最近有點(diǎn)忙镜悉。
從我的文章列表可以看出祟辟，四月中旬至今基本被專題事務(wù)占據(jù)難以脫身。幾個相熟的簡友催我寫新文章侣肄，我又不愿拿碎片的時間來搪塞旧困，只怪自己精力和能力皆有限，于是干脆停更，專注于做好一件事情吼具，也是我之前承諾過的——幫作者們被看見僚纷。
比較欣慰的是，在簡書官方的支持下拗盒，不僅讓更多好文章被看見怖竭，還能讓作者們的聲音和故事被聽見，圓了很多人成為一名“朗讀者”和第一次電臺直播的夢陡蝇。不少作者感慨心理專題真的幫助療愈了自己痊臭，也算是沒有枉費(fèi)我和團(tuán)隊這一陣的辛苦。
沒錯登夫，辛苦广匙，我還是用了這個詞。有真心關(guān)切的粉絲直接留言：一定很累恼策，還是別干了吧鸦致。就連家里男人見我成天廢寢忘食的模樣也會問：你這樣累不累？
我知道自己做事情的風(fēng)格一向是不遺余力的涣楷，但其實(shí)我想說：身體是有些累分唾，但，心不累总棵。
這抑或就是我能全情投入于一份并無酬勞的志愿者工作的原因吧鳍寂。
忙的事兒看之前幾篇便知一二，這一篇借著今朝上海入梅情龄，淅淅瀝瀝的懶得跨出門去迄汛，剛剛好在屋里廂提起筆來和大家敘個舊、嘮個閑骤视。
寫下這標(biāo)題是想起陶淵明的句子：“勤靡余勞鞍爱，心有常閑”，我這在家沖沖殺殺的樣貌专酗，自不敢言“扯锰樱”閑，但在犄角旮旯找個位置做些閑事祷肯，還是篤定有余沉填。
就說讀書這樁閑事佑笋，忙歸忙終不能丟翼闹。能稱得上閑事的讀書一定不是看那些個專業(yè)理論或生存技能，一定得是“可讀可不讀”的那種書蒋纬。比如這一本：
你能把你的心安靜下來嗎猎荠？如果你的心并沒有安靜下來坚弱，我說，你也許最好是先把你的心安靜下來关摇，然后你再打開這本書荒叶，否則你也許會讀不下去，認(rèn)為它太濃縮输虱、難讀些楣、艱深，甚至?xí)X得它莫名其妙悼瓮，莫知所云戈毒。
……
為何一定要這樣做？因?yàn)檫@本《瓦爾登湖》是本靜靜的書横堡，極靜極靜的書埋市，它只是一本一個人的書。
這是諸多朋友推薦的徐遲譯本序中的摘錄命贴，出版社工作的表弟上個月給我郵來上海譯文出的這一版道宅，放在我家陽臺木制的小桌子上，光是簡潔的粉紅色封面胸蛛，就讓我欣賞了好一陣子污茵。
譯者說，作家要找一個僻靜幽雅的去處進(jìn)行創(chuàng)作葬项，信然泞当，未必盡然。但讀書確乎需要一個良好的環(huán)境民珍，尤其讀好書襟士，需要的是能高度集中的精神條件，而讀者樸素淡泊的心地就是這樣一個心理環(huán)境嚷量。
這部散文集的作者梭羅只活了44歲陋桂，但他的一生被譯者贊譽(yù)為“簡單而馥郁”、“孤獨(dú)而芬芳”蝶溶，這樣的描述依然讓我想到封面的粉紅嗜历。
我想我不能在世事紛擾中做到時時刻刻的恬淡，但至少在陽臺上安安靜靜讀這樣一本閑書的那一刻抖所，心里頭就是浸潤著一抹粉紅般的美麗與恬靜梨州。也正是這樣的時刻，會感覺自己靠幸福很近田轧。
再比如今天一上午摊唇，放下手機(jī)，放空腦袋涯鲁，手里和眼里只有那一摞子彩鉛巷查，從打線稿開始，一筆一劃抹腿，一描一涂岛请，兩個半時辰心無旁騖的專注，誕生了這幅《一片百合花瓣》的習(xí)作警绩。呀崇败，又是粉紅。
