? ? ? ? 2019年3月9日至19日在大連極樂緣安養(yǎng)院參加了10天的學習和20號一天的共修。
? ? ? 3月8日晚上到達大連哪审，在機場偶遇了從一個地方來去同一個地方學習的陌生小伙子，一路相伴從機場坐車轉車去到學習的地方锈玉。很喜悅贤徒，興奮醉蚁。
? ? ? 進到安養(yǎng)院，到了宿舍看到盒蟆，被褥踏烙、床、手紙历等、抽紙讨惩、一次性紙杯等這些物品的質量都非常好，我就感受到了濃濃的真心和愛寒屯。感受到了置辦提供這些用品的人的發(fā)心是盡最大可能給到大家最好的荐捻，甚至是自己不舍的用的先給別人。腦海里就回想起了推薦人英子的話，只有比我們想象不到的好靴患。去了就知道了仍侥。
? ? ? ? ? 9號上午9點開始先到的同學開始看《了凡四訓》、《水知道答案》鸳君。一看這些我就更興奮了农渊。是我想要的理念，來對地方了或颊。
? ? ? ? 課程開始前宣布規(guī)則:要求10天學習中砸紊，第一上交手機。課程結束后發(fā)手機囱挑。10天全程止語醉顽，除了上課互動，其他時間包括吃飯上廁所平挑，都是不可以相互交流的游添。
? ? ? 一上交完手機。止語開始通熄，我覺得很興奮唆涝，竊喜，喜悅唇辨，是我想要的廊酣。也感受了下課自由活動時間的尷尬階段，感受到了每個人不知道該干啥的不自在赏枚。也看到了有人不小心說著話亡驰，一進教室看到每個人都止語。立馬止語躡手躡腳的尷尬饿幅。
? ? ? 我用在本子（本子都是線裝牛皮紙）上寫出來經(jīng)歷感受的方式表達心情凡辱。
? ? ? 第一課講了《種子的原理》。以前也粗描淡寫的聽過知道一點點種子原理栗恩。沒有當回事煞茫。這次老師深入的解析了種子原理講了那么多案例。我也回憶對照自己經(jīng)歷過的事情。讓我對種子原理深信不疑，有了敬畏感傅瞻。隨時留意自己的行為心念沥割。不敢隨意亂種種子啦！她是真會發(fā)芽的纫版。要種就種善種子床绪。也教了往哪里種、怎么種、哪些千萬不能種癞己。還知道了怎樣拔除已種下的惡種子的方法膀斋。這趟課太受益了。有機會了我要講這個課件痹雅。傳播出去仰担，讓更多人醒醒。先例行修修自己绩社。
? ? ? 課程詳細的講解了五倫:父慈子孝摔蓝，君仁臣忠，夫義婦順愉耙，兄友弟恭贮尉，朋實友信。講了八德:孝朴沿、悌猜谚、忠、信赌渣、禮魏铅、義、廉锡垄、恥沦零。講了姑娘該怎么做？媳婦該怎么做货岭？妻子該怎么做路操？丈夫該怎么做？婆婆該怎么做千贯？公公該怎么做屯仗？第一次這么系統(tǒng)的學習，才知道了該怎么做人搔谴。也講了人的來蹤魁袜、該怎樣活著、人的去處敦第。一切清晰明了峰弹。才知道之前活的好渾沌，根本不知道為啥活著芜果，活著該干嘛鞠呈？更談不上從哪里來到哪里去。稀里糊涂右钾，渾渾噩噩蚁吝。好壞對錯不分旱爆。道德倫常不知。播下那么多惡種子窘茁，還嫌生活過得不如意怀伦。繼續(xù)搞破壞卻全然不知。一晃40年黃金歲月過去了山林。做人必上的一堂課房待，知道的人卻寥寥無幾。真是需要福德才能相遇鞍破印吴攒！感恩祖上有德，感恩近年來學習助人做義工積累了一點福報砂蔽。得以遇到這個純公益的課程洼怔。感恩老師義工同學!
