最近單位發(fā)生了一件事，同事出了車禍崭孤，死了类嗤，留下了三個(gè)孩子糊肠，兩個(gè)未成年。出了事才了解同事妻子為了照看孩子土浸，辭去工作是典型的家庭煮夫罪针，相夫教子，不知不覺中患上了抑郁癥黄伊。
作為女人我能了解那種痛苦泪酱，日日油鹽醬醋茶，打掃衛(wèi)生还最，做飯收拾家務(wù)墓阀，一天天的勞作，看不出成績(jī)拓轻，也沒有收入斯撮，有時(shí)候還要面臨孩子和丈夫的抱怨，飯不好吃了扶叉，家里亂了勿锅，一天天啥都不干，連家都收拾不干凈了枣氧，等等溢十。在娘家的小公主，滿懷婚姻的希冀达吞，還有學(xué)生時(shí)代的幻想张弛，做個(gè)白衣天使，或者是教師啥的酪劫，現(xiàn)在通通都泯滅了吞鸭，做不完的家務(wù)，聽不完的抱怨覆糟，還有永遠(yuǎn)不聽話的孩子刻剥。自己又沒有收入，似乎低人一等搪桂，就該受丈夫的氣透敌，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，想想自己一無是處踢械，不覺嘆氣酗电，年齡越來越老了，孩子也不在需要自己了内列，又沒有技能撵术，家里經(jīng)濟(jì)又不寬裕。越想越氣话瞧，越想越難過嫩与，于是怎么也開心不起來寝姿。也不在有激情，看見丈夫和孩子也表現(xiàn)不出喜悅來划滋，天天如此饵筑，夫妻關(guān)系也越來越淡，甚至連架都懶得吵处坪，每天說不了幾句話根资，似乎婚姻已經(jīng)死亡。這種情況下的生活怎么能夠幸福呢同窘？
要想走出這種沉悶的生活玄帕，作為女性你要學(xué)會(huì)自救，當(dāng)然有親人和朋友的幫助想邦，會(huì)更好裤纹，如何自救呢？
首先丧没，聯(lián)系自己的朋友鹰椒，和他們多溝通交流，告訴他們自己現(xiàn)在的難處呕童，請(qǐng)求幫助吹零。同時(shí)加入他們，和他們一起說笑拉庵，購物，外出游玩套蒂。
第二钞支，自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，自學(xué)或者報(bào)班學(xué)習(xí)新技能操刀，準(zhǔn)備復(fù)出烁挟，再就業(yè)，也許工作才可以實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值骨坑。工作再就是有收入撼嗓，可以自由支配金錢，可以增加自信欢唾。
第三且警，給自己放個(gè)假，告訴丈夫自己病了礁遣，啥都不想干斑芜，可不可以去外面吃飯，還有讓丈夫幫忙收拾家務(wù)祟霍。
第四杏头，逛街給自己買件新衣服盈包，畫畫妝，把自己打扮得漂漂亮亮的醇王，告訴自己呢燥，自己是最美的女人，由內(nèi)到外寓娩；自己是最有價(jià)值的女人叛氨，相夫教子，這個(gè)家離不開我根暑，只有我力试，才可以讓這個(gè)家庭幸福。
經(jīng)過這樣的幾種方式排嫌，逐步開放心態(tài)畸裳，增加自信，學(xué)習(xí)新技能淳地，多交朋友怖糊，參加社會(huì)活動(dòng)，逐漸找到自己的存在感颇象，價(jià)值感伍伤，驅(qū)走抑郁，擺脫孤獨(dú)無助的痛苦環(huán)境遣钳，生活就會(huì)柳暗花明扰魂，幸福滿滿。
