學(xué)習(xí)能力作為一項(xiàng)底層能力，在工作和學(xué)習(xí)過程中都非常重要敏储，
那如何才能提高自己的學(xué)習(xí)能力呢阻星？
1、學(xué)習(xí)金字塔
什么是學(xué)習(xí)金字塔已添？
如圖：
“學(xué)習(xí)金字塔是美國緬因州的國家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室研究成果妥箕，它用數(shù)字形式形象顯示了：采用不同的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者在兩周以后還能記住內(nèi)容（平均學(xué)習(xí)保持率）的多少更舞。
它是一種現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式的理論畦幢。最早它是由美國學(xué)者、著名的學(xué)習(xí)專家愛德加·戴爾1946年首先發(fā)現(xiàn)并提出的缆蝉∮畲校”
解釋一下：
在塔尖，第一種學(xué)習(xí)方式——“聽講”返奉，也就是老師在上面說贝搁，學(xué)生在下面聽，這種我們最熟悉最常用的方式芽偏，學(xué)習(xí)效果卻是最低的雷逆，兩周以后學(xué)習(xí)的內(nèi)容只能留下5%。
第二種污尉，通過“閱讀”方式學(xué)到的內(nèi)容膀哲，可以保留10%。
第三種被碗，用“聲音某宪、圖片”的方式學(xué)習(xí)，可以達(dá)到20%锐朴。
第四種兴喂，是“示范”，采用這種學(xué)習(xí)方式，可以記住30%衣迷。
第五種畏鼓，“小組討論”，可以記住50%的內(nèi)容壶谒。
第六種云矫，“做中學(xué)”或“實(shí)際演練”，可以達(dá)到75%汗菜。
最后一種在金字塔基座位置的學(xué)習(xí)方式让禀，是“教別人”或者“馬上應(yīng)用”，可以記住90%的學(xué)習(xí)內(nèi)容陨界。
愛德加·戴爾提出巡揍，學(xué)習(xí)效果在30%以下的幾種傳統(tǒng)方式，都是個(gè)人學(xué)習(xí)或被動(dòng)學(xué)習(xí)菌瘪；而學(xué)習(xí)效果在50%以上的吼肥，都是團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)和參與式學(xué)習(xí)麻车。
所以說缀皱，知道哪種方式效果更好了嗎？
主動(dòng)學(xué)習(xí)要明顯優(yōu)于被動(dòng)學(xué)習(xí)动猬。
想要提高學(xué)習(xí)能力啤斗，就盡量采用后幾種方式，效果會(huì)好很多赁咙。
那么钮莲，主動(dòng)學(xué)習(xí)的方式具體要如何運(yùn)用呢？
這里引出第二個(gè)概念費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
2.費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
費(fèi)曼技巧號(hào)稱是“史上最強(qiáng)學(xué)習(xí)方法”彼水，作為主動(dòng)學(xué)習(xí)的一種方法崔拥，它的靈感源于諾貝爾物理獎(jiǎng)獲得者理查德?費(fèi)曼。熟練掌握費(fèi)曼技巧之后凤覆，你只需要花上20分鐘就能深入理解知識(shí)點(diǎn)链瓦，而且記憶牢固，難以遺忘盯桦。
知識(shí)有兩種類型慈俯，我們絕大多數(shù)人關(guān)注的都是錯(cuò)誤的那類。
第一類知識(shí)注重了解某個(gè)事物的名稱拥峦。第二類知識(shí)注重了解某件事物本身贴膘。這可不是一回事兒。
著名的諾貝爾物理學(xué)家理查德·費(fèi)曼（Richard Feynman）能夠理解這二者間的差別略号，這也是他成功最重要的原因之一刑峡。
他創(chuàng)造的這種學(xué)習(xí)方法洋闽，確保了他比別人對事物了解的更透徹。
那些聲稱清楚自己所想突梦，但卻不能清晰表達(dá)的人喊递，其實(shí)通常不知道自己所想? ? ?— Mortimer Adler
愛因斯坦曾經(jīng)說過，“如果你不能簡單的說清楚阳似，那說明你還沒完全明白”
費(fèi)曼技巧有四個(gè)簡單的步驟：
第一步：選擇一個(gè)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的概念
第二步：想象把這個(gè)概念教給別人
第三步：發(fā)現(xiàn)教學(xué)過程中的缺口并嘗試解決重新教給別人，直到0基礎(chǔ)也能輕松理解