? ? ? 課程環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，不愧已經(jīng)開展了這么多年的課左驾，我們已經(jīng)是第36期學員镣隶。班里68位同學。經(jīng)驗豐富诡右。療效顯著安岂。
? ? ? 先一個個訴祖德，找祖輩父母另一半的好處帆吻。梳理系好第一粒紐扣域那。真是從源頭開始解決問題。期間我的左膝蓋腿會有發(fā)抖的感應猜煮。感恩鏈接到祖輩次员。
? ? ? ? 用懺悔的方式拔除之前種的惡種子。從打通電話報上名那一刻王带，我就開始糾結淑蔚，敢不敢把我那些惡心事說出來，那么多人愕撰，一是沒臉說刹衫，二是怕惡心到別人，同學鄙視嫌棄我搞挣，然后再傳出去臭名遠揚带迟。這是我的顧慮，可又想借這個道場做個清理刪除囱桨。隨著課程的進度邮旷。我越來越意識我，阻礙我前行的蝇摸，我的壓力確實是來源于那些放不下無法釋懷的陳年老垃圾婶肩。可總是不好意思往出說貌夕。又知道公眾懺悔是拔除惡種子的最好機會律歼。去哪兒再找這么合適的場啊。我就糾結啡专，一次次說服自己险毁。有臉做，咋還不好意思說啊们童，做都做了畔况，做的時候不更惡心缺德嗎？再加上8號晚上到達宿舍以后和先到的同學交流慧库。一位學佛的同學的一句話給到了我很多力量跷跪。她說:“要懺就懺干凈，難不成還懺一半留一半回家啊!”齐板。這句話給了我警示吵瞻。等到都寫好要懺悔的等待上臺懺悔時。我是11號甘磨。聽到前10位都沒有我缺德罪業(yè)深啊橡羞，我敢不敢驚到大家啊济舆！又糾結上了卿泽。要不要改稿子啊，要不要把最嚴重的就別說了……滋觉，又是思緒萬千签夭。辛虧我是11號學員，第一節(jié)課就輪到了椎瘟，第一節(jié)課倒數(shù)第二個上的臺覆致。也容不得我多想了，拿上寫好的就上去了肺蔚。似乎鏈接上了祖宗煌妈。很走心，真誠的懺悔宣羊。知道我錯了璧诵。不知道哪兒來的力量就推動我懺悔完了。只有幾條字跡潦草的看不清楚沒讀出來仇冯。后面去思過室都懺悔了≈蓿現(xiàn)在想來，太感謝我那么真實不保留啦苛坚！誰輕松受益誰知道氨缺弧色难！我可是卸貨了，否則背一輩子等缀。壞事當時做一次過去了枷莉，可用回憶幾十年如一日的強奸自己的頭腦身心。終于放下翻篇了尺迂。
? ? ? 經(jīng)過一系列的課程體驗笤妙。我吐了很多白沫子。還有一些黃色的水噪裕。心里身體發(fā)生了很多變化蹲盘。
? ? ? 左面脖子上兩個黃豆大的結節(jié)平了。后腦勺整個經(jīng)過木麻以后通了膳音。前幾天的課程里會時不時偏頭疼召衔。自從后腦勺木麻以后再沒疼過。在一個體驗環(huán)節(jié)里严蓖。讓哈哈笑薄嫡，我卻假笑了一會兒只想哭，就開始哭颗胡。越哭越想哭毫深，把所有的悲傷委屈都哭了出來，期間我鏈接到了我的生身母親毒姨，感受到了她對我的愛哑蔫，把我生下。還感受到了我自己在0到6個月時候一個人躺在炕上一絲不掛弧呐，蓋的個大被子闸迷，地上家人來來往往，沒人顧得上理我俘枫，我很孤獨腥沽，很自覺的乖，就在想鸠蚪，你們不理我今阳，那我以后也不理人。會坐的時候茅信，坐在炕上盾舌，一絲不掛，心情像個等待出嫁的新娘蘸鲸，期待遇到好人家妖谴。生父也很無奈，哥姐們偶爾看我一下酌摇，都在期待我能給到一家好人家膝舅，盼的我以后能好嗡载。也感受到了我的救命恩人爸媽的老實巴交好心腸，會把我當寶仍稀。感受到這些后鼻疮。我和血緣家族鏈接上了。我感受到了愛琳轿，是為了讓我更好，而不是拋棄耿芹。我鏈接到了愛崭篡，放下了怨恨，從被拋棄吧秕、我不重要的陰影琉闪、困擾中解脫了出來。
? ? ? 我的耳朵有了聆聽能力砸彬，靈起來颠毙。之前習慣性的選擇性聆聽，裝耳聾一絕砂碉。久而久之耳朵遲鈍起來蛀蜜。鼻子也靈了，能捕捉到細微的味道增蹭，鼻子通透呼吸順暢了滴某。之前不通暢總在感冒狀態(tài)的樣子。