人的生理和心理變化會受各種感官刺激的影響肩祥，五感中視覺排在第一后室，而最為直接的視覺影響源于色彩。忽然覺得混狠，這一抹粉紅岸霹，或許于我，有著什么特別的意義将饺？
也巧贡避，今天在中國國際積極心理學(xué)大會的公眾號推送中讀到《“色”的感覺》一文，就說到粉紅色作為女性最喜歡的色彩對情緒健康的作用予弧。
如果將一群小學(xué)生帶到內(nèi)壁為粉紅色的教室刮吧，心率和血壓都會呈現(xiàn)下降趨勢，有助于很快安靜掖蛤。據(jù)說在美國西雅圖的海軍禁閉所杀捻、加利福尼亞圣貝納迪諾市青年之家、洛杉磯退伍軍人醫(yī)院以及南布朗克斯好動癥兒童學(xué)校等處蚓庭，都觀察到了粉紅色安定情緒的明顯效果致讥。
這是因?yàn)椋悍奂t色的光刺激能通過眼睛——大腦皮層——下丘腦——松果腺和腦垂體——腎上腺，減少腎上腺髓質(zhì)分泌腎上腺素彪置，舒緩心臟活動拄踪，促進(jìn)肌肉放松。
啊哈拳魁，以上看看就好惶桐，切勿琢磨燒腦。學(xué)心理的我在生活中其實(shí)是一點(diǎn)不喜歡講“道理”的人潘懊，凡事更愿意聽從直覺和內(nèi)心的召喚姚糊。
就像當(dāng)初設(shè)計這次可以朗讀和聽見的征文啟事的頭圖時，也是選擇了粉紅的背景圖案授舟，或許真的是受了潛意識的驅(qū)使也未可知救恨！
下雨天的這番胡思亂想，發(fā)現(xiàn)了最近的忙和閑之間某種神奇的聯(lián)接释树，也是為自己的不亦樂乎找到了更確切的理由肠槽。同在上海的簡友星絮在她最近一篇《我在孤獨(dú)前行——紀(jì)念簡書200篇》中寫道：
我愿意有一個有趣的靈魂擎淤，生活里幾乎所有人，不管貧富美丑秸仙，最終都會敗給歲月嘴拢，只有有趣和滋養(yǎng)的靈魂永遠(yuǎn)不會敗歲月。
是的寂纪，我讀書席吴，我寫字，我彈琴捞蛋，我畫畫孝冒；我鼓勵你讀書、寫字拟杉、彈琴或畫畫庄涡，不必都會，有一樣無用的東西捣域，自己鐘愛著就好啼染。
這一切，無關(guān)名利與成功焕梅，只關(guān)乎我想做個有趣的人迹鹅，如果有機(jī)會，恰巧也能滋養(yǎng)你的靈魂變得更為有趣贞言，豈不正好斜棚？
尤其是身邊生理年齡不再年輕的女性朋友們，我更要鼓勵你有一樣閑玩的愛好该窗，它可以讓你活得和春風(fēng)一樣清麗弟蚀，和夏花一樣爛漫。
《小窗幽記》中有句話：“人生待足何時足酗失，未老得閑始是閑义钉。” 意思是：人這輩子總是不斷奔波于各種追求规肴，什么時候才能真正滿足呢捶闸？若能在將老未老的年紀(jì)，歇停腳步拖刃，獲得內(nèi)心的閑適删壮，才是真正悠然自得的境界吧。
所以兑牡，我會繼續(xù)忙碌央碟，也會繼續(xù)悠閑，我會忘卻年齡手握畫筆為自己的人生添彩均函，主題色永遠(yuǎn)是一顆少女心般的粉紅亿虽。
作者愛瑋兒菱涤，心理學(xué)碩士，私人成長教練经柴，管理咨詢顧問狸窘，一個治愈系女子，原創(chuàng)不難坯认，走心不易，關(guān)鍵還得好看氓涣。
從一名中學(xué)英語教師到五百強(qiáng)中國區(qū)高管牛哺，隨后砸掉外資銀行飯碗，以自由講師和顧問身份背包行走近30個省市劳吠。
而今居家安心撩撥筆墨與琴弦引润，拈拈花惹惹草，陪陪愛人痒玩，看看世界淳附，偶接個案。想要勾搭蠢古，還不關(guān)注和點(diǎn)贊奴曙？
