真正的快樂來自內(nèi)心的平靜埠对，放空自己，讓思想裸奔一會裁替。
01
很多人都喜歡積攢事物项玛，于是身邊的雜物越堆越多，卻怎么都丟不掉弱判。
因為“舍不得”襟沮、“好可惜”，不斷地買新東西昌腰，怎么都停不了手开伏；因為“萬一沒有……”、“總有一天會用到”想法束縛自己遭商；想把屋子收拾干凈卻遲遲不肯行動固灵，因為收拾時會“很麻煩”、“費時間”等等......
一個人最好的狀態(tài)并不是擁有足夠多得量劫流，而是擁有平衡巫玻，就是這個“積攢”和“清理” 的雙向平衡。
比如祠汇，要以自己為主角大审，而不是物品為主角，然后去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己座哩。只要是不符合這兩個標準的東西徒扶，就立即淘汰清理掉。
就如同日本的山下英子提出的一種“斷舍離”的生活方式根穷。
斷姜骡，就是不買、不收取不需要的東西屿良。
舍圈澈，即處理掉堆放在家里沒用的東西。
離尘惧，舍棄對物質(zhì)的迷戀康栈，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間喷橙。
不過啥么，"斷舍離"更多的是偏向?qū)ν獠凯h(huán)境的清理，因為環(huán)境的確對人有著比較重大的影響贰逾。
但是我今天想說的是悬荣，相對于外部環(huán)境的清理，對自己內(nèi)在身心的清理也尤為重要疙剑。
02
我身邊的很多朋友似乎也都在重復(fù)著一種生活：每天面對繁瑣的工作氯迂、繁瑣的人際践叠，晚上加完班身心疲憊地回到家之后，刷刷朋友圈嚼蚀、網(wǎng)劇禁灼，看看電視，然后便困乏的睡去轿曙。
第二天匾二，依舊拖著疲倦的身軀繼續(xù)新一輪的工作。有朋友調(diào)侃：從家到公司真的是用盡了我一天的力氣拳芙！
疲倦察藐、困乏成了他們生活的代名詞。
當(dāng)然舟扎，我也有一些在創(chuàng)業(yè)的朋友分飞，他們對自己的要求特別高，每天的行程安排的滿滿當(dāng)當(dāng)睹限，恨不得一天能有48個小時的感覺譬猫。
想趁著年輕，多學(xué)習(xí)優(yōu)秀的事物羡疗，提升自己染服，讓自己在創(chuàng)業(yè)的道路上走的更快∵逗蓿可是有一天柳刮，一位朋友跟我說，他突然懷疑自己痒钝，有些付出很多精力的的東西并沒有對自己產(chǎn)生什么有深遠意義的影響秉颗。
想必大家也看出來了吧，二者都是把自己的生活安排的很“滿”送矩，只不過前者是被迫的“滿”蚕甥，后者是主動性的“滿”。
不給自己留有空白的余地栋荸，不留有清理自身菇怀、自我思考的余地，又怎么會持續(xù)性的成就自己呢晌块？
03
這時候爱沟，有些朋友要問我如何清理內(nèi)在身心，明叔這里是有幾點自己的看法摸袁。
首先就是每天都要留有一小部分時間給自己钥顽，讓自己待在相對安靜的空間义屏。在這段時間里靠汁，回顧這一天的生活蜂大，在大腦里寫一篇日記，對自己的生活做一個規(guī)劃性地思考蝶怔。
在這里奶浦，我想說，寫日記真是一個好習(xí)慣踢星“牟妫可以記錄你身邊發(fā)生的點點滴滴，充分感悟人生沐悦。
哪怕你只是寫了一句簡短的話成洗，那也是你對生活和對美的感悟，說不定哪天你就寫出另自己吃驚的金句了藏否。
我有位朋友就是這樣做瓶殃，他每天都會抽出一小部分的時間“清理自己”的空間，排除“垃圾”副签，只不過她的方式不是寫日記遥椿，而是吹笛子。
每次只要拿出笛子吹奏一兩首淆储，就會感覺心靈被放空冠场，心里那些亂糟糟的想法便一掃而空。這種清理本砰，不是刻意碴裙，也不必刻意。
當(dāng)你的身心不是滿滿當(dāng)當(dāng)点额，留有一片未知的空間時青团，你就會發(fā)現(xiàn)，很多事情在你面前都能變得具有伸縮性咖楣，可發(fā)展性督笆，因為你知道自己還有能力去接受并發(fā)展它們。
另外一點就是诱贿，清理內(nèi)在身心就是要清理自己的一些“執(zhí)念”娃肿。
我老家的一個高中同學(xué)，學(xué)習(xí)成績也不算差珠十，但是因高考失利料扰，沒能考上理想大學(xué)。后來焙蹭，他不甘心又重新復(fù)讀了一年晒杈，再戰(zhàn)高考。
也許是因為上一次失利的陰影作祟孔厉，第二次還是沒能正常發(fā)揮拯钻，最后也只是上了個普通本科帖努。
畢業(yè)之后，他憑借自己的能力與努力粪般，過上了小康生活拼余。只不過，每次回老家見到我亩歹，回想起當(dāng)年高考匙监，他總會說如果自己考上了名牌大學(xué)，一定不會是現(xiàn)在這幅光景小作。
這種對失敗一次次的“執(zhí)念”會輻射到生活的方方面面衡便，如果再嚴重點悬嗓，有可能會讓人失去對人生可能性的探索谭网。
對于我而言智袭，“清理自己”就是讓自己在看書的時候思考自我、思考生活础拨。在這段時間里氮块，我會把自己放空，什么都不想诡宗，只想沉浸在書中滔蝉。
所讀書中的內(nèi)容會讓我聯(lián)想到自己工作以及生活中的一些事情，捋順讓自己感覺煩惱的事情塔沃，教會我處理生活的方法蝠引，啟迪我思考，感悟生活中的美蛀柴。
適當(dāng)?shù)那謇碜约核枷氲娜萘矿Ω牛梢宰屛易约焊嘣乜创挛铮粫驗槟骋患虑榈牟豁樁X得其它事情也有可能變得不順鸽疾。
讓自己擁有一個樂觀積極的態(tài)度對待生活吊洼，生活也會回饋你更多驚喜！