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? ? ? ? 味覺也靈敏起來滋迈，能吃到飯的味道了霎奢，10天學習每天三頓純素食，就感覺真好吃饼灿。都感覺40年來不知道狼吞虎咽吃了些什么幕侠，吃的是填充貪心和匱乏的感覺。身體的感覺也靈敏了碍彭。感受到了好多老病根晤硕。這些應該與止語。時刻關注自己有很大關系吧硕旗。
? ? ? 脖子不僵了窗骑，頸椎不痛了。前后左右轉動的幅度大了很多漆枚。之前老覺得被筋拉扯著创译，側不下去，離肩膀很遠∏交現(xiàn)在軟和多了软族。
? ? ? 唾液覺得甘甜清利了刷喜，口氣清新了，咽炎好了有百分之95立砸。期間會感受到胃酸灼燒的部位很清晰掖疮。像能看見一樣。后來胃舒服了颗祝。還有胳膊肉疼浊闪、手麻的感覺。課程還沒結束就感覺從肩膀到胳膊手都通透輕松舒服了螺戳，感覺手的溫度很舒服搁宾。很多年都沒有過那種舒服的感覺了。一直都是手心發(fā)燙倔幼。
? ? ? 整個胸部肺的部位橫的一條有過壓痛盖腿，咳嗽震痛的感覺，才發(fā)現(xiàn)损同，那里有個老病根翩腐。都顯露出來了。后來不痛了膏燃。整個胸部不堵了茂卦，通透了。呼吸暢通了蹄梢，能從丹田通暢的深呼吸氣到口鼻了疙筹。之前堵的慌，胸口堵的感覺有魚盤那么大禁炒，喉嚨也堵的而咆。
? ? ? 課程臨近結束三天，出現(xiàn)了個膝蓋上面的地方疼幕袱。兩腿都是暴备。往起站往下坐，都有疼痛僵们豌，卡的感覺涯捻，不連貫不利索。剛才摸了望迎，一點也不疼了障癌。會不會與盤腿坐有關啊，又讓我覺察到了一個忘記了近20年的老病根辩尊。
? ? ? 還有過右腿后側中間一條筋涛浙，大腿那么長，一哭或一笑就會有拉扯的感覺，很明顯轿亮。應該是我摔傷腰時候落下的個老病根疮薇，20年沒這么現(xiàn)身了。原來她一直在啊我注。
? ? ? 整個身體感覺柔軟了按咒，通暢了，輕快了但骨，走路都覺得輕快帶風励七。
? ? ? 睡覺踏實可以深度睡眠了。之前晚上3點后開始睡奔缠，入睡困難呀伙，睡的不踏實，總醒來添坊，還要夜尿頻繁。現(xiàn)在隨時能睡著箫锤，一覺睡到大天亮才上廁所贬蛙。尿頻也好了。
? ? ? 心理方面:翻過來良心后谚攒，我知道我錯了阳准，也知道該咋做妻子、媽媽馏臭、女兒了野蝇。對前行的做人路清晰了。
? ? ? ? 在課程里我也得到了天（臺下所有人）的加持括儒，拿到了力量和信心绕沈。堅信我能改過自新，能好帮寻。我都感受到自己想改過的誠意誠心和決心乍狐。
? ? ? 達成了我去學習的目的:一方面，清理放下刪除了過往阻礙我的東西固逗。我懺悔了有160來條吧浅蚪，就像把160來條病毒，惡種子從電腦手機里刪除了一樣烫罩。不復存在惜傲。心里面就覺得沒有了，處理掉了贝攒，很明顯盗誊。二方面，我拿到了力量、勇氣浊伙、信心撞秋，有了方向。清晰了嚣鄙。心里有了底吻贿。
? ? ? 整個心清空了，清凈無雜哑子。沒有阻礙困擾舅列，感覺整個人像電腦被重裝更新了 一樣。認知不一樣了卧蜓，知道了很多原理帐要。心量也大了，沒那么多情緒脾氣了弥奸，看開了很多榨惠，包容接納很多。之前放不下的放下了盛霎，想不通的想通了赠橙，做不到的，愿意去做了愤炸。有了力量知道了原理還有了方法期揪。
? ? ? 知道了原理后，篤定是要去做到來改變家族命運的规个》镅Γ或許也是因為去年有過這個念，所以祖先推動我遇到這個課程诞仓，整個10天課程里我就感受到缤苫，我死去的公公一直在加持我。好多祖先和我在一起墅拭，使勁推動助我榨馁。讓我從家庭五行輪回網(wǎng)中跳出來。