第四步：去掉專業(yè)術(shù)語铐伴，簡化類比撮奏，讓5歲小孩也能立即你講述的概念
表面上看，你是在教別人当宴，其實(shí)你是在以教的方式“逼”自己查漏補(bǔ)缺畜吊。
以為自己懂了，一講就卡殼户矢，
當(dāng)我們學(xué)完一個(gè)東西之后我們自以為很懂玲献，其實(shí)我們只學(xué)到了皮面。
皮面之下還有大量的東西我們不知道梯浪。
這些我們不知道我們不知道的東西叫做“盲維”捌年。
這些盲維很大程度上，如果沒有契機(jī)挂洛，沒有你的主動(dòng)礼预，是永遠(yuǎn)不會(huì)被你所知道的，只有在你運(yùn)用她去做事的時(shí)候虏劲，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)托酸，這東西怎么不對？
大多數(shù)時(shí)候柒巫，我們學(xué)東西就像講PPT励堡。
PPT上只有只言片語，如果我們講的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)說堡掏，就會(huì)直接跳過去应结，而觀眾也不會(huì)知道。
這種遇到盲維就直接跳過泉唁，直接忽略過去的做法摊趾，可不就是我們平時(shí)學(xué)習(xí)的狀態(tài)嗎？
但是當(dāng)我們在教別人的時(shí)候游两，就會(huì)從PPT模式切換到文字寫作模式砾层。
這種壓力，會(huì)把我直接押到刑場上贱案，讓我直接面對我的漏洞肛炮、盲維止吐。
其實(shí)費(fèi)曼學(xué)習(xí)法可以抽象為兩步：
一、輸出
二侨糟、簡化
輸出的方式有很多種碍扔，只要你在輸出，文章輸出也是一種方式秕重。
簡化是盡量讓知識(shí)點(diǎn)簡化不同，能讓更多人聽懂。
那如何讓知識(shí)點(diǎn)盡可能的簡化呢溶耘？
很簡單二拐，就是下一個(gè)概念
3、金字塔原理
也就是結(jié)構(gòu)思維&歸納分類凳兵，這個(gè)概念想必大部分人都了解百新，就是講知識(shí)點(diǎn)歸納整理，按照邏輯化庐扫，結(jié)構(gòu)化的思維輸出
兩張圖解釋：
還有一個(gè)小技巧饭望，我將它簡稱為三點(diǎn)法：
當(dāng)有人問你問題時(shí)，你先想清楚一個(gè)結(jié)論形庭，然后再分三小點(diǎn)來支持這個(gè)結(jié)論铅辞，這樣思維一下就清晰了
但，是人總會(huì)遺忘萨醒，學(xué)會(huì)很快巷挥，但過幾天就忘了，咋辦验靡？
這里引出最后一個(gè)概念：
4倍宾、艾賓浩斯學(xué)習(xí)曲線
信息輸入大腦后，遺忘也就隨之開始了胜嗓。遺忘率隨時(shí)間的流逝而先快后慢高职，特別是在剛剛識(shí)記的短時(shí)間里，遺忘最快辞州，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線怔锌。
遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對所學(xué)知識(shí)及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)变过，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法埃元。 對所學(xué)知識(shí)和記憶效果及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。
艾賓浩斯記憶法也是遺忘曲線媚狰；一個(gè)小時(shí)后就會(huì)遺忘岛杀；在一個(gè)小時(shí)內(nèi)回想就可以記住那個(gè)東西；最好一天之后再回想崭孤；三天之后再回想效果會(huì)提升很多类嗤。
如圖：
1． 第一個(gè)記憶周期：5分鐘
2． 第二個(gè)記憶周期：30分鐘
3． 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)
4． 第四個(gè)記憶周期：1天
5． 第五個(gè)記憶周期：2天
6． 第六個(gè)記憶周期：4天
7． 第七個(gè)記憶周期：7天
8． 第八個(gè)記憶周期：15天
所以說糊肠，只要在這八個(gè)記憶周期復(fù)習(xí)，運(yùn)用我們前面的學(xué)習(xí)方法遗锣，效果會(huì)好很多货裹。
當(dāng)然，知識(shí)的學(xué)習(xí)還有最重要的一點(diǎn)：
實(shí)踐精偿！
只有將學(xué)到的知識(shí)真的運(yùn)用到工作和生活中弧圆，才算是學(xué)到！
