵。
我如釋重負(fù)的走了下來(lái)，暗喜潘拱，可是老師居然夸我發(fā)音很標(biāo)準(zhǔn)疹鳄，要是能有點(diǎn)笑容和肢體語(yǔ)言就好了。
老師說(shuō)完那句話后芦岂，我呆了一會(huì)兒瘪弓，一股暖流在我身體里暴走，那成了我十八年來(lái)為數(shù)不多的被人夸的經(jīng)歷之一禽最，我一直很自卑腺怯，是演講改變了我。真的弛随，那種黑暗的屋子只要透過(guò)一絲光感覺(jué)就能照亮整個(gè)世界的感覺(jué)瓢喉，我現(xiàn)在還記得。
自卑的朋友舀透，可能我們都一樣只是需要?jiǎng)e人多一點(diǎn)的鼓勵(lì)栓票，少一點(diǎn)的抨擊，這會(huì)成為我們走向自信最大的資本愕够。
我一直知道我第三層恐懼是怎么來(lái)的走贪，因?yàn)槲乙恢笔抢蠋熝劾镎{(diào)皮的學(xué)生，我從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己也能優(yōu)秀惑芭，因?yàn)槲矣X(jué)得自己身上的標(biāo)簽就是你很差坠狡。所以我一直都覺(jué)得我都那么差了，上去演講就是丟人現(xiàn)眼遂跟，跟全世界說(shuō)我很差逃沿，所以我很恐懼演講。
可是當(dāng)我第二次站在上面的時(shí)候幻锁，已經(jīng)是距離上一次演講已經(jīng)過(guò)去三個(gè)月了凯亮，我開(kāi)始懂得在說(shuō)的過(guò)程中微笑，試著看前面而不是地面哄尔，等到我第二次站在講臺(tái)上面的時(shí)候假消，緊張還是會(huì)有，可是腦袋不再是一片空白岭接。
這三個(gè)月富拗，我把網(wǎng)上能找到的美國(guó)總統(tǒng)選舉的演講視頻都看了臼予，我開(kāi)始不停地在模范他們演講，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)和肢體語(yǔ)言（boby language）啃沪，就這樣每天都知道有進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)粘拾，比如講的時(shí)候終于學(xué)會(huì)笑了，比如在講到激動(dòng)的部分有手勢(shì)了谅阿，這些細(xì)微的進(jìn)步對(duì)我來(lái)收都是很大的鼓勵(lì)半哟，然后又會(huì)很努力地去練習(xí)，去模范签餐，這是一個(gè)良性循環(huán)寓涨。
最后我那門(mén)公選課課拿了最高分，之后無(wú)論是自己參加的演講比賽氯檐，還是老師要求以小組為單位上去講課件戒良，亦或是學(xué)期末上去講自己的收獲，我都沒(méi)有再出現(xiàn)手腳發(fā)軟的感覺(jué)冠摄，而是顯得游刃有余糯崎。
我不再害怕承受不了講不好的后果也就是第三層恐懼，因?yàn)槲抑罌](méi)什么后果河泳，我只需要對(duì)自己負(fù)責(zé)就好了沃呢，自己看得開(kāi)自然就沒(méi)什么了，以至于我不再害怕第二層恐懼——講不好拆挥，我早已將演講稿爛熟于心薄霜，怎么講都不會(huì)太差，最后第一層恐懼害怕演講自然不攻而破了纸兔，與恐懼相反的是惰瓜，我愛(ài)上了演講，那種把自己內(nèi)心的聲音觀點(diǎn)大聲說(shuō)出來(lái)的感覺(jué)汉矿，能給人很大的成就感崎坊，同時(shí)也是一種釋放，這是屬于一個(gè)倒三角形的突破洲拇，從恐懼最低端逐步擊破奈揍。
我們有時(shí)候真的是被困住了，阻滯自己進(jìn)步的其實(shí)可能是自己的心態(tài)赋续，是那三層恐懼打月。
善于找到突破點(diǎn)，你也可以自信的站上那屬于自己的舞臺(tái)蚕捉。
我是CMY曦，一個(gè)正在讀大三的工科女柴淘，大學(xué)的四年你可以變成更好的自己迫淹，比如從克服恐懼開(kāi)始秘通。