? ? ? 課程結束拿到手機后帜矾。給家里報平安翼虫，第一感受丈夫的態(tài)度很好，問了我多會回屡萤，主動說要去機場接我珍剑，這可是頭一次啊，以往請求去接人家都拒絕死陆。我還沒回去招拙，對方就不一樣了唧瘾。看這念力的力量跨時空不别凤。我變了饰序，投射出來的也不一樣了。電話里都感受到了他對我的理解规哪。很感動求豫，覺得很幸福。他還發(fā)過來照片說把燈也換好了诉稍。
? ? ? 10天課程完美結束后蝠嘉。班主任問我多會兒走？20號可不可以參加共修杯巨。我說來時候就刻意沒買返程機票蚤告，就預備這面還有什么事需要留下。正好服爷，班主任邀請我參加分享做報告杜恰。我也很樂意。一五一十寫了4頁多稿紙仍源。
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? ? ? ? 共修上午我們8個人做了匯報箫章。再次上臺讓我加固了一下10天的成果，拿到了更多的力量信心镜会，從過去的壓力中跳了出來，真正的放下终抽，重新來過戳表，輕裝上陣。
? ? ? 下午共修羽珊老師講的課昼伴，再次讓我深入的清晰原理匾旭，篤定需要靠例行扭轉一切。方法提供的簡單落地好使圃郊。又教了清除的方法价涝。清除的方法我之前簡單用過都好使。這次很全面持舆。一切都是我想要的色瘩。不虛此行！感恩所有老師義工同學!
? ? ? 回到家后逸寓，丈夫的變化真明顯居兆，真是境隨心轉。
回家之后的經(jīng)歷感受:
? ? ? 飛機還沒起飛竹伸，丈夫已經(jīng)到達機場等待接我了泥栖，心念一轉，對方對我的方式就是濃濃的愛。
? ? ? 第一眼看到丈夫明顯發(fā)現(xiàn)他的背挺直了吧享。之前駝背貓腰魏割。我立刻感受到我多年的埋怨仇恨壓的他直不起來腰。在課程里良心一翻钢颂。知道我錯了的那一刻钞它，遠在千里的他是有感應的。
? ? ? 回家路上我很安靜止語甸陌。沒有和以往一樣開始教育講學到的大道理须揣。簡單正常溝通，我只關注到他這個人钱豁，穿的少不少冷不冷等耻卡。
? ? ? 路上想起老師的話，留意了一下牲尺，他車里放的音樂不是一貫的激烈音樂卵酪。而是一個電臺在聊關于心理，夫妻相處等以往我關注他排斥的內容谤碳。
? ? ? 回家的路上溃卡。他竟然提到要不去吃披薩吧，去某某廣場吃吧蜒简。我很驚訝瘸羡。這都是我喜歡，他最反感的搓茬。以往我都不敢提犹赖。會被罵到狗血噴頭的。
? ? ? 在吃飯過程中卷仑，我吃不動了峻村。他竟然很開心拿過去吃了我剩下的半塊。我的媽呀锡凝，這也是破天荒的事情粘昨。他吃我吃過的東西。
? ? ? 吃了飯窜锯，我說想去取東西张肾。他說:去吧，我等你锚扎。這個:“我等你”是我一直以來的奢望捌浩。從來都是催促到要發(fā)瘋。
? ? ? 回家后工秩，我看到臟亂的屋子尸饺。沒有生氣进统。以往一看到房間臟亂我就會有無名火竄出來。然后會邊窩火邊收拾浪听。多會兒收拾好多會兒氣消螟碎。以往覺察到這個火，可是很難克制迹栓。這次前所未有的平靜接納掉分。沒發(fā)火。
? ? ? 很疲憊克伊，但還是給丈夫洗腳酥郭，懺悔，他不同意愿吹，我很平和說不从，我需要這樣做，請求允許犁跪。過程中他幾次要抱我起來椿息，一直說做到就好改了就好了，做這些干嘛坷衍？還生氣的離開座位好幾次寝优，說我神經(jīng)病有病了。我只真誠的把跪著的方向轉向他離開的地方說:你可以不接受枫耳，可以反感排斥生氣乏矾，但我的做。就在這種考驗下懺悔完迁杨，他原諒我把我抱起來钻心。跟我說可不敢這樣對別人啊。別人會以為你瘋了仑最。可別發(fā)神經(jīng)啊帆喇。并且說警医。明天不這的了吧。我說坯钦。以后只洗腳連續(xù)14天预皇。他勉強接受。
? ? ? 雖然過程罵罵咧咧婉刀。但結束后他明顯溫醇很多吟温。拉住我的手看電視。還主動吃了我在機場買的麻花突颊，多少年來鲁豪，只要是我買的他看都不看一眼潘悼，嘗也不愿意嘗一下的。為此我一直很失落抱屈堵的慌爬橡。
? ? ? 晚上他還說了一句話:我的找找你的存在治唤。很平和的夜聊了一會。不再是一開口就無法聊下去糙申，不歡而散宾添，各自指責，你朝東我向西柜裸。氣憤憋屈失眠缕陕。
? ? ? 今天一整天丈夫給做飯，倒水疙挺。態(tài)度理解程度完全換了個人扛邑。家里前所未有的平和理解和心與心在一起能感受到對方的溫暖。
? ? ? 我拖著疲憊的身子收拾完家衔统。他習慣性的嘴碎碎念鹿榜。激起了我的煩惱。我含著淚告訴自己:不怨人锦爵，不惱人舱殿。在內求調整時。他不是和以往一樣罵的更厲害险掀。而是柔和的問我:“怎么啦沪袭？我說的不對嗎？”我說:“你說的對樟氢，是我很疲憊冈绊。一聽到你指使我干這干那。我就很煩埠啃。不是你錯死宣，是你給到我的感覺讓我會覺得是我怎么做都做得不好，無法令你滿意碴开。我就很氣憤毅该，覺得委屈。我慢慢改啊!”他很心疼的說:“累就休息嘛潦牛，也沒說非得現(xiàn)在做”經(jīng)過他這樣一引導眶掌，我平和的表達出了我的情緒感受后。瞬間就舒服了巴碗。不堵了朴爬。排解了情緒，翻篇了橡淆。
? ? ? 我睡了一下午召噩，他沒有打擾我母赵。等我起來后，飯已做好蚣常。他吃的面市咽，知道我不愛吃面，專門給我熬了八寶粥抵蚊。還溫和愛憐的問我施绎，睡好了沒？休息過來沒有贞绳？讓我覺得很溫暖踏實谷醉。
? ? ? 晚上給他洗腳，他一直推辭冈闭。我說俱尼，我的做。洗完萎攒，我說又想起兩件事想和你懺悔一下遇八，他很生氣:“你再這樣我就走呀!沒意思了，天天這樣耍休，昨天不是做過了嗎刃永，做一下就好了，還能一直這樣啊羊精∷构唬”我就默默含著淚給他磕了6個頭⌒酰回了房間了读规。感受著他的反感排斥心里不舒服激才，但我知道我錯了修械，只回到自己內求。他一會兒刻意找我說話叔磷。我能感受到他用心訴說他不該罵我阵具。我知道自己錯了碍遍，也不會生氣了。只內求感受自己怔昨。懺悔雀久。
? ? ? 丈夫提出來讓我做的每一件事情宿稀，我都立馬去做到了趁舀。沒有了反感反抗不做。他以往想要我做的祝沸，這次沒提出矮烹，我也主動做了越庇。這也是以往不順心的瑣碎源頭。他碎碎叨越說我越不做奉狈，我越不做他越說惡性循環(huán)到此開開心心的終結卤唉。
? ? ? 之前丈夫看電視會鎖定在斗地主。這兩天發(fā)現(xiàn)他會看別的臺了仁期。
? ? ? 在以往上過的課程過后也有洗腳的作業(yè)桑驱，我就是擺個姿勢拍照發(fā)群里交作業(yè)證明我做過。這次沒拍照跛蛋。我是用心去做到熬的。不再作秀了。真誠懺悔赊级，真心做事押框。臣服有愛。身心合一理逊。這是我愿意做的橡伞，而不是為了做而做。心念不一樣了晋被。第一次把對面人當成丈夫了兑徘，而不是擺設。感恩這次課程!感恩每一位貴人!
? ? ? 回家第三天丈夫的變化:能感受到他心順氣了墨微〉烂模看的電視節(jié)目正向了。一會兒就站起來鍛煉身體翘县。惦記著修補家里破損的一些東西最域。開始有心勁愛自己愛家了。我們語言不多锈麸，但都用心感受到對方了镀脂。之前光說了，掩蓋了一切忘伞。留下了一家煩惱薄翅。一地雞毛。體驗到了禍從口出氓奈。少說為嘉翘魄。時刻留意言行意念。心正了舀奶，心真了暑竟。一切都不一樣了。立竿見影育勺。
? ? ? ? 身邊人的變化但荤，并且是我想要的罗岖。證明我一定改變了。并且在道上腹躁。方向對了桑包。所做的是有效的。
? ? ? 感恩一切纺非！
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